วิธีการกำจัดดวงตาที่เหนื่อยล้าและหงุดหงิด

งานแต่งหน้าและแม้แต่โทรศัพท์ของคุณอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ตาของคุณดูเหนื่อยและหงุดหงิด มองไปที่หน้าจอคอมพิวเตอร์เครื่องรับโทรทัศน์และหน้าจอแบบใช้มือถือสายตาทำให้การแต่งหน้าดูหยาบกร้านและระคายเคืองต่อดวงตาและการนอนหลับที่ไม่ดีอาจทำให้ดวงตาเบื่อหนืดเกินไป ไม่ว่าสาเหตุการรักษาและการป้องกันเป็นกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูและฟื้นฟูความกระวนกระวายของลูกพีช

วิดีโอในวันนี้

Screen Solution

ในสภาพแวดล้อมที่มีเทคโนโลยีเต็มรูปแบบคอมพิวเตอร์หน้าจอโทรทัศน์และโทรศัพท์กำลังก่อให้เกิดความเครียดสายตามากขึ้นทำให้ดวงตาสีแดงและง่วงนอน ถ้าคุณจ้องมองที่หน้าจอทุกวันลองมองออกไปเป็นเวลา 30 วินาทีถึงหนึ่งนาทีทุกๆ 20 นาที ใช้เวลาพัก 5 นาทีจากหน้าจอทุกๆ 2 ชั่วโมงและทำให้หน้าจออยู่ที่ระดับสายตาและห่างออกไปประมาณ 2 ฟุต นี่ใช้ได้กับหน้าจอทั้งหมดที่คุณอาจมุ่งเน้น นอกจากนี้การลดความสว่างของหน้าจอสามารถลดความเครียด ทำลายนิสัยในการมองโทรศัพท์ของคุณตลอดเวลาและหลีกเลี่ยงการอ่านเอกสารนาน ๆ ดูวิดีโอและพิมพ์เอกสารที่ยาวบนหน้าจอขนาดเล็กนี้

มีหลายผลิตภัณฑ์ที่สามารถทำให้ตาเบื่อและระคายเคือง หากคุณใส่รายชื่อติดต่อกันอย่างต่อเนื่องให้ลองแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับแว่นตาเมื่อเป็นไปได้และใช้วิธีแก้ปัญหาสายตาที่ละเอียดอ่อน นำไปรีไซเคิลลดลงพร้อมกับคุณและใช้เวลาสองถึงสามชั่วโมงเพื่อทำให้ดวงตาของคุณสดชื่นเมื่อใส่เลนส์ แต่งหน้ายังสามารถทำให้เกิดการระคายเคือง ลองใช้เครื่องสำอางที่ทำให้เกิดภูมิแพ้ตามธรรมชาติและลดปริมาณที่คุณใช้ในสายตา หากดวงตาระคายเคืองพร้อมกับการดมกลิ่นและเจ็บคอ antihistamine ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์สามารถช่วยได้เนื่องจากคุณมักเป็นโรคภูมิแพ้

การรักษาง่าย

การรักษาอย่างรวดเร็วที่บ้านสามารถช่วยในการฟื้นฟูดวงตาที่หลับใหลและลดอาการผื่นแดงและอาการบวม แตงกวาชิ้นบนดวงตาเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีสามารถทำให้เย็นสดชื่นและสดชื่น ชิ้นมันฝรั่งที่เย็นยังสามารถช่วยในลักษณะเดียวกันนี้ สาดสายตาของคุณด้วยน้ำเย็นเพียงไม่กี่ครั้งตลอดทั้งวันหากคุณรู้สึกว่าสายพันธุ์ติดขัด Eyebright เป็นอีกหนึ่งวิธีการรักษาธรรมชาติที่จะช่วยให้ดวงตาสดใสขึ้น

ระบอบการปกครองความงาม

การใช้ผลิตภัณฑ์ความงามบางอย่างในระบอบการปกครองของคุณสามารถรักษาและป้องกันไม่ให้ตาเหนื่อยล้า ครีมทารอบดวงตาทุกวันเพื่อใช้ในตอนเช้าสามารถเตรียมตาสำหรับวันและช่วยป้องกันอาการหย่อนคล้อยและอาการบวม ครีมกลางคืนจะช่วยซ่อมแซมดวงตาขณะนอนหลับและช่วยให้คุณตื่นขึ้นมาด้วยสายตาที่สดชื่น เก็บครีมไว้ในตู้เย็นเพื่อให้เย็นและให้ความรู้สึกผ่อนคลายแก่ดวงตาที่เหนื่อยล้า หลีกเลี่ยงการแต่งหน้ารอบดวงตาเสมอก่อนนอนและไม่ควรนอนหลับในที่ที่ติดต่อ ทั้งสองกรณีนี้สามารถนำไปสู่การระคายเคืองและตาเหนื่อยในตอนเช้า

คำเตือน

หากคุณสังเกตเห็นความแดงหรือระคายเคืองต่อการใช้ผลิตภัณฑ์รอบ ๆ หรือในตาให้หยุดใช้ทันทีและล้างออกด้วยน้ำเย็น หากตาของคุณยังคงหงุดหงิดกับการป้องกันและการรักษาพบแพทย์ของคุณเนื่องจากอาจมีปัญหาอยู่ หากตาสีแดงมีสีเหลืองไหลออกอาการปวดหรือการสูญเสียสายตาให้รีบไปพบแพทย์ทันที