วิธีล้างพุงของคาเฟอีน

ในขณะที่บางคนชอบการกระตุ้นที่ได้รับจากการดื่มกาแฟสักแก้วคนอื่น ๆ อาจรู้สึกกระวนกระวายเกินไป ถ้าคาเฟอีนเป็นศัตรูมากกว่าเพื่อนคุณอาจกำลังมองหาวิธีที่จะล้างออกจากระบบของคุณ แต่คุณไม่สามารถล้างคาเฟอีนออกจากร่างกายได้ ร่างกายของคุณได้รับการกำจัดคาเฟอีนด้วยตัวเองกับระยะเวลาที่แตกต่างกันจากคนสู่คน

วิดีโอเด็ดหน้า

การตัดกลับ

ขณะที่คุณไม่สามารถล้างคาเฟอีนออกจากร่างกายคุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดปริมาณ คาเฟอีนถือเป็นยาเสพติดและยาเสพติดอย่างใดอย่างหนึ่งตามมหาวิทยาลัยวิลลาโนวา ผลร้ายของการขจัดคาเฟอีนจากอาหารของคุณรวมทั้งอาการปวดหัวและความหงุดหงิดสามารถใช้งานได้ไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ดังนั้นคุณอาจต้องการลดความช้าลง ตัวอย่างเช่นถ้าคุณดื่มกาแฟคุณสามารถตัดกลับโดยถ้วยเดียวหรือชงหม้อครึ่ง decaf ปกติและครึ่งหนึ่ง ถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังให้ดื่มเพียงครึ่งภาชนะ