จำนวนแคลอรี่ที่ถูกเผาโดยผู้วิ่ง 100 ม. หรือไม่?

การวิ่ง 100 เมตรเป็นหนึ่งในกิจกรรมกีฬาที่เร็วที่สุด คุณไม่ควรคาดหวังว่าแคลอรี่ที่สำคัญจะถูกเผาในระยะ 100 เมตร คุณจะเผาผลาญแคลอรี่เพียงเล็กน้อยในการวิ่ง 100 เมตร แต่ไม่เพียงพอที่จะมีผลต่อร่างกายของคุณอย่างมีนัยสำคัญ การเผาไหม้แคลอรี่ที่แน่นอนของคุณจะได้รับผลกระทบเล็กน้อยจากน้ำหนักของคุณ

วิดีโอประจำวัน

Calorie Burn

เว็บไซต์วิ่ง Cool Running ขนาด 125 ปอนด์สามารถเผาผลาญพลังงานได้เพียง 6 แคลอรี่ที่วิ่ง 100 เมตร คนที่มีน้ำหนัก 150 ปอนด์จะเผาผลาญแคลอรี่เพียง 1 แคลอรี่ต่อที่ 7 แคลอรี่ต่อระยะทาง 100 เมตร หากคุณชั่งน้ำหนัก 175 ปอนด์คุณสามารถคาดหวังว่าจะสามารถเผาผลาญพลังงานได้ถึงเก้าแคลอรี่ในการวิ่ง 100 เมตร ที่ 200 ปอนด์แคลอรี่ของคุณเผาไหม้จะประมาณ 10 แคลอรี่ ความเร็วที่คุณใช้ไม่สำคัญในแง่ของการเผาผลาญแคลอรี่การบันทึก Cool Running สิ่งที่สำคัญคือระยะทางที่ครอบคลุม