หอยนางรมเป็นอาหารที่อร่อยแสนอร่อยที่ไม่ดีต่อสุขภาพหากปรุงและสุกไม่ถูกต้อง เลือกหอยนางรมสดทุกครั้งเมื่อเตรียมทั้ง เนื้อหอยนางรมที่ตายแล้วหรือเก่ากว่าอาจมีแบคทีเรียที่อาจทำให้อาเจียนหรืออาการอื่นที่น่ารังเกียจ หอยนางรมมีไขมันน้อยกว่า 2 เปอร์เซ็นต์และโปรตีนมากกว่า 8 เปอร์เซ็นต์ พวกเขายังมีวิตามิน A, แคลเซียมโพแทสเซียมและวิตามินที่มีประโยชน์อื่น ๆ และแร่ธาตุเพื่อสุขภาพโดยทั่วไปของคุณ การนึ่งและการอบมีวิธีการที่ง่ายในการปรุงหอยนางรมทั้งตัว
วิดีโอประจำวัน
หีบหว่ายหีบห่อ
ขั้นตอนที่ 1
ทำความสะอาดหอยนางรมโดยใช้แปรงขัดถูเพื่อกำจัดวัชพืชหรือเศษซากจากเปลือกหอย ทิ้งหอยนางรมที่เปิดหรือแตกเปลือกหอยและเนื้อสัมผัส
ขั้นตอนที่ 2
วางหอยนางรมในหวด อย่าวางซ้อนกันมากจนเกินไปหรืออัดไว้ด้วยกัน วางหอยนางรมไว้ในฐานหวดหนึ่งชั้นถ้าเป็นไปได้ วางฝาบนหวด
ขั้นตอนที่ 3
หอยนางรมหอยจนกว่าหอยทั้งหมดจะเปิดออก เมื่อเปิดดำเนินต่อให้นึ่งเป็นเวลาห้าถึงเก้านาทีตามการขยายมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตท
ขั้นที่ 4
โยนหอยนางรมที่ไม่ได้เปิดออกหลังจากนึ่ง นำหอยนางรมที่ห่อออกจากหวดออกแล้วนำไปต้มกับมะนาวหรือซอสทาบาสโกทันที
ขั้นตอนที่ 1
ล้างและตรวจดูหอยนางรมเพื่อความเสียหาย จัดเตรียมหอยนางรมทั้งสดและสะอาดลงในถาดอบ วางหอยนางรมแต่ละด้านลงเพื่อช่วยรักษาของเหลวภายในและเก็บหอยนางรมให้ชุ่ม ให้หอยนางรมให้เข้ากันเพื่อรักษาความมั่นคงให้กับถาด
ขั้นตอนที่ 2
ตั้งเตาอบไว้ที่ 500 องศา F. วางถาดไว้ในเตาอบ
ขั้นตอนที่ 3
ปรุงอาหารเป็นเวลา 15 ถึง 35 นาทีขึ้นอยู่กับจำนวนหอยที่คุณมีอยู่ในถาดและหอยนางรมมีขนาดใหญ่เท่าไร
ขั้นตอนที่ 4
ถอดหอยนางรมออกจากเตาอบเมื่อเปลือกหอยออกและยกขึ้นเล็กน้อย เก็บหอยนางรมไว้จนกว่าเปลือกหอยจะยกขึ้น ทิ้งหอยนางรมที่ยังคงปิดไว้หลังจากผ่านไป 35 นาที ให้บริการและรับประทานอาหารได้ทันที
สิ่งที่คุณจะต้อง
แปรงขัดถู
- เรือกลไฟ
- มะนาว
- ทาบาสโก
- พริกไทย
- ถาดอบ
- เคล็ดลับ
ลองเพิ่มรสชาติต่าง ๆ ให้กับหอยนางรมทั้งตัวเมื่อเปิดแล้ว เช่นชีสหรือเบคอนย่าง
- คำเตือน