อัตราการเต้นหัวใจปกติของผู้ใหญ่โดยเฉลี่ยคือ 60 ถึง 100 ครั้งต่อนาที จำนวนนี้สามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุดระหว่างการออกกำลังกายที่แตกต่างกันตามอายุ อัตราการเต้นของหัวใจทั้งที่พักผ่อนและระหว่างออกกำลังกายจะถูกควบคุมโดยระบบประสาท เส้นประสาทความเห็นอกเห็นใจช่วยเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจขณะที่ออกกำลังกายในขณะที่เส้นประสาทปรสิตที่กระตุ้นให้หัวใจเต้นช้าลงหลังจากที่ทำเสร็จแล้ว
วิดีโอประจำวัน
ประสาทความเห็นอกเห็นใจ
accelerans หรือเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจมีแรงกระตุ้นจากเส้นประสาทไขสันหลังูในสมองกับหัวใจ หัวใจตอบสนองโดยการเพิ่มทั้งอัตราการหดตัวและความแรงของการหดตัว การออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งที่เส้นทางนี้ถูกเปิดใช้งานและสามารถเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจได้ถึง 180 ครั้งต่อนาที นี้จะเพิ่มปริมาณของเลือดสูบด้วยหัวใจและส่งออกไปออกกำลังกายกล้ามเนื้อ
การเปิดใช้งาน Accelerans
เมื่อคุณออกกำลังกายเซลล์ของคุณจะใช้ออกซิเจนมากขึ้นและผลิตก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์มากขึ้น ความเข้มข้นของก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่เพิ่มขึ้นจะถูกบันทึกโดยผู้รับพิเศษในหลอดเลือดแดงใหญ่เส้นเลือดแดงใหญ่และหลอดเลือดแดงและข้อมูลนี้จะถูกส่งผ่านไปยัง medulla oblongata ผลของการออกกำลังกายก็คือปั๊มกล้ามเนื้อทำงานหนักขึ้น กล้ามเนื้อปั๊มคือการหดตัวของกล้ามเนื้อรอบหลอดเลือดดำของคุณซึ่งดันเลือดกลับไปที่หัวใจ ปั๊มกล้ามเนื้อจะทำงานหนักขึ้นเลือดจะถูกส่งไปที่เอเทรียมด้านขวาของหัวใจ เนื่องจากเอเทรียมยืดออกเพื่อรองรับการเพิ่มของเลือดตัวรับการยืดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจจะถ่ายทอดข้อมูลไปยัง medulla oblongata ทั้งสองแหล่งข้อมูลนี้จะทำให้เกิดการกระตุ้นเส้นทางที่จะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจซึ่งช่วยลดเอเทรียมเต็มรูปแบบและเคลื่อนย้ายก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ส่วนเกินไปยังปอดเพื่อขับออกจากร่างกาย
ฮอร์โมนและระบบประสาท
Noradrenaline หรือ norepinephrine เป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากเส้นประสาทที่เห็นอกเห็นใจ มีความสามารถในการทำให้หลอดเลือดแดงของคุณหดตัวทำให้เลือดไหลผ่านได้เร็วขึ้น ฮอร์โมนนี้มีบทบาทในการเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและความแรงของการเต้น ในทางกลับกัน Acetylcholine เป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากเส้นประสาทไขสันหลังูเพื่อช่วยในการชะลอการเต้นของหัวใจ ระบบประสาทและความรู้สึกเห็นใจทำงานร่วมกันเพื่อควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจของคุณ
