Staphylococcus aureus หรือ Methicillin resistant เป็นเชื้อที่ติดเชื้อ Staph ติดเชื้อปฏิชีวนะที่เกิดขึ้นบ่อยที่สุดในคนที่อยู่ใน โรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลอื่น ๆ การติดเชื้อ MRSA ผิวเผินอาจทำให้บริเวณบวมแดงบนผิวหนังของคุณมีฝีที่เต็มไปด้วยหนองที่จะต้องระบายทิ้ง อาการของการติดเชื้อ MRSA ที่ร้ายแรงขึ้น ได้แก่ ไข้หนาวสั่นเจ็บหน้าอกหายใจถี่และปวดหัวอาจต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล หากไม่ได้รับการรักษาการติดเชื้อ MRSA อย่างรุนแรงอาจนำไปสู่ภาวะเลือดพิษปอดบวมความล้มเหลวของอวัยวะหรือความตายได้
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
รับประทานอาหารที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ ABC Health ขอแนะนำให้ดื่ม kefir ซึ่งเป็นโยเกิร์ตหมักที่มีโปรไบโอติกส์ซึ่งเป็นแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในการปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโดยช่วยให้ร่างกายผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาว ซึ่งแตกต่างจากแบคทีเรียในโยเกิร์ตที่ผ่านระบบของคุณแบคทีเรียใน kefir ตั้งรกรากอยู่ในลำไส้ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
เพิ่มขมิ้นกับอาหารของคุณ ขมิ้นมี curcumin ซึ่งทำให้เครื่องเทศมีสีเหลืองทอง Curcumin เป็นสารต้านการอักเสบที่มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและอาจใช้แม้กระทั่งกับเชื้อ MRSA ที่ผิวเผิน
ขั้นตอนที่ 3
กินกระเทียมมากขึ้นซึ่งมีสาร allicin เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถล้างพิษได้ กระเทียมเพิ่มการผลิตแอนติบอดีและกระตุ้นการผลิตเม็ดเลือดขาวที่ต่อสู้กับเชื้อ
ขั้นตอนที่ 4
ปฏิบัติตามอาหารอย่างสมดุลซึ่งประกอบด้วยผลไม้ผักถั่วและเมล็ดพืชหลากหลายชนิด การรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีสูงเช่นผลไม้เช่นส้มสตรอเบอร์รี่กีวีและพริกแดงจะเพิ่มปริมาณของ interferon ในระบบของคุณแอนติบอดีที่เคลือบผิวเซลล์เพื่อป้องกันการเข้าสู่แบคทีเรียที่เป็นอันตราย วิตามินเอและอียังช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์ T และสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ แหล่งที่มาของวิตามินอีและเอ ได้แก่ ถั่วเมล็ดพืชน้ำมันพืชมันเทศและแครอท
ขั้นตอนที่ 5
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และน้ำตาลกลั่นซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะช่วยยับยั้งระบบภูมิคุ้มกัน ตามที่ดร. วิลเลียมเซียร์กิน 8 ช้อนโต๊ะ ของน้ำตาลปริมาณในสองกระป๋องโซดาอาจ "ลดความสามารถของเซลล์เม็ดเลือดขาวเพื่อฆ่าเชื้อโรคโดยร้อยละ 40" การดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่สามแก้วขึ้นไปอาจลดความสามารถในการเพิ่มจำนวนและทำลายระบบเม็ดเลือดขาวของคุณได้
เคล็ดลับ
- ช่วยป้องกันเชื้อ MRSA โดยการทำสุขอนามัยที่ดีและไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวเช่นมีดโกนหรือผ้าขนหนู
คำเตือน
- ความเครียดและการขาดการนอนหลับมากเกินไปอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณเสียหาย หากคุณสงสัยว่าคุณอาจเป็นเชื้อ MRSA ให้ไปพบแพทย์ทันที
