โลกของเสื้อผ้าผู้หญิงมีขนาดเท่าใด มักทำให้เกิดความสับสนและน่าผิดหวังเนื่องจากไม่มีการกำหนดมาตรฐานจากแบรนด์หนึ่งไปยังแบรนด์และผู้หญิงมีรูปร่างแตกต่างกันไปตลอดอายุการใช้งาน ขนาดของชุดที่คุณสวมใส่ขึ้นอยู่กับความสูงของคุณและตำแหน่งและน้ำหนักของคุณอย่างไร Misses และผู้หญิงหรือขนาดบวกถูกตัดออกไปแตกต่างกันมากดังนั้นจึงไม่มีกฎที่กำหนดไว้เกี่ยวกับน้ำหนักที่คุณต้องสูญเสียเพื่อลดขนาดลง
วิดีโอประจำวัน
ชุดว่ายน้ำมีขนาดเท่าใด
ตามแผนภูมิการจัดเรียงบนเว็บไซต์ LLBean มีสะโพกแตกต่างกันขนาด 1 นิ้วสำหรับแต่ละขนาดตั้งแต่ 0 ถึง 10 ตั้งแต่ 10 ถึง 16 นิ้วมีความแตกต่างกันระหว่าง 1-1 / 2-inch ตั้งแต่ขนาด 16 ถึงขนาด 18 ขึ้นไปเป็นขนาดของผู้หญิงมีความแตกต่าง 2 นิ้ว; ขนาดที่ร้านค้าปลีกอื่น ๆ อาจแตกต่างกัน ซึ่งหมายความว่าจำนวนน้ำหนักที่คุณต้องสูญเสียจะลดลงสามขนาดขึ้นอยู่กับขนาดของคุณในปัจจุบัน
นิ้วเทียบกับปอนด์
เมื่อต้องการลดขนาดชุดนิ้วจะมีน้ำหนักมากกว่าน้ำหนัก ความแตกต่างระหว่างการสูญเสียนิ้วและน้ำหนักลดลงมาสู่องค์ประกอบของร่างกาย เนื่องจากกล้ามเนื้อมีน้ำหนักมากกว่าไขมันหากคุณมีกล้ามเนื้อและเผาผลาญไขมันในอัตราที่เท่ากันคุณอาจจะสูญเสียนิ้วและเพิ่มเปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายโดยไม่เปลี่ยนแปลงระดับ
การวัดร่างกายของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณด้วยการวัดนิ้วของเอวและสะโพกของคุณประมาณสัปดาห์ละครั้ง ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแนะนำให้วัดเอวด้วยการวางเทปวัดที่ด้านบนของกระดูกสะโพกเปลือยของคุณซึ่งปกติกางเกงของคุณจะนั่งและห่อหุ้มรอบตัวคุณในแนวเส้นตรงขนานกับพื้น หากต้องการวัดสะโพกให้วางเทปไว้ในส่วนที่กว้างที่สุดของก้นของคุณในเส้นตรงคู่ขนานกับพื้น ในทั้งสองกรณีดึงเทปให้แน่น แต่ไม่แน่นจนทำให้เกิดรอยแต้มเมื่อดึงออก
