จำนวนแคลอรี่ที่อยู่ในชีส Ravioli?

เมื่อ มันมาพร้อมกับพาสต้าเนยแข็งราวีโอลี่ไม่ได้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดถ้าคุณกำลังดูแคลอรี่ของคุณแม้ว่าชนิดของพาสต้าที่มีแคลอรี่ต่ำกว่าเนื้อ ravioli เนื้อ รู้ว่ามีกี่แคลอรีชีสราวีโอลี่มี แต่สามารถช่วยให้คุณพอดีกับการให้บริการในอาหารของคุณทุกขณะนี้แล้วเป็นรักษาเป็นครั้งคราว

วิดีโอของวัน

Frozen Vs. Ravioli กระป๋อง

999 ถ้วยไอศกรีมราวีโอลี่ที่มีซอสมะเขือเทศ 1 ถ้วยมีแคลอรี่ 176 แคลอรี่และ 4 กรัมไขมัน 2 กรัมซึ่งน้อยกว่าหากคุณเลือกใช้ราวีโอลี่เนื้อกระป๋องในซอสมะเขือเทศซึ่ง ประกอบด้วยแคลอรี่ 259 และ 8 9 กรัมของไขมัน ชีสผักโขมกระป๋องตกอยู่ในระหว่างทั้งสองตัวเลือกให้แคลอรี่ 186 และ 3 5 กรัมไขมันต่อถ้วย

การทำโฮมเมดทดแทน

การทำเนยแข็งราวีโอลี่จากโฮมเมดอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวสำหรับคนที่ไม่ค่อยปรุงอาหารมากนัก แต่อาจทำให้เกิดทางเลือกที่แคลอรี่ต่ำเนื่องจากคุณสามารถใช้ไขมันต่ำหรือไขมันต่ำได้ ชีสฟรี หนึ่งทางเลือกที่สามารถทำให้กระบวนการง่ายขึ้นคือการใช้ห่อสติกเกอร์หม้อแทนการทำพาสต้าด้วยตัวคุณเอง เติมพวกเขาด้วยส่วนผสมที่ประกอบด้วยโรติค็อตบางส่วนเสิร์ฟชีส Parmesan ไข่และเครื่องเทศแล้วต้มให้เข้ากันและเสิร์ฟพร้อมกับซอสพาสต้าที่มีแคลอรี่ต่ำที่คุณชื่นชอบ เหล่านี้ราวีโอลี่จะมีขนาดใหญ่กว่าราวีโอลี่กระป๋องที่มีการให้บริการหกชิ้นหรือประมาณ 1 5 ถ้วยให้ประมาณ 270 แคลอรี่และ 8 กรัมของไขมัน