กี่แคลอรี่ที่อยู่ในไวน์เบียร์และสุรา?

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันหนึ่งอันเดียวกัน วิธีที่จะเพิ่มการเฉลิมฉลอง แต่คุณอาจจะตื่นตระหนกที่จะเรียนรู้ว่าเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่สูงและต่ำในด้านโภชนาการ ยกตัวอย่างเช่น U. S. Department of Agriculture จะแสดงรายการข้อมูลทางโภชนาการทั้งหมดในเบียร์ธรรมดาและส่วนประกอบสำคัญอย่างเดียวคือคาร์โบไฮเดรต CalorieKing รายงานว่าเบียร์แบบเดียวกับเบียร์มี 12 กรัมคาร์โบไฮเดรต

วิดีโอประจำวัน

เบียร์แคลอรี่

เบียร์มีหลายรูปแบบและจำนวนแคลอรี่ขึ้นอยู่กับความหลากหลายที่คุณเลือก CalorieKing ตั้งข้อสังเกตว่ากระป๋องเบียร์ปกติมีแคลอรี่อยู่ 153 แคลอรี่ขณะที่ค่าเฉลี่ยของเบียร์ที่มีแคลอรี่ 103 แคลอรี่ หากคุณเลือกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์ต่ำค่าเฉลี่ย 12 ออนซ์จะมีแคลอรี่เพียง 76 แคลอรี่เท่านั้น

ไวน์แคลอรี่

เช่นเบียร์แคลอรี่ในแก้วไวน์ 5 ออนซ์ขึ้นอยู่กับชนิดที่คุณดื่ม ตาม CalorieKing แก้วเฉลี่ยของไวน์ขาวแห้งมีแคลอรี่ 120 และแก้วเฉลี่ยของไวน์แดงมีแคลอรี่ 127 หากคุณดื่มเหล้าองุ่นหนึ่งแก้วห้าออนซ์บรรจุ 96 แคลอรี่

เหล้าแคลอรี่

หนึ่งเหล้าของสุรามี 1 4 ถึง 1 5 ออนซ์และทางเลือกระหว่างพันธุ์เกือบจะไม่มีวันสิ้นสุด CalorieKing รายงานว่านักวิ่งคนหนึ่งของ vodka, tequila, whisky, scotch, rum หรือ gin ประกอบด้วยแคลอรี 97 ถึง 103 แคลอรี่ขึ้นอยู่กับประเภทของสุราและแบรนด์