Parmigiano Reggiano เป็นชื่ออย่างเป็นทางการสำหรับเนยแข็ง Parmesan แท้ที่นำเข้าจากอิตาลี ผลิตจากนมวัว Parmigiano Reggiano ถูกสร้างขึ้นเป็นล้อขนาดใหญ่ที่ประทับด้วยชื่อของชีสและมีอายุอย่างน้อยหนึ่งปีและมักจะใช้เวลาสองถึงสามปี มันมีเนื้อแห้งและมีรสขมและเพราะมันทำมาจากนมไขมันส่วนหนึ่งก็ยังมีแคลอรี่น้อยกว่าชีสอื่น ๆ อีกมากมาย
วิดีโอประจำวัน
Total Calories
หนึ่งออนซ์ ของชีส Parmigiano Reggiano มี 110 แคลอรีทั้งหมด เพื่อประโยชน์เปรียบเทียบ 1oz ชีสเชดดาร์มีปริมาณแคลอรีเท่ากัน ไขมันโปรตีนและคอเลสเตอรอลของเชดดาร์ยังสามารถเปรียบเทียบได้
ร้อยละที่สำคัญของแคลอรี่ Parmigiano Reggiano มาจากไขมัน - ประมาณ 65 เปอร์เซ็นต์ทั้งหมด หนึ่งออนซ์ ของเนยแข็งมี 8 กรัมไขมันประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์ของเงินประจำวันของคุณ หกของกรัมเหล่านั้นมีไขมันอิ่มตัวคิดเป็นร้อยละ 30 ของเงินประจำวันของคุณ Parmigiano Reggiano มีคอเลสเตอรอล 25 มก. ประมาณร้อยละ 8 ของเงินประจำวันของคุณ
Parmigiano Reggiano มีโปรตีนที่น่านับถือ 1 ออนซ์ การให้บริการมีโปรตีน 9 กรัมโดยประมาณร้อยละ 18 ของความต้องการประจำวันของคุณ
สารอาหารอื่น ๆ
