ผู้ชายที่มีปัญหาในการเลี้ยงดูบุตรมักประสบปัญหาการนับจำนวนอสุจิต่ำและการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิไม่ดี จำนวนอสุจิถูกวัดโดยพิจารณาจำนวนอสุจิในน้ำเชื้อหนึ่งมิลลิลิตร จำนวนอสุจิน้อยกว่า 40 ล้าน / มล. ถือว่าน้อยกว่าปกติและโดยปกติแล้วจะมีผลต่อปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ การเคลื่อนไหวหมายถึงการเคลื่อนที่ของสเปิร์มและวัดโดยเปอร์เซ็นต์ของตัวอสุจิที่เคลื่อนไปข้างหน้าไปยังมดลูก อัตราการเคลื่อนที่ของร้อยละ 50 ขึ้นไปเป็นเรื่องปกติ อัตราการเคลื่อนไหวน้อยกว่าร้อยละ 50 เรียกว่าการเคลื่อนไหวที่ไม่ดีและมักจะทำให้เกิดปัญหาความอุดมสมบูรณ์ กรดอะมิโนบางชนิดสามารถใช้เพื่อเพิ่มจำนวนตัวอสุจิและเพิ่มความสามารถในการเคลื่อนที่
วิดีโอประจำวัน
ความหลากหลายของสภาวะสุขภาพอาจทำให้เกิดภาวะมีบุตรยากดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อกำหนดเส้นทางการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณ ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้กรดอะมิโนหรืออาหารเสริมอื่น ๆ ในการแก้ปัญหาความอุดมสมบูรณ์ของคุณ
ขั้นที่ 1
กินอาหารที่อุดมไปด้วย L-arginine เช่นปลาเนื้อไก่ผลิตภัณฑ์จากนมและเนื้อแดง เมื่ออยู่ในร่างกายกรดอะมิโนจะถูกแปลงเป็นกรดไนตริกซึ่งจะขยายหลอดเลือดและช่วยเพิ่มการไหลเวียน การไหลเวียนที่ดีขึ้นไปที่ขาหนีบช่วยเพิ่มสุขภาพของตัวอสุจิและเพิ่มการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิ
ขนมขบเคี้ยวบนผลไม้อบแห้งเมล็ดฟักทองเมล็ดงาเมล็ดทานตะวันถั่วและเนยถั่วล้วนมีคาร์นิทีนสูง L-carnitine เป็นกรดอะมิโนที่ช่วยลดการอักเสบของต่อมลูกหมากถุงน้ำอสุจิและ epididymis และช่วยเพิ่มการเคลื่อนที่ของตัวอสุจิ
ขั้นตอนที่ 3
