เด็กเล็กมีแนวโน้มที่จะใช้งานได้ตามธรรมชาติ พวกเขาชอบที่จะเล่นกลางแจ้งในละแวกใกล้เคียงและสวนสาธารณะของตนและเป็นสิ่งสำคัญสำหรับพ่อแม่ที่จะสนับสนุนการเล่นทางกายภาพตั้งแต่เด็กของพวกเขาถือเป็น คุณสามารถช่วยบุตรหลานของคุณพัฒนาทักษะในการทำงานที่ดีและเรียนรู้การทำงานได้เร็วขึ้นโดยการใช้กลยุทธ์ง่ายๆ เร็ว ๆ นี้คุณจะมีเร็วที่สุด 4 ปีในบล็อก
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
สวมชุดเด็กอย่างเหมาะสมเพื่อให้เธอสบายใจ ใส่ใจเป็นพิเศษกับรองเท้าของเธอซึ่งควรพอดีกับน้ำหนักเบาและออกแบบเพื่อการออกกำลังกาย
ขั้นตอนที่ 2
กดแทร็คด้วยลูกน้อยของคุณ วัดระยะทางที่บุตรหลานของคุณจะวิ่ง นำเพื่อน ๆ บางคนและตั้งรีเลย์ที่พวกเขาส่งบอลไปให้เพื่อนร่วมทีมเช่นเดียวกับที่พวกเขาทำในกีฬาโอลิมปิก
ขั้นตอนที่ 3
จับเวลากันและกัน เด็กรักแกดเจ็ตและจะได้รับการเตะออกจากการค้นหาวิธีการที่พวกเขาทำงานได้อย่างรวดเร็วและเปรียบเทียบกับความเร็วที่คุณเรียกใช้ อธิบายก่อนเวลาที่คุณอาจจะไปได้เร็วขึ้นด้วยขายาวและประสบการณ์ของคุณเพื่อให้บุตรหลานของคุณจะไม่ผิดหวัง อย่าใช้นาฬิกาจับเวลากับคุณเสมอเมื่อบุตรหลานของคุณทำงาน แต่ทำในบางโอกาสเพื่อให้เธอสามารถมองเห็นความคืบหน้าของเธอเมื่อเวลาผ่านไป
ขั้นตอนที่ 4
เสนอเคล็ดลับในการใช้ฟอร์มของบุตรหลานของท่าน หากเขาก้าวขึ้นบันไดใหญ่และยกหัวเข่าให้สูงขึ้นให้กระตุ้นให้เขาทำตามขั้นตอนที่เล็กและเร็วขึ้น เมื่อคุณทำงานกับเขาใช้ขั้นตอนเล็ก ๆ ที่เขาสามารถจับคู่ได้ดังนั้นเขาจึงไม่พยายามจับคู่กับก้าวยาวของคุณ
ขั้นตอนที่ 5
หยุดเมื่อบุตรของท่านเบื่อ เด็กก่อนวัยเรียนไม่ได้มีความอดทนมากและต้องการพักผ่อนบ่อยๆ นอกจากนี้หากบุตรของท่านเริ่มงอแงหรือแสดงความเบื่อหน่ายก็ถึงเวลาที่จะหยุดพักในวันนั้น ตาม Kids Running คุณไม่ควรให้บุตรหลานของคุณทำงานทุกวัน แทนที่จะปล่อยให้เขาพักผ่อนสักสองสามวันก่อนที่จะพาเขากลับเข้าไปในร่อง
ขั้นตอนที่ 6
ค่อยๆเพิ่มระยะทางที่บุตรหลานของคุณจะทำงานเมื่อเวลาผ่านไป กำหนดเป้าหมายที่ยืดหยุ่นซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องแชร์กับเยาวชนของคุณ ใช้เป้าหมายเหล่านี้เพื่อให้บุตรหลานของคุณทำงานตามเป้าหมาย
ขั้นตอนที่ 7
ใส่บุตรของท่านในเผ่าพันธุ์ ค้นหากิจกรรมในท้องถิ่นที่มีเหตุการณ์อายุครบ 6 ขึ้นไป หากไม่มีอะไรในพื้นที่ของคุณวางแผนการแข่งของคุณเองกับเด็กในพื้นที่ใกล้เคียงหรือเด็กเล็กในศูนย์รับเลี้ยงเด็กหรือเล่นกลุ่มเด็กของคุณ
เคล็ดลับ
- สร้างเกมสนุก ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการทำงานให้กับเด็กเล็กของคุณ คุณสามารถทำให้เขาวิ่งหนีไปได้ด้วยถุงถั่วคลัทช์ระหว่างเข่าแขนขวาคู่ต่อสู้หรือเลียนแบบรูปแบบการวิ่งของสัตว์ชนิดใดชนิดหนึ่ง ตามการฝึกอบรมความเร็ว 1 ทำให้การทำงานสนุกเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการให้เด็กทำงานได้อย่างรวดเร็ว
คำเตือน
- ควรตรวจสอบกับแพทย์ของเด็กก่อนที่จะเพิ่มการออกกำลังกายใหม่เพื่อทำตามขั้นตอนของเธอ
