ไม่ว่าจะเป็นเพราะสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่สามารถควบคุมได้ (ปัญหาเงินการสูญเสียงาน) หรือเพราะสิ่งต่าง ๆ สามารถควบคุมได้ อย่างสมบูรณ์ (การทำงานนอกเวลาดึกการนอกใจ) แพทช์หยาบเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตแต่งงาน แต่ในขณะที่ทุกคู่มีปากเสียงความสัมพันธ์ไม่ได้ทำให้ออกไปอีกด้านหนึ่งได้รับบาดเจ็บ
ดังนั้นคุณจะแยกแยะความแตกต่างระหว่างแผ่นแปะหยาบแบบธรรมดากับสิ่งที่แย่กว่านั้นได้อย่างไร? สำหรับผู้เริ่มต้นคู่รักที่มีความสุขสามารถทำงานผ่านประเด็นต่าง ๆ และทำให้เปลวไฟยังมีชีวิตอยู่ผ่านการสื่อสารที่เข้มแข็งความเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงและแน่นอนความรักอมตะ แต่คู่สมรสที่ถูกลิขิตให้แยกออกมีแนวโน้มที่จะเพิกเฉยต่อปัญหาของพวกเขาจนกว่าพวกเขาจะเติบโตเป็นวงล้อที่สามที่ร้ายกาจ หากคุณอยากรู้ว่าคุณอยู่บนเส้นทางไหนอ่านต่อเพราะเรารู้แล้ว
มีความเครียดเกิดขึ้นนอกความสัมพันธ์ (แพทช์หยาบ)
หากปัจจัยภายนอกส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณคุณและคู่ของคุณกำลังประสบปัญหา ปะทุอย่างรุนแรง ตาม Emily Mendez, MS EdS ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและนักจิตอายุรเวท “ ความเครียดจากชีวิตบางอย่างเช่นการสูญเสียงานสามารถกดดันความสัมพันธ์” เม็นเดสอธิบาย "อาจใช้เวลาสักครู่และทำงานในส่วนของทั้งคู่ แต่ความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งจะเอาชนะแผ่นแปะเหล่านี้"
คุณและคู่สมรสของคุณไม่ต่อสู้อีกต่อไป (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
เมื่อคุณและคู่สมรสหยุดการต่อสู้ไปพร้อม ๆ กันสัญญาณ (แดกดัน) นี้บ่งบอกว่าคุณอาจมาถึงจุดที่ "มีบางสิ่งที่สำคัญถูกระงับหรือสูญหาย" Mark Borg, Jr., PhD, นักจิตวิเคราะห์และนักจิตวิทยา - การอนุญาตให้มี สติสัมพันธ์: การสร้างและรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ "รูปแบบซ้ำ ๆ ของการหลีกเลี่ยงการเสียดสีหรือการเป็นปรปักษ์อาจเผยให้เห็นถึงพลังที่ 'ไร้ความสัมพันธ์' ซึ่งทั้งคู่ใช้โดยไม่รู้ตัวเพื่อป้องกันตัวเองจากแง่มุมที่น่ากลัวของความใกล้ชิด: การเอาใจใส่เอาใจใส่การลงทุนทางอารมณ์ร่วมกัน นี่เป็นมากกว่าสิ่งที่หยาบกระด้างมันเป็นสภาวะของการปลดที่เรื้อรังและยั่งยืนซึ่งอาจไม่ยุติการแต่งงาน แต่สามารถรักษาความเหงาซึ่งกันและกันมานานหลายปี"
นี่เป็นครั้งแรกที่คุณสงสัยความสัมพันธ์ของคุณ (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
หากคุณไม่เคยมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณมาก่อนมันอาจจะแข็งแกร่งพอที่จะทนต่อสิ่งที่คุณกำลังจะผ่านไป หากคุณรู้สึกเหมือนคู่สมรสของคุณคือเนื้อคู่และตอนนี้คุณเพิ่งจะอยู่ด้วยกันมานานหลายปีเริ่มตั้งคำถามด้วยความมั่นใจว่าความสัมพันธ์ของคุณจะสามารถเอาชนะอุปสรรคใด ๆ ที่มันต้องเผชิญด้วย TLC
คุณไม่สนใจทุกคนพูดถึงอนาคต (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
ระวังถ้าคุณหรือคู่สมรสหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ บนท้องถนน - เพราะถ้าคุณไม่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับอนาคตแล้วอาจจะไม่มีสักเรื่องก็ตาม Bethany Ricciardi ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศและความสัมพันธ์กับเว็บไซต์ผู้ใหญ่ TooTimid กล่าว “ มันไม่น่าเป็นไปได้ที่มันจะเป็นเรื่องคร่าวๆถ้าคู่ของคุณไม่เคยพูดถึงอนาคตของคุณด้วยกัน” Ricciardi กล่าว "ถ้าคุณไม่นึกภาพเก่า ๆ กับใครซักคน แต่คุณยังอยู่ในความสัมพันธ์มันเป็นแรงผลักดัน"
การต่อสู้ของคุณครั้งสุดท้ายในแต่ละวัน (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
แม้ความสัมพันธ์ที่ดีจะมีการต่อสู้ แต่การต่อสู้เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะได้รับการแก้ไขภายในวัน เมื่อคู่สมรสไม่สามารถหาจุดกลางในระหว่างการโต้แย้งของพวกเขามันเป็นสัญญาณว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในหน้าเดียวกันและอาจไม่เคย Amica Graber ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ของ TruthFinder เว็บไซต์ที่ช่วยให้ผู้ที่อยู่ในโลกออนไลน์ปลอดภัยพูดว่า“ หากการต่อสู้ของคุณปรับเปลี่ยนไปสู่การรักษาและความไม่พอใจเป็นเวลาหลายวันมันเป็นสัญญาณที่ไม่ดีที่การแต่งงานของคุณกำลังมีปัญหา”
“ ถ้าคุณโต้เถียงสื่อสารและแก้ไขในทางกลับกันนั่นเป็นสัญญาณว่าคุณมีการแต่งงานที่มีสุขภาพโดยรวมที่อยู่ในช่วงคร่าว ๆ ”
คุณกำลังวางลูกของคุณก่อนที่ความสัมพันธ์ของคุณ (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
แน่นอนว่าการเป็นพ่อแม่นั้นเป็นสิ่งสำคัญ แต่การเป็นพ่อแม่ และเมื่อคุณละเลยความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัวเพื่อมุ่งไปที่ครอบครัวของคุณโดยสิ้นเชิงคุณและคู่สมรสของคุณจะกลายเป็นเหมือนเพื่อนร่วมห้องมากกว่าคนรัก “ อย่าเข้าไปมีบทบาทในฐานะพ่อแม่ที่คุณลืมที่จะเป็นหุ้นส่วน” Tina Tessina, PhD, LMFT, นักจิตอายุได้รับใบอนุญาตและผู้เขียน ว่าจะมีความสุขได้อย่างไร: ทำงานร่วมกัน “ นี่คือเหตุผลว่าทำไมคู่รักจำนวนมากเลิกกันเมื่อเด็กโตขึ้นความสัมพันธ์ของคุณมีความสำคัญ - เป็นรากฐานที่ครอบครัวของคุณสร้างขึ้น”
คุณมีเวลาไม่พอกับคู่ของคุณ (แพทช์หยาบ)
เมื่อคุณใส่ความรับผิดชอบอื่น ๆ ก่อนที่ความสัมพันธ์ของคุณคุณเสี่ยงที่จะสูญเสียมันทั้งหมด แน่นอนว่าบางครั้งการทำงานจะใช้เวลาของคุณ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่ควรให้ความสำคัญกับคู่สมรสและความต้องการของพวกเขา “ คุณอาจจะโดนแพทช์คร่าวๆหากคุณทำงานล้นมือหรือจัดการกับละครเรื่องครอบครัวและคุณไม่ได้ใส่คู่ครองของคุณก่อน” Rori Sassoon ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้ร่วมก่อตั้ง Platinum Poire อธิบายบริการจับคู่.
คุณไม่สามารถละทิ้งอดีตไปได้ (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
การแต่งงานของคุณกำลังดำเนินไปมากกว่าเพียงแค่สิ่งที่หยาบกร้านหากสิ่งที่คุณกำลังเผชิญอยู่นั้นเป็นอะไรบางอย่างในอดีตที่คุณไม่สามารถให้อภัยหรือลืมได้ “ ไม่มีการสร้างอนาคตร่วมกันหากคุณมาจากอดีต” ซัสซูนกล่าว "ความไม่พอใจมาจากการร้องเรียนที่ยังไม่ได้สำรวจไม่ได้กล่าวและไร้พลังในอดีต"
คู่ของคุณไม่เคารพคุณ - หรือในทางกลับกัน (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
หากเป็นกรณีนี้คุณสามารถพูดได้ว่าการแต่งงานของคุณกำลังประสบปัญหามากกว่าความวุ่นวายชั่วคราว สิ่งต่าง ๆ ที่ไม่น่าเชื่อถือในสิ่งที่คู่สมรสของคุณพูดเป็นตัวบ่งชี้ว่ามีปัญหาในการแต่งงานของคุณที่เต็มไปด้วยพื้นผิวด้านล่างและพวกเขา "อาจจะร้ายแรงกว่าแผ่นแปะขรุขระ" เม็นเดสกล่าว
มีช่วงเวลาที่ดีมากกว่าช่วงเวลาที่เลวร้าย (แพทช์หยาบ)
อย่าปล่อยให้แพทช์หยาบทำลายสิ่งที่ดี หากคู่ของคุณยังคงเป็นคนที่คุณต้องการดูหลังจากวันที่ยากลำบาก - แม้ว่า พวกเขาจะ เป็นคนที่ทำให้คุณเครียด - แต่ก็ยังมีบางสิ่งที่เหลืออยู่ในความสัมพันธ์ของคุณที่จะได้รับการช่วยเหลือและคุณไม่ควรปล่อยให้พวกเขาไป สู้
คุณไม่พบพื้นดินทั่วไปในห้องนอน (มันขึ้นอยู่กับ.)
"เซ็กส์เป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการแยกความสัมพันธ์ส่วนตัวและความโรแมนติกของคุณ" ริคคคาร์ดีอธิบาย “ ใช่ปัญหาในห้องนอนอาจเป็นเรื่องคร่าวๆและถ้าคุณเริ่มสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาบางทีคุณอาจทำงานผ่านสิ่งเหล่านั้นได้ แต่สิ่งที่สำคัญกว่าคือถ้าคุณไม่ดึงดูดซึ่งกันและกันในแบบนั้นและคุณจะดีกว่า ปิดไม่บังคับ"
คุณกำลังจัดการกับปัญหาทางการเงิน (แพทช์หยาบ)
ปัญหาเงินมีความตึงเครียดมากพอเนื่องจากไม่มีโบนัสเพิ่มเติมจากการแต่งงานคร่าวๆ แต่โชคดีที่การดิ้นรนทางการเงินหลายอย่างได้รับการแก้ไขในที่สุด (การศึกษาโดย Ameriprise Financial, Inc. เปิดเผยว่า 82% ของคู่รักกล่าวว่าพวกเขาทำงานได้อย่างรวดเร็วเพื่อแก้ไขความแตกต่างทางการเงิน) และคู่รักที่มีพันธะที่แข็งแกร่ง การสนับสนุนการสื่อสารและแผนการดำเนินการที่ถูกต้องสำหรับการทำให้บัญชีธนาคารของคุณกลับมาเป็นปกติ
คุณกำลังทำข้อแก้ตัวใด ๆ เพื่อเลือกการต่อสู้กับคู่สมรสของคุณ (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
เมื่อคุณพบว่าตัวเองกำลังดูถูกเหยียดหยามคนสำคัญของคุณเพื่อสิ่งที่ไม่สำคัญเท่ากับการลืมที่จะทิ้งขยะมันอาจถึงเวลาที่คุณต้องเลิก มีเส้นแบ่งระหว่างการร้องเรียนและการวิพากษ์วิจารณ์และหากข้อโต้แย้งของคุณมักถูกโจมตีโดยตรงกับคู่สมรสของคุณมากกว่าการร้องเรียนที่มีความหมายดีแล้วคุณอาจแค่เลือกต่อสู้เพื่อเห็นแก่ความเจ็บปวด - ซึ่งไม่ใช่ แข็งแรง
คุณขู่ว่าจะยุติความสัมพันธ์ระหว่างการต่อสู้ทุกครั้ง (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
การใช้สิ่งนี้เป็นของคุณไปในระหว่างการทะเลาะกับคู่สมรสของคุณกำลังจะเพิ่มปัญหาและผลักดันลิ่มในความสัมพันธ์ของคุณ “ คุณไม่ควรหยุดยั้งการแต่งงานจนกว่าคุณจะจริงจังกับเรื่องนี้” ซาสซูนกล่าว "สิ่งนี้อาจทำให้กลัวการถูกทอดทิ้ง"
คุณต้องบังคับความสัมพันธ์ (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
มันควรจะเห็นได้ชัดว่าความสัมพันธ์ที่ถูกบังคับนั้นไม่มีความสุข ในขณะที่แผ่นแปะหยาบนั้นเกิดจากปัญหาที่เฉพาะเจาะจงและมีการชั่วคราวและมีจุดเริ่มต้นกลางและปลายที่ชัดเจนการแต่งงานที่ล้มเหลวมักเกิดจากปัญหาระยะยาวที่ถูกทอดทิ้ง "แพทช์ที่หยาบนั้นเป็นเพียง: แพตช์" Ricciardi กล่าว "หากปัญหาเหล่านี้ตกอยู่ในความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณและไม่ดีขึ้นเรื่อย ๆ มีบางสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างจริงจังมากขึ้นในบางจุดคุณจะไม่สามารถบังคับมันด้วยกันได้"
คู่ของคุณกลโกงซ้ำ ๆ (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
ด้วยความใส่ใจและการให้คำปรึกษาที่เพียงพอการแต่งงานที่เข้มแข็งสามารถผ่านพ้นการนอกใจจากการเข้าใจผิด แต่ถ้าคุณพบว่าคู่ครองของคุณยังคงหลงทางจากการแต่งงานของคุณแม้ว่าเขาหรือเธอจะไม่สัญญาก็ตามมันอาจถึงเวลาที่คุณจะต้องละทิ้งการแต่งงานให้ดี
ไม่มีความตั้งใจที่จะทำงานผ่านปัญหาต่างๆ (มีบางอย่างที่แย่กว่านั้น)
ความยากลำบากจะเกิดขึ้นในทุก ๆ ความสัมพันธ์ แต่สิ่งที่แตกต่างอย่างแท้จริงจากการแต่งงานที่เลวร้ายจากสิ่งที่แย่กว่านั้นคือความตั้งใจของแต่ละฝ่ายที่จะจัดการและเอาชนะปัญหาในความสัมพันธ์ ในฐานะ คาร์ล่าแมนลี่ปริญญาเอก ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์และผู้เขียน Joy จากความกลัว อธิบายว่า: "ทัศนคติเชิงลบอย่างลึกซึ้งสามารถเปลี่ยนช่วงเวลาที่ท้าทายไปสู่การต่อสู้ที่ส่งผลให้การแต่งงานสิ้นสุดลงหากคู่สมรสคนใดคนหนึ่งหรือทั้งคู่รู้สึก ไม่พอใจหรือติดอยู่ในความโกรธแล้วการแต่งงานมักจะมุ่งหน้าไปสู่ความล้มเหลวโดยไม่คำนึงถึงปัญหาอาการ"
