Human papillomavirus หรือ HPV เป็นไวรัสที่ก่อให้เกิดหูด ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคกล่าวว่าชนิดที่พบมากที่สุดคือ HPV ที่อวัยวะเพศและอย่างน้อยครึ่งหนึ่งของชายและหญิงที่ใช้งานทางเพศได้ทำสัญญาในบางช่วงเวลาในชีวิต มีไวรัส HPV มากกว่า 40 ชนิดและบางสายพันธุ์ของเชื้อไวรัสอาจทำให้เกิดมะเร็งปากมดลูกและมะเร็งอื่น ๆ เช่นมะเร็งปากมดลูกหรือทวารหนัก ตาม CDC ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำให้ HPV ลดลงจาก 90 เปอร์เซ็นต์ของบุคคลที่มีอาการภายในสองปี การรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงสามารถช่วยร่างกายในการกำจัด HPV ได้
วิดีโอประจำวัน
ขั้นตอนที่ 1
เลิกสูบบุหรี่หากคุณสูบบุหรี่และพยายามหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่มือสองเมื่อเป็นไปได้ ตามที่ผู้หญิงกับผู้หญิงสูบบุหรี่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนลง นอกจากนี้ยังมีความเชื่อมโยงระหว่างการสูบบุหรี่กับมะเร็งปากมดลูกซึ่งเป็นผลมาจากเชื้อ HPV
ขั้นที่ 2
รับประทานวิตามินโดยเฉพาะวิตามิน A, C, E และแคลเซียม วิตามิน A, C และ E เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "International Journal of Gynecologic Cancer" พบว่าผู้ป่วยที่ทาน multivitamins ซึ่งรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้มีปริมาณไวรัส HPV ต่ำกว่า กรดโฟลิกยังสามารถช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและป้องกัน HPV การศึกษาเรื่อง "มะเร็งระบาดวิทยาการป้องกันโรคและการป้องกันตัว" พบว่าผู้หญิงที่มีระดับโฟเลตต่ำมักเสี่ยงต่อการติดเชื้อ HPV ที่มีความเสี่ยงสูง
ขั้นตอนที่ 3
หาวิธีลดความเครียดหรือจัดการกับความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ ความเครียดอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงได้ แต่มีวิธีการจัดการ ความเครียดมีอยู่ในชีวิตของทุกคน แต่การหายใจลึก ๆ โยคะการพูดคุยกับเพื่อนเกี่ยวกับปัญหาและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่ช่วยลดความเครียดและรู้สึกสงบ
เคล็ดลับการไปพบแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำจะช่วยให้คุณสามารถตรวจพบการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ที่เกี่ยวกับ HPV ได้ในช่วงต้นของการรักษา พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับวิธีที่จะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณต่อไป
คำเตือน
- ก่อนที่จะทานวิตามินหรืออาหารเสริมโปรดสอบถามผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณหากสามารถทำได้อย่างปลอดภัย ยาบางชนิดอาจโต้ตอบกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและแจ้งให้แพทย์ทราบว่าคุณมียาใดบ้างที่คุณใช้ช่วยป้องกันการติดต่อไม่พึงประสงค์ ใช้เวลามากเกินไปในการเป็นมืออาชีพเกี่ยวกับปริมาณที่แนะนำ
