กี่แคลอรี่ที่มีในข้าวไครัมป์?

หากคุณกำลังมองหาขนมขบเคี้ยวที่มีแคลอรี่ต่ำเพื่อตอบสนองความฟันหวานของคุณคุณอาจพิจารณาถึงการรักษาข้าวกับโรคคางในกระเพาะอาหาร Kellogg แสดงให้เห็นว่าขนมขบเคี้ยวนี้เป็นทางเลือกที่มีไขมันต่ำกว่าอาหารแคลอรี่สูงเช่นชิปคุกกี้และขนมอบ

วิดีโอประจำวัน

แคลอรี่

ขนมเคลล็อกของ Rice Spices มี 90 แคลอรีต่อมื้อ ขนาดอาหารตามข้อเท็จจริงด้านโภชนาการของ บริษัท คือหนึ่งบาร์

ไขมัน

Rice Krispies ถือว่าเป็นขนมขบเคี้ยวที่มีไขมันต่ำ มีไขมัน 2.5 กรัมและไขมันอิ่มตัว 1 กรัมต่อมื้อ

น้ำตาล

ข้าวที่ให้บริการในแต่ละมื้อมี 7 กรัมน้ำตาลต่อมื้อ สมาคมโภชนาการอเมริกันกล่าวว่าผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือจัดการน้ำหนักควร จำกัด ปริมาณน้ำตาลไว้ที่ 9 กรัมต่อมื้อต่อมื้อ

ตามเว็บไซต์ Kellogg มีคาร์โบไฮเดรต 17 กรัมในข้าวบาร์คริสซิสทรีท

ข้อควรพิจารณา

ข้าวเปลือกเป็นอาหารที่ทำจากนมและส่วนผสมจากถั่วเหลืองตามที่ Kellogg's หากคุณมีความไวต่อผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองหรือนม Mayo Clinic แนะนำให้ปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนที่จะบริโภคผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบเหล่านี้ ข้าวสวย Krispies ยังมีอยู่ในมินิสแควร์ที่มีแคลอรี่ 45, 4 5 กรัมของไขมัน 8 5 กรัมของคาร์โบไฮเดรตและ 3 7 กรัมของน้ำตาลต่อบาร์