ไขมันและแคลอรี่ที่อาหารจีนมีเท่าไร?

ผู้ที่รับชมรอบเอวของพวกเขาอาจคว้าบุฟเฟ่ต์อาหารจีนสำหรับมื้อกลางวันหรือทานอาหารค่ำ อาหารจีนบางชนิดถูกทอดทิ้งทอดและเต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัวแคลอรีและโซเดียมซึ่งสามารถนำไปสู่โรคอ้วนและโรคหัวใจได้

วิดีโอประจำวัน

ข้าวผัด

ก่อนที่ข้าวจะผัดข้าวขาวและน้ำตาลมีแคลอรี่ 200 เม็ดต่อหนึ่งถ้วยต่อ MSNBC ดอทคอม ศูนย์วิทยาศาสตร์ในรายงานผลประโยชน์สาธารณะที่เคยทอดการให้บริการของข้าวมี 1, 500 แคลอรี่และ 10 กรัมของไขมัน

ไก่หวานและเปรี้ยว

ไก่รสหวานและเปรี้ยวจัดเก็บ 1, 300 แคลอรี่และ 11 กรัมไขมันอิ่มตัว อย่างไรก็ตามยังคงมีความสุข แต่ถือซอสและขอไก่ย่างแทนที่จะเป็นผัด

เนื้อวัวและผักชนิดหนึ่ง

ศูนย์วิทยาศาสตร์ในความสนใจของสาธารณชนรายงานว่าจานยอดนิยมนี้มีแคลอรี่ 900 และ 9 กรัมไขมันเนื่องจากซอสเนื้อsautéingเนื้อและซอสที่อุดมด้วยแคลอรี รับกล่องใส่แล้วกินอีกครึ่งหลังจึงกิน 450 แคลอรี่และ 4. 5 กรัมไขมันในมื้อเดียว