ผู้เล่นเบสบอลต้องมีทักษะในหลายพื้นที่ แต่ส่วนใหญ่ของพื้นที่เหล่านี้ต้องมีทักษะพื้นฐานเช่นเดียวกับการประสานมือและตา โชคดีที่มีการจัดหาอุปกรณ์ฝึกซ้อมที่ไม่มีวันสิ้นสุดเพื่อเพิ่มความสามารถนี้และทำให้คุณเป็นผู้เล่นได้ดีขึ้นโดยไม่คำนึงถึงตำแหน่งของคุณในสนามเบสบอล การฝึกซ้อมส่วนใหญ่เป็นการพัฒนาการประสานงานของคุณในกล่องปะทะ แต่ควรปรับปรุงความสามารถในการจับบอล
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ตีออกจากแท่นตี๋ นี่เป็นวิธีพื้นฐานที่สุดและง่ายที่สุดในการฝึกฝนการแกว่งของคุณ เป้าหมายคือการเห็นลูกบอลและตีมัน ใช้เบสบอลบนทีเพื่อเริ่มต้น แต่เปลี่ยนเป็นลูกเทนนิสหลังจากที่คุณพัฒนาทักษะบางอย่าง เป้าหมายที่เล็กกว่าของลูกเทนนิสจะพัฒนาความสามารถในการมองเห็นลูกบอลและตีขึ้น ตั้งร่างกายของคุณให้อยู่ในตำแหน่งเพื่อจำลองสนามทั้งภายในและภายนอกให้เคลื่อนย้ายทีออฟขึ้นหรือลงสำหรับสนามที่สูงขึ้นหรือต่ำลง
ขั้นตอนที่ 2
เล่นซอฟท์โยนกับเพื่อน ขอให้คู่ต่อสู้คุกเข่าและโยนลูกบอลออกจากข้างหน้า เจาะนี้ภายในระยะ 6 ฟุตของตาข่ายบนกรงตีหรือรั้ว ขณะที่ลูกบอลอยู่ในอากาศให้ตีมันเข้าไปในรั้ว หากคุณเป็นมือใหม่ให้ตี baseballs โยนตรงข้ามจากคุณ นี่คือเส้นทางที่ง่ายที่สุดในการติดตามด้วยตาของคุณและลูกบอลขนาดใหญ่จะตีได้ง่ายขึ้น ในขณะที่คุณดำเนินการเปลี่ยนเป็นลูกเทนนิสและย้ายคู่ของคุณไปตามเส้นทแยงมุมอยู่ข้างหลังคุณโดยโยนลูกบอลไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้ได้ต่อหน้าคุณ โฟกัสไปที่จุดที่อยู่ตรงหน้าคุณซึ่งลูกบอลจะปรากฏขึ้น แกว่งเมื่อลูกบอลเข้าสู่สนามของคุณ
ขั้นตอนที่ 3
ฝึกซ้อมระยะสั้นกับคู่ของคุณ สั้นโยนขึ้นอย่างใกล้ชิดจำลองสนามจริง จากด้านหลังหน้าจอความปลอดภัยให้สนามคู่ของคุณห่างจากที่ไกลไม่เกิน 10 ถึง 15 ฟุต ช่วงระยะใกล้ช่วยในการจำลองระดับเสียงแบบเต็มพิกัด ใช้ลูกเทนนิสเมื่อคุณฝึกฝนการเจาะนี้กับทีมเบสบอลในขณะที่จำไว้ว่าผู้เล่นที่มีพรสวรรค์อาจใช้เวลาหลายปีในการพัฒนาการประสานงานระหว่างมือและดวงตาของพวกเขามากพอที่จะสามารถใช้ลูกเทนนิสเพื่อโยนสั้นได้
ขั้นตอนที่ 4
ใช้เครื่องทอยขวางตั้งความเร็วและระดับเสียงต่างๆจากจุดปลดปล่อยที่สมจริง วางเครื่องขว้างปาไว้ที่ด้านบนของกองถ้าเป็นไปได้หรือใช้ที่กรงแม่นซึ่งวางอยู่บนพื้น เครื่องบางเครื่องสามารถตั้งค่าเพื่อจำลองลูกโค้งและการเปลี่ยนแปลงได้ กำหนดความเร็วและความลึกของการแบ่งทั้งสองอย่างนี้รวมทั้งความเร็วของ fastball เมื่อใช้จากระยะทางจริงนี่เป็นแบบจำลองที่ดีที่สุดในการทอยจริง
ขั้นตอนที่ 5
ยืนห่างจากผนังไม่กี่ฟุตและให้เพื่อนโยนลูกเทนนิสออกจากผนัง จับลูกครั้งแรกโดยใช้มือสองข้างแล้วหนึ่งอันเดียวกับที่คุณปรับปรุงนี่เป็นวิธีที่ดีในการปรับปรุงสนามของคุณ ไม่ว่าคุณจะเล่นในทุ่งนาหรือสนามนอกบ้านการพัฒนามืออย่างรวดเร็วที่จำเป็นในการฝึกซ้อมนี้ด้วยการจับคู่เพื่อจับลูกบอลขนาดเล็กช่วยเพิ่มสนามในวันแข่งขัน เจาะนี้ได้รับการควบคุมได้อย่างง่ายดายเนื่องจากการโยนสั้นโดยคู่ของคุณ เพียงแค่โยนเบา ๆ ลดความยากลำบากสำหรับผู้เล่นสามเณร
สิ่งที่คุณจะต้อง
- เบสบอลที
- เบสบอล
- ลูกเทนนิส
- ลูกเบสบอล
- ถุงมือเบสบอล
- หน้าจอความปลอดภัย
- เครื่องถัก
