Sangria ซึ่งเป็นไวน์และผลไม้ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และน้ำผลไม้อื่น ๆ แตกต่างกันตามแคลอรี่ตามสูตรที่ใช้ ปริมาณที่มากขึ้นและเครื่องดื่มที่ทำจากแอลกอฮอล์ที่มีแอลกอฮอล์สูงกว่ามีแคลอรี่สูงกว่าน้ำผลไม้และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์น้อย โปรดจำไว้ว่าการดื่มเหล้ายังช่วยลดการยับยั้งของคุณทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะกินและดื่มแคลอรี่มากกว่าที่คุณจะเป็นอย่างอื่น
วิดีโอประจำวัน
การเปรียบเทียบกับแคลอรี่
การให้บริการ 4 ออนซ์ของเหล้าไวน์แดงเหล้าบรั่นดีหรือเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์สีแดงและผลไม้มีแคลอรี่ประมาณ 115 แคลอรี่ การเพิ่มน้ำผลไม้และน้ำตาลส่งผลให้เครื่องดื่มมีแคลอรี่ประมาณ 260 แคลอรี่ต่อแก้ว 8 ออนซ์ ใช้โซดามะนาวปูนขาวแทนน้ำตาลและเพิ่มความสามัคคีบางส่วนและเครื่องดื่ม 8 ออนซ์ของคุณจะมีแคลอรีประมาณ 285 แคลอรี แก้วละมุน 6 ออนซ์จะมีแคลอรีประมาณ 256 แคลอรี่หากคุณเปลี่ยนโซดามะนาว - โซดาสำหรับโซดาคลับและเพิ่มน้ำมะนาว ค้าไวน์แดงสำหรับ Zinfandel สีขาวและเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยสำหรับการให้บริการ 4 ออนซ์ที่มี 94 แคลอรี่ สำหรับอาหารที่มีแคลอรีต่ำจริงๆให้ผสมเครื่องดื่มมะนาวและสารให้ความหวานเทียมรวมทั้งไวน์ขาวโซดาคลับน้ำมะนาวและมะนาว ในกรณีนี้ sangria 4 ออนซ์มีเพียง 40 แคลอรี่
