เมื่อคุณรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลและช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดคุณสามารถควบคุมโรคเบาหวานได้ โรค Crohn ซึ่งเป็นโรคทางเดินอาหารที่อักเสบไม่ได้มีสาเหตุที่เฉพาะเจาะจงและแม้ว่าจะไม่มีอาหารที่สามารถรักษาโรค Crohn ได้ แต่คุณสามารถทำการปรับเปลี่ยนโภชนาการซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการป้องกันการลุกเป็นไฟของโรค Crohn's
วิดีโอประจำวัน
โรคเบาหวานและการควบคุมน้ำตาลในเลือด
ฮอร์โมนอินซูลินควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดซึ่งในผู้ป่วยโรคเบาหวานมีทั้งที่เกินกำลังผลิตไม่เพียงพอหรือทั้งสองอย่าง โรคเบาหวานสองชนิดที่สำคัญคือ - type-1 และ type-2 ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 ร่างกายทำให้อินซูลินเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยและสาเหตุยังไม่ทราบ โรคเบาหวานประเภท 2 ซึ่งเป็นรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้ใหญ่เป็นที่แพร่หลายมากที่สุดในวัยผู้ใหญ่ถึงแม้จะมีคนหลายคนที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานก็ตาม หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ บันทึก MedlinePlus ว่าคุณสามารถทำได้โดยการบริโภคแคลอรี่น้อยกว่าปกติปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่สอดคล้องกันในแต่ละมื้อและโดยการบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่มีประโยชน์
อาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ได้แก่ ผักธัญพืชถั่วเนื้อสัตว์ปีกปลาเนื้อไม่ติดมันผลไม้และผลิตภัณฑ์นมที่ไม่มีน้ำมัน การรับประทานอาหารเหล่านี้สามารถช่วยส่งเสริมระดับน้ำตาลในเลือดที่สมดุล นอกเหนือจากการกินอาหารเพื่อสุขภาพแล้วสมาคมยังตั้งข้อสังเกตว่าขนาดของชิ้นส่วนยังมีความสำคัญสูง นอกจากนี้การเลือกอาหารทั้งที่มีมากกว่าอาหารที่ผ่านการประมวลผลซึ่งมักขาดเนื้อหาสารอาหารที่เพียงพอ
โรค Crohn เป็นโรคลำไส้อักเสบชนิดหนึ่งชนิด เป็นลักษณะการอักเสบเรื้อรังที่อาจมีผลต่อส่วนหนึ่งของระบบทางเดินอาหาร การอักเสบนี้มักส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงการหดตัวของลำไส้การดูดซึมสารอาหารและในกรณีที่รุนแรงจำเป็นต้องมีการกำจัดส่วนที่ผ่าตัดออกทางเดินอาหาร ไม่มีข้อมูลใดที่ได้รับการพิสูจน์ว่าสามารถรักษาหรือป้องกันโรคลำไส้อักเสบได้ตามที่มหาวิทยาลัยแห่งแคลิฟอร์เนียซานฟรานซิสโกศูนย์การแพทย์แม้ว่าจะเป็นประโยชน์ในการระบุและกำจัดอาหารที่เป็นปัญหาด้วยการเก็บบันทึกอาหารไว้
หลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องอาหารกับผู้ที่เป็นโรค Crohn
ผู้ที่เป็นโรค Crohn ควรกินอาหารเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำให้อาการแย่ลงตามที่สำนักหักบัญชีข้อมูลโรคทางเดินอาหารแห่งชาติกล่าว แม้ว่าอาหารไม่ใช่สาเหตุของโรค Crohn แต่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เครื่องเทศร้อนธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากนมสามารถทำให้การเป็นตะคริวและท้องร่วงเกิดขึ้นในผู้ที่มี Crohn's ได้โดยการบันทึกสำนักหักบัญชีระหว่างการลุกเป็นไฟของ Crohn หลีกเลี่ยงอาหารที่มีเส้นใยสูงรวมทั้งผักและผลไม้ ศูนย์การแพทย์ UCSF แนะนำให้คุณทานอาหารที่ง่ายต่อการย่อยอาหาร ได้แก่ แอปเปิ้ลเค้กข้าวโอ๊ตครีมหรือขนมปังขาวน้ำผลไม้เจือจางไข่ไก่สุกไก่งวงไก่และปลา
การรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานและโรคเบาหวาน
หากคุณเป็นเบาหวานและโรค Crohn เริ่มต้นด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพผักผลไม้ธัญพืชเนื้อสัตว์ติดมันถั่วพืชจำพวกถั่วและนมไขมันต่ำเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ. จากจุดนี้อาจเป็นประโยชน์ที่จะเก็บบันทึกข้อมูลอาหารไว้เพื่อระบุอาหารที่อาจทำให้เกิดอาการพองของ Crohn ได้ พบแพทย์ของคุณในระหว่างการลุกเป็นไฟเพื่อรับคำแนะนำในการรับประทานอาหารส่วนบุคคล
