หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อ Candida โดยที่ไม่รู้ตัว ยีสต์นี้สามารถรุ่งเรืองในร่างกายของคุณและก่อให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ที่แตกต่างกันซึ่งยากที่จะวินิจฉัยเช่นความเมื่อยล้าท้องอืดความอยากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอาการปวดข้อสิวภาวะซึมเศร้าการแปรปรวนของอารมณ์และผิวที่เป็นคัน เป็นที่นิยมกว่าที่จะได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ของคุณและทำตามคำแนะนำที่แนะนำ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อการปฏิบัติตามอาหาร Candida ที่เหมาะสมและเพิ่มน้ำมันมะพร้าวลงในส่วนผสมเพื่อเพิ่มโอกาสในการกำจัด Candida ให้ดี
วิดีโอประจำวัน
Candida Diet
เนื่องจาก Candida เป็นยีสต์จะให้ข้อมูลเกี่ยวกับคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลในอาหารดังนั้นความรู้สึกรุนแรงที่ Candida อาจประสบได้ ด้วยเหตุนี้อาหาร Candida มีวัตถุประสงค์เพื่อยับยั้งยีสต์จากแหล่งอาหารโดยการขจัดธัญพืชพืชตระกูลถั่วขนมปังขนมปังพาสต้าข้าวธัญพืชข้าวโอ๊ตมันฝรั่งข้าวโพดหวานมันฝรั่งแครอทสควอชฤดูหนาวผลไม้นมและอื่น ๆ โยเกิร์ตและน้ำตาล อาหาร Candida เน้นการบริโภคผักที่ไม่ใช่แป้งที่มีเส้นใยสูงโปรตีนจากเนื้อสัตว์ปีกปลาและไข่ตลอดจนไขมันที่ดีต่อสุขภาพจากอะโวคาโดน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวมักถูกแนะนำว่าเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Candida เพราะมีคุณสมบัติพิเศษในการต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์ น้ำมันมะพร้าวอุดมไปด้วยไขมันอิ่มตัวโดยเฉพาะกรดไขมันสายโซ่กลางหรือ MCFAs ซึ่งทุกคนโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Candida sufferers จะได้รับประโยชน์ MCFAs ที่พบเฉพาะในน้ำมันมะพร้าวเรียกว่า caprylic acid, capric acid และ lauric acid โครงสร้างพิเศษของกรดไขมันเหล่านี้ช่วยให้พวกเขาสามารถโจมตีเยื่อหุ้มปอดของเชื้อ Candida ยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อรา Candida ซึ่งทำให้เซลล์ภายในของเซลล์ถูกเรียกว่า cytoplasm สับสนและหดตัวตามที่นักวิทยาศาสตร์ของมหาวิทยาลัยไอซ์แลนด์อธิบาย รับผิดชอบในการศึกษา สิ่งนี้แสดงให้เห็นว่าสามารถฆ่าเชื้อ Candida ยีสต์ได้โดยไม่นำไปสู่การพัฒนาสายพันธุ์ Candida ที่ทนต่อการรักษาด้วยการต่อต้านเชื้อราชนิดอื่น ๆ
วิธีการใช้น้ำมันมะพร้าว
การกำจัด Candida ได้อย่างมีประสิทธิภาพคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเพิ่มปริมาณน้ำมันมะพร้าวลงในอาหารของคุณทุกวันและใช้วิธีการบริโภคต่อวันได้ประมาณ 35 ช้อนโต๊ะ ที่ดีที่สุดคือการเพิ่มการบริโภคน้ำมันมะพร้าวของคุณค่อยๆลดอาการตายที่เกี่ยวข้องกับสารพิษที่ปล่อยออกมาจาก Candida ที่กำลังจะตาย คุณสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวได้เช่นเดียวกับที่คุณใช้น้ำมันอื่น ๆ เพื่อทำอาหารผักหรือเนื้อสัตว์หรือในการอบเนยแทนเนยสั้นหรือน้ำมัน นอกจากนี้คุณยังสามารถรับประทานได้โดยใช้ช้อนผสมกับปริมาณน้ำมันมะกอกที่เท่ากันเพื่อเตรียม vinaigrette สำหรับสลัดของคุณหรือผสมกับส่วนต่างๆของเนยถั่วลิสงสำหรับการแพร่กระจายเนยถั่วลิสงที่เพิ่มขึ้น
