วิธีกำจัดความเจ็บปวดจากแขนหัก

แขนหักคืออาการบาดเจ็บที่พบบ่อย ตามที่ American Academy of Orthopedic Surgeons ประมาณหนึ่งใน 20 กระดูกหักเกี่ยวกับกระดูกแขนส่วนบน แขนที่หักมักเกิดจากการล้มลงบนมือที่ยื่นออกมาหรือมีส่วนร่วมในการพังทลายของรถหรือการเกิดอุบัติเหตุประเภทอื่น ๆ และมักทำให้เกิดอาการปวดมากที่บริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ โชคดีที่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดอาการปวด

วิดีโอประจำวัน

ขั้นตอนที่ 1

ยกแขนที่ได้รับบาดเจ็บไว้เหนือหัวใจและใช้น้ำแข็งในการบาดเจ็บโดยเร็วที่สุด อ้างอิงจาก MayoClinic com น้ำแข็งสามารถช่วย จำกัด การบวมและบรรเทาอาการปวดทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บ การยกแขนที่บาดเจ็บจะช่วยลดอาการบวมและลดอาการปวด

ขั้นตอนที่ 2

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับตัวเลือกการจัดการความปวดในระหว่างการรักษา แขนหักบางส่วนต้องได้รับการผ่าตัดขณะที่คนอื่นไม่ต้องการอะไรนอกจากนักแสดง อาจมีการย้ายกระดูกหักบางแห่งไปสู่สถานที่โดยการลด; ในระหว่างขั้นตอนนี้คุณอาจต้องผ่อนคลายกล้ามเนื้อยาระงับประสาทหรือยาชาสำหรับอาการปวด

999 ขั้นตอนที่ 3

ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์เกี่ยวกับการจัดการความเจ็บปวดหลังจากที่คุณออกจากที่ทำงานหรือโรงพยาบาล แพทย์อาจแนะนำยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือเขียนใบสั่งยาสำหรับยาเสพติดมาสักสองสามวัน

ขั้นตอนที่ 4

เริ่มต้นการฟื้นฟูสมรรถภาพโดยเร็วที่สุด ในกรณีส่วนใหญ่จำเป็นที่จะต้องมีการเคลื่อนไหวมากที่สุดกับแขนที่ได้รับบาดเจ็บเท่าที่จะทำได้เพื่อลดความฝืดในมือแขนและไหล่ Rehab สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและความตึงของข้อต่อและกล้ามเนื้อ อาจจำเป็นต้องมีการฟื้นฟูเพิ่มเติมหลังจากสลิงหรือหล่อถูกนำออกเพื่อคืนความแข็งแรงช่วงการเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นในแขนที่ซ่อมแซมแล้ว