คุณสูญเสียน้ำหนักโดยการดื่มชาชุ ณ ทุกสัปดาห์?

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]

Faith Evans feat. Stevie J – "A Minute" [Official Music Video]
คุณสูญเสียน้ำหนักโดยการดื่มชาชุ ณ ทุกสัปดาห์?
คุณสูญเสียน้ำหนักโดยการดื่มชาชุ ณ ทุกสัปดาห์?

สารบัญ:

Anonim

Cho Yung Tea เป็นชาเฉพาะที่ผู้ผลิตจะสัญญาว่าจะช่วยลดน้ำหนักด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อย ชารวมถึงการรวมกันของสมุนไพรและชาเขียวที่ใช้กันทั่วไปในการแพทย์พื้นบ้านจีนทั้งช่วยบรรเทาระบบทางเดินอาหารและส่งเสริมการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามแม้จะมีการเรียกร้องโดยผู้สนับสนุนชาชวนชาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพยืนยันว่าการออกกำลังกายและอาหารควบคุมแคลอรี่เป็นเพียงวิธีที่เชื่อถือได้ในการลดน้ำหนัก

วิดีโอประจำวัน

ส่วนผสม

ชาชุยมีส่วนผสมหลัก 7 ส่วนที่ช่วยในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว ได้แก่ ใบบัวใบชาอูหลงต้น Hawthorn เมล็ด Cassis เหง้า Alisoma เชื้อรา เรียกว่า poria และ jiaogulan ซึ่งเป็นพืชที่รู้จักกันในชื่อ Southern Sinseng ผู้ผลิตชาชุยระบุว่าส่วนผสมเหล่านี้ช่วยทำความสะอาดและสนับสนุนการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

แนวทาง

บุคคลที่พยายามลดน้ำหนักโดยการดื่มชาชูยุงควรรับประทานชาสองถ้วยต่อวัน ไม่มีการกำหนดสูตรการออกกำลังกายหรือแนวทางการรับประทานอาหารอื่น ๆ แม้ว่าการออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนและการกินอาหารที่มีขนาดเล็กและมีสุขภาพดีที่มีไขมันต่ำเป็นประจำควรทำควบคู่ไปกับถ้วยชาชูยองประจำวันสองถ้วย

นักการตลาดในเชิงพาณิชย์ของชาชุย (Cho Yung Tea) โฆษณาว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยโดยดื่มชาเป็นประจำ จำนวนที่โฆษณาอยู่ระหว่างครึ่งหนึ่งถึงสองปอนด์ต่อสัปดาห์ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการอ้างสิทธิ์ของผู้ผลิตชาชุยอาจถูกพูดเกินจริง

ผู้เชี่ยวชาญ Insight

การดื่มชาชุยไม่ได้เป็นวิธีพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ในการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามการบริโภคเครื่องดื่มที่มีชาเขียวอย่างสม่ำเสมออาจช่วยให้น้ำหนักลดลงเนื่องจากการกระทำของสารประกอบ epigallocatechin gallate ซึ่งเป็นสารเคมีธรรมชาติในชาเขียวซึ่งอาจเพิ่มจำนวนแคลอรี่ที่ถูกเผาในระหว่างกิจกรรมปกติ อย่างไรก็ตามองค์กรวิชาชีพด้านสุขภาพขอแนะนำให้กลยุทธ์การลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการเผาผลาญแคลอรี่มากกว่าที่คุณกินโดยการลดจำนวนที่ทานหรือเพิ่มระดับการออกกำลังกาย