ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่อยู่ในตระกูลแคคตัส ว่านหางจระเข้มีประโยชน์หลายอย่างในการรักษาธรรมชาติซึ่งบางส่วนได้รับการศึกษาแล้วและบางส่วนมีความสำคัญไม่มากนัก ว่านหางจระเข้สามารถใช้ในการรักษาอาการท้องผูกและอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาคอเลสเตอรอลสูงและลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลตาม MedlinePlus หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดที่จะใช้ว่านหางจระเข้โดยปากคือการเตรียมน้ำว่านหางจระเข้ของคุณเอง
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
ใช้ใบว่านหางจระเข้สดทุกครั้งที่ทำได้ เนื้อใบของใบมีน้ำมากที่สุดเมื่อใช้ทันทีหลังจากตัดออกจากโรงงาน ถ้าคุณรอคุณจะสูญเสียน้ำอย่างน้อยหนึ่งส่วน ถ้าคุณไม่สามารถเข้าถึงโรงงานว่านหางจระเข้ได้ให้มองหาน้ำว่านหางจระเข้ที่เข้มข้นขายในขวดเล็ก ๆ ที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและร้านขายวิตามิน
ขั้นตอนที่ 2
ลอกใบและนำเยื่อกระดาษออก หรือคลุกเคล้าด้วยส้อมหรือวางลงในเครื่องปั่น เติมน้ำให้เข้ากันดี สัดส่วนของน้ำว่านหางจระเข้ขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ เริ่มต้นด้วย 8 ออนซ์ ของน้ำสำหรับทุกใบขนาดกลางว่านหางจระเข้ เพิ่มมากหรือน้อยขึ้นอยู่กับว่ารสชาติอร่อยหรือไม่ ถ้าคุณใช้น้ำผลไม้เข้มข้นให้อ่านฉลากเพื่อดูว่าอัตราส่วนของน้ำผลไม้ต่อน้ำที่คุณต้องการใช้
ขั้นตอนที่ 3
ดื่ม 2 ออนซ์ ของน้ำว่านหางจระเข้วันละสองครั้งเพื่อเริ่มต้น หากไม่ก่อให้เกิดอาการท้องร่วงคุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้ถึง 4 ออนซ์ วันละสองครั้ง คุณอาจต้องทดลองกับน้ำและว่านหางจระเข้ที่แตกต่างกันไปจนกว่าคุณจะได้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม หากคุณพบปวดท้องบ่อย ๆ หรือหลวมเคลื่อนไหวท้องเสียคลื่นไส้หรือผลข้างเคียงอื่น ๆ ให้ปรับขนาดตามนั้น
เคล็ดลับ
- ถ้าคุณไม่ชอบรสชาติของว่านหางจระเข้ให้เพิ่ม 4 ออนซ์ ของแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มและ 4 ออนซ์ ของน้ำเพื่อปั่นแทนการใช้น้ำเท่านั้น น้ำจะช่วยให้หน้ากากรสชาติ
