จำได้ไหมว่าเมื่อทุกคนขว้างสิ่งของที่ไม่ได้ "ทำให้พวกเขามีความสุข" ต้องขอบคุณผู้ขายดีที่สุดของมารีคอนโด 2014 เวทมนตร์แห่งการเปลี่ยนแปลงชีวิตของการจัดระเบียบขึ้น ? มันเกือบจะเป็นปี 2018 ดังนั้นถึงเวลาแล้วสำหรับเทรนด์ใหม่ที่จะทำให้ชีวิตของคุณสงบและมีจุดประสงค์ผ่านการเลือกกลยุทธ์ที่เหมาะสมสำหรับการจัดระเบียบบ้านของคุณ
การทำความสะอาดความตายแบบสวีเดน
มันไม่ได้เป็นโรคตามที่ฟัง ตามที่ Margareta Magnusson ผู้เขียนหนังสือเล่มใหม่ “ ศิลปะอ่อนโยนแห่งการทำความสะอาดแห่งความตายของสวีเดน: วิธีทำให้ชีวิตของคนที่คุณรักได้ง่ายขึ้นและชีวิตมีความสุขมากขึ้น” ซึ่งเผยแพร่ในสหรัฐอเมริกาในเดือนมกราคมแนวโน้มสแกนดิเนเวีย คุณกำจัดสิ่งใดก็ตามที่คุณคิดว่าคนอื่นไม่ต้องการหลังจากคุณตายดังนั้นทำให้ชีวิตของคุณยุ่งเหยิงน้อยลงและชีวิตของคนที่คุณรักซับซ้อนน้อยลงเมื่อคุณผ่านไป
"เยี่ยมชมพื้นที่เก็บข้อมูลและเริ่มดึงสิ่งที่มี" เธอเขียนไว้ในหนังสือ “ คุณคิดว่าใครจะเป็นผู้ดูแลทุกสิ่งเมื่อคุณไม่อยู่ที่นี่อีกต่อไป…วันหนึ่งเมื่อคุณไม่ได้อยู่ที่นี่อีกต่อไปครอบครัวของคุณจะต้องดูแลทุกสิ่งนั้นและฉันไม่คิดว่ามันจะยุติธรรม”
วิธีการแก้ปัญหาของ Magnusson สำหรับปัญหานี้คือการแยกส่วนแบบพิเศษของสวีเดนที่เรียกว่า döstädning , dö แปลว่า "ตาย" และหมายถึง "ทำความสะอาด" หากต้องการทำเช่นนั้นให้หยุดรวบรวมสิ่งที่คุณไม่ต้องการและให้สิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปเสียทันที
จุดประสงค์ของการฝึกนี้คือสามเท่า
ประการแรกมันช่วยป้องกันคนที่คุณรักไม่ให้คลานผ่านห้องใต้หลังคาของคุณและหาว่าจะทำอย่างไรกับป้าเจมี่มาเกลือและพริกไทยที่คุณได้รับจากป้าของคุณ นี่เป็นปรากฏการณ์ที่มีปัญหาที่ The New York Times ได้ทำการสำรวจในบทความเดือนสิงหาคม พ.ศ. 2560 เรื่อง "ผู้ปกครองที่อายุมากมีสิ่งของและเด็ก ๆ ที่ไม่ต้องการ" Baby Boomers ได้รับการสอนให้สะสมสิ่งของ - บ้าน, จีน, knick-knacks และแม่เหล็กติดตู้เย็นจากทุกประเทศที่พวกเขาเคยเยี่ยมชม - เป็นสัญลักษณ์ของสถานะทางสังคมในขณะที่ Millennials ให้คุณค่าประสบการณ์วัตถุวัตถุ ทั้งหมดความโกรธ สิ่งนี้ทำให้ครอบครัวต่าง ๆ ตกอยู่ในภาวะอับจนเนื่องจากไม่มีใครอยากถามแม่ถึงอาหารค่ำว่าเธอต้องการให้พวกเขาทำอะไรกับคอลเลกชั่น Beanie Baby ที่กว้างขวางของเธอเมื่อเธออายุน้อยกว่าหกฟุต แต่ Magnusson แย้งว่านั่นเป็นหนึ่งในผลประโยชน์ที่สำคัญของการล้างทำความสะอาด
“ เราทุกคนต้องพูดคุยเกี่ยวกับความตายถ้ามันยากเกินกว่าที่จะอยู่การทำความสะอาดความตายอาจเป็นวิธีเริ่มต้นการสนทนา” Magnusson เขียน
ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมอันดับสองของการฝึกนี้คือมันบังคับให้คุณคิดถึงความตายของคุณ แม้ว่าวิธีนี้อาจดูไม่ร่าเริง แต่วิธีการอีกวิธีหนึ่งก็คือวิธีการปฏิเสธที่จะบังคับให้คุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่มีค่าสำหรับคุณว่าคุณคือใครและคุณต้องการได้รับมรดกแบบไหน เป็นวิธี #carpediem ในการแยกแยะ: ผ่านข้าวของของคุณและคิดว่า "ถ้าฉันตายในวันพรุ่งนี้นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการทิ้งไว้ข้างหลังใช่ไหม"
ประโยชน์ที่สามของการทำความสะอาดความตายคือแนวคิดที่จะกำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไปซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกเครียดน้อยลงและควบคุมได้มากขึ้น ในทางจิตวิทยาข้อโต้แย้งนี้มีประโยชน์เนื่องจากการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้จ่ายเงินกับประสบการณ์มากกว่าการครอบครองวัตถุรู้สึกมีความสุขและเติมเต็ม
ดังนั้นทำไมไม่ลองดูล่ะ ท้ายที่สุดสิ่งเดียวที่คุณต้องสูญเสียคือสิ่งที่คุณไม่ต้องการจริงๆ
สำหรับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณ ติดตามเราบน Facebook ตอนนี้!
