คุณสามารถใช้รากขิงได้มากแค่ไหนในหนึ่งวัน?

รากขิงเป็นอาหารเสริมสมุนไพรและเครื่องเทศที่ได้จากโรงงาน Zingiber officinale ในอดีตรากขิงถูกนำมาใช้เพื่อลดอาการท้องเสีย ได้แก่ คลื่นไส้อาเจียนและท้องเสียซึ่งเป็นผลมาจากอาการเมารถอาการแพ้ท้องในระหว่างตั้งครรภ์หรือทำเคมีบำบัดหรือการระงับความรู้สึก รากขิงอาจมีประสิทธิภาพในการรักษาอาการคล้ายไข้หวัดหรืออาการหวัด ปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณก่อนเริ่มการรักษาด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรรวมถึงรากขิง

วิดีโอประจำวัน

สำหรับเด็ก

โดยทั่วไปเด็กที่มีอายุระหว่าง 2 ถึง 6 ขวบไม่ควรรับประทานรากขิงมากกว่า 2 มิลลิกรัมต่อวัน อย่างไรก็ตามจำนวนรากขิงที่ลูกของคุณอาจใช้เวลาในแต่ละวันอาจแตกต่างกันขึ้นอยู่กับน้ำหนักตัว ปรึกษากุมารแพทย์ของเด็กทุกครั้งก่อนที่จะให้รากขิงเด็กของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณให้บุตรหลานของคุณด้วยปริมาณที่ถูกต้องของอาหารเสริมตัวนี้

สำหรับผู้ใหญ่

ผู้ใหญ่ควร จำกัด ปริมาณของรากขิงไม่เกิน 4 กรัมต่อวันมหาวิทยาลัยแมรีแลนด์รายงานของศูนย์การแพทย์ ข้อแนะนำในการใช้ยานี้รวมถึงรากขิงที่บริโภคจากแหล่งอาหารเช่นขนมปังขิงขิงและขิง

ระหว่างตั้งครรภ์

การรักษาด้วยการคัดค้าน

การรักษาด้วยรากขิงอาจไม่เหมาะสมสำหรับทุกคน เด็กที่มีอายุต่ำกว่า 2 ไม่ควรให้รากขิง หากคุณมีโรคนิ่วควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้รากขิงเนื่องจากอาหารเสริมตัวนี้อาจทำให้อาการของคุณรุนแรงขึ้น นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการใช้รากขิงถ้าคุณมีประวัติส่วนตัวของปัญหาหัวใจโรคเลือดออกหรือโรคเบาหวาน

อย่าใช้รากขิงร่วมกับยาลดความอ้วนเช่น warfarin การผสมผสานการรักษานี้อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการช้ำหรือมีเลือดออกได้ รากขิงอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดหรือระดับความดันโลหิตได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อใช้ร่วมกับยาเบาหวานหรือยาความดันโลหิตสูงตามลำดับ

ผลข้างเคียง

ผลข้างเคียงที่เกี่ยวกับท้องเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นหลังการรักษาด้วยรากขิง คุณอาจมีอาการคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องหรือปวดท้อง ท้องร่วงอาจเกิดขึ้นและอาจทำให้เกิดตะคริวในช่องท้องหรือท้องอืด หากรากขิงสัมผัสกับมือหรือผิวหนังรอบ ๆ ปากคุณอาจได้รับการระคายเคืองผิวหนังอย่างอ่อนโยนรวมทั้งมีรอยแดงหรือไหม้ โดยปกติผลข้างเคียงเหล่านี้จะหายไปชั่วคราวและหายไปในไม่ช้าหลังการรักษาหากคุณรู้สึกไม่สบายท้องอย่างรุนแรงหรือไม่หยุดหย่อนหลังหย่านมรากขิงควรขอความช่วยเหลือเพิ่มเติมจากผู้ให้บริการทางการแพทย์รายแรกของคุณ