แชมเปญเป็นส่วนหนึ่งของโอกาสพิเศษมากมายตั้งแต่งานแต่งงานจนถึงงานเลี้ยงปีใหม่ ถึงแม้จะเป็นเรื่องที่สนุกในการดื่ม แต่ก็อาจทำให้เกิดอาการปวดศีรษะได้ด้วยเช่นกัน อาการปวดหัวหลังจากดื่มแชมเปญอาจเกิดจากการคายน้ำการพร่องของแร่ธาตุหรือแม้กระทั่งอาการแพ้ต่อ sulfites ในแชมเปญ ตามเว็บไซต์สารเสพติด AddictionInfo org, ฟองสบู่ในแชมเปญทำให้มันมีผลมากขึ้น อาการปวดหัวแชมเปญสามารถหายไปได้อย่างรวดเร็วเมื่อได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ดื่มน้ำมากขึ้น แอลกอฮอล์มีความสามารถในการขจัดน้ำได้มากเพราะน้ำจะขจัดออกจากเซลล์ของคุณ AddictionInfo กล่าว org เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้เปลี่ยนน้ำหนึ่งแก้วกับแชมเปญแต่ละแก้ว หากไม่สามารถทำได้อย่างน้อยควรดื่มน้ำเต็มรูปแบบก่อนนอน นี้อาจป้องกันหรือลดอาการปวดหัวที่เกิดจากการคายน้ำ
ขั้นตอนที่ 2
ดื่มกาแฟไม่กี่แก้ว คาเฟอีนในกาแฟทำให้หลอดเลือดของคุณหดตัวซึ่งสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายของอาการปวดหัวได้
ขั้นตอนที่ 3
รับประทานอาหารว่างเพื่อดูดซับแอลกอฮอล์และถ้าเป็นไปได้ห้ามดื่มแชมเปญในขณะท้องว่าง เลือกอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตและโปรตีนที่ซับซ้อน แต่หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันเลี่ยนซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ
ขั้นตอนที่ 4
กินวิตามินบี แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายของคุณเก็บวิตามินบีซึ่งอาจทำให้อาการปวดหัวแย่ลงและทำให้รู้สึกอึดอัดใจ กลืนวิตามินด้วยน้ำปริมาณมากและรับประทานอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงอาการคลื่นไส้
เคล็ดลับ
- หากสิ่งอื่น ๆ ล้มเหลวลองนอนหลับพักผ่อน อาการปวดหัวของคุณอาจดีขึ้นหลังจากที่คุณนอนหลับสบาย
คำเตือน
- อย่าใช้ยาแก้ปวดที่มี acetaminophen เช่น Tylenol การรวมกันระหว่าง acetaminophen กับแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดความเสียหายของตับ
