คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่ทำงานในรูปแบบของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน นอกจากนี้ยังเป็นองค์ประกอบสำคัญในผิว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนจะช่วยปรับปรุงคุณภาพผิวด้วยโปรตีนจากสัตว์และการรวมกันของวิตามิน การเสริมอาจช่วยให้ผิวพรรณ แต่เพียงขั้นตอนเดียวในการทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ไม่มีหลักฐานทางคลินิกว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนจะช่วยลดผลกระทบจากวัย พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเสริมคอลลาเจนเพื่อให้มั่นใจว่าจะไม่ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อน
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ล้างผิวของคุณวันละสองครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่นุ่มนวลในตอนเช้าเมื่อตื่นขึ้นมาและในเวลากลางคืน ทาครีมบำรุงผิวให้สะอาด
ขั้นตอนที่ 2
ใช้แท็บเล็ตเสริมคอลลาเจนหนึ่งตัวก่อนอาหารเช้าพร้อมน้ำดื่มสักแก้ว ปริมาณที่ถูกต้องอาจขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์ อ่านคำแนะนำเกี่ยวกับข้อมูลเพิ่มเติมสำหรับคำแนะนำในการใช้ยา
ขั้นตอนที่ 3
ทาครีมกันแดดหรือเครื่องสำอางที่มี SPF ไว้บนใบหน้าก่อนออกไปข้างนอก การลดรังสียูวีจากดวงอาทิตย์จะช่วยป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 4
ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน น้ำเป็นสารอาหารที่จำเป็นเพื่อให้ผิวอ่อนนุ่ม
ขั้นตอนที่ 5
รับประทานยาเสริมอาหารเสริมคอลลาเจนในตอนเย็น รับประทานยาในขณะท้องว่าง - ดังนั้นก่อนอาหารค่ำหรือไปที่เตียง นำเม็ดมาใส่แก้วน้ำ
ขั้นที่ 6
เท 1 ช้อนโต๊ะ ของคอลลาเจนเสริมสภาพคล่อง นำติดตัวไปก่อนนอน นี้เป็นเพียงถ้าคุณไม่ได้ใช้คอลลาเจนในรูปแบบเม็ด เก็บคอลลาเจนเหลวไว้ในตู้เย็น อ่านฉลากเพื่อดูคำแนะนำในการใช้ยาที่แม่นยำ
สิ่งที่คุณจะต้อง
- น้ำยาทำความสะอาดใบหน้า
- โลชั่น
- Sun block
เคล็ดลับ
- ผู้สูงอายุเป็นส่วนหนึ่งของวงจรชีวิต ไม่มีการรับประกันว่าคอลลาเจนเสริมจะให้ผิวอ่อนเยาว์ ผิวหนังสูญเสียความอวบอิ่มเมื่อโตขึ้น อาจไม่มีทางป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น อยู่ห่างจากดวงอาทิตย์และไม่สูบบุหรี่
คำเตือน
- อย่ารับประทานคอลลาเจนโดยไม่ปรึกษาแพทย์หากคุณใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ หลีกเลี่ยงการรวมสูตรคอลลาเจนที่ต่างกัน ยกตัวอย่างเช่นอย่าใช้ยาเม็ดและของเหลว collegian พร้อมกัน หากคุณมีปัญหาในการหายใจหรือมีผื่นขึ้นให้หยุดรับประทานอาหารเสริม หากสังเกตเห็นผลข้างเคียงใด ๆ จากผลิตภัณฑ์เช่นอาการคลื่นไส้หรือเวียนศีรษะให้หยุดใช้และติดต่อแพทย์ของคุณ คอลลาเจนของเหลวอาจมีน้ำตาลอยู่ในนั้น หากคุณกำลังรับประทานอาหารที่ จำกัด สำหรับโรคเบาหวานให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์คอลลาเจนของเหลว
