ใช้เวลานานเท่าไรในการลดระดับคอเลสเตอรอล?

เวลาที่ใช้ในการลดคอเลสเตอรอลของคุณขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการซึ่งทั้งหมดขึ้นอยู่กับแต่ละคน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือความเข้าใจเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องทำแนวทางที่จะทำให้เป็นไปได้และเหตุผลที่หลักเกณฑ์เหล่านี้มีขึ้น หากปราศจากความเข้าใจนี้คุณอาจล้มเหลวในการให้คำมั่นสัญญาอย่างเต็มที่ต่อตัวคุณเองและสุขภาพของคุณ

วิดีโอประจำวัน

หลักสูตร Cholesterol แห่งชาติ

หกสัปดาห์ถัดไป

ติดตามผลกับแพทย์ของคุณและผ่านการตรวจเลือดคอเลสเตอรอลเพื่อตรวจสอบระดับ LDL หลังจากหกสัปดาห์แรกณ จุดนี้คุณหมออาจทำการเปลี่ยนแปลงเพิ่มเติมในขณะที่ดำเนินการกับการเปลี่ยนแปลงที่คุณได้ทำไปแล้ว sterols พืชและ stanols, สารอาหารธรรมชาติบางชนิดและเครื่องดื่มเสริมด้วยการดูดซับคอเลสเตอรอลส่วนเกิน ตามที่ NHLBI กล่าวว่าการบริโภค 2g ต่อวันผ่านน้ำส้มหรือโยเกิร์ตช่วยลด LDL ระหว่าง 5 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ในช่วง 6 สัปดาห์ที่ผ่านมาของอาหาร TLC หากจำเป็นแพทย์ของคุณอาจเพิ่มปริมาณเส้นใยที่ละลายน้ำได้ เขาจะพิจารณาจำนวนเงินตามสถานการณ์ส่วนบุคคลของคุณ

ยาลดคอเลสเตอรอล

ขั้นตอนสุดท้ายของอาหารเกี่ยวข้องกับการเพิ่มยานอกเหนือจากการเปลี่ยนแปลงโภชนาการที่คุณได้ทำไว้ การรวมการเปลี่ยนแปลงของคุณกับยาที่แพทย์ของคุณเลือกอาจช่วยให้ปริมาณของคุณต่ำซึ่งอาจป้องกันการโจมตีของผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ อาจต้องใช้เวลาพอสมควรสำหรับแพทย์ของคุณเพื่อหายาที่เหมาะสมสำหรับคุณและในบางกรณีเขาอาจจำเป็นต้องกำหนดมากกว่าหนึ่งข้อ เมื่อคุณเริ่มใช้ยาไปพบแพทย์ทุก 4-6 เดือน นี้จะช่วยให้เขาเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณและทำการเปลี่ยนแปลงตามความจำเป็น มีข้อยกเว้นอยู่ ถ้าคุณกินยา statin ซึ่งเป็นยาที่ใช้กันทั่วไปในการลดคอเลสเตอรอล LDL คุณต้องได้รับการตรวจเลือดประมาณหกสัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษาด้วยยา MayoClinic อธิบาย ดอทคอม นี้จะตรวจสอบการทำงานของตับของคุณเนื่องจากความเสียหายของตับเป็นผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ของยาเสพติดเหล่านี้