คุณรู้ได้อย่างไรว่าโปรไบโอติกกำลังทำงานอยู่?

โปรไบโอติกเป็นรูปแบบเสริมของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีที่ใช้ในการปรับโฉมลำไส้เล็ก ลำไส้เป็นบ้านของล้านจุลินทรีย์ความสมดุลและองค์ประกอบที่ส่งผลต่อทุกอย่างตั้งแต่การดูดซึมสารอาหารไปจนถึงภูมิคุ้มกัน คุณอาจจำเป็นต้องเสริมด้วยโปรไบโอติกถ้าพืชในลำไส้ของคุณถูกทำลาย มีสัญญาณหลายอย่างที่ระบุว่าโปรไบโอติกกำลังช่วย

วิดีโอประจำวัน

เหตุผลที่ควรเสริม

->

การเสริมโปรไบโอติกสามารถช่วยให้ระบบทางเดินอาหารมีสุขภาพดีและความสมดุลโดยรวมในร่างกาย เมื่อพืชในกระเพาะอาหารกลายเป็นโรคจิต - ซึ่งอาจเกิดจากยาปฏิชีวนะน้ำตาลแอลกอฮอล์และผู้ร้ายหลายคนอื่น ๆ อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่หลากหลายได้จากความผิดปกติของภูมิต้านทานผิดปกติต่อ Candida ภาวะซึมเศร้า ความทุกข์ทรมานทางเดินอาหารความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันความผิดปกติของผิวหนังและปัญหาอารมณ์เป็นสัญญาณที่อาจเกิดขึ้นจาก dysbiosis ในกระเพาะอาหารความไม่สมดุลของแบคทีเรียในกระเพาะอาหาร การเสริมโปรไบโอติก - พร้อมกับการเปลี่ยนแปลงในอาหารและวิถีชีวิต - สามารถช่วยให้ระบบทางเดินอาหารมีสุขภาพดีและสมดุลในร่างกาย

การทำให้อาการแย่ลงชั่วคราว

-> >

Bloating and gas เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่าแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีกำลัง recolonizing ลำไส้ ถ้าคุณตัดสินใจที่จะเสริมด้วยโปรไบโอติกเนื่องจากอาการท้องเสียเรื้อรังการระบาดของผิวหนังหรืออาการอื่น ๆ อาการของคุณแย่ลงในสองสามวันแรกหรือสัปดาห์ที่ผ่านมาของการเสริมด้วยโปรไบโอติก ตาม Probiotics org, อาการเช่นท้องร่วง, แก๊ส, bloating, ผดผื่นและสิวเป็นสัญญาณทั้งหมดที่แบคทีเรียที่มีสุขภาพดีเป็น recolonizing ลำไส้. หากอาการเป็นเวลานานกว่า 14 วันให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเพื่อหาว่าคุณกำลังใช้โปรไบโอติกในสภาพที่เฉพาะเจาะจงหรือไม่

การติดเชื้อ

->

โปรไบโอติกอาจช่วยในการติดเชื้อยีสต์หรือเท้านักกีฬา ถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะได้รับการติดเชื้อยีสต์เท้านักกีฬาหรือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเรื้อรังคุณอาจพบว่าเงื่อนไขเหล่านี้ปรับปรุงหลังจากเริ่มต้นเพื่อเสริมด้วยโปรไบโอติก อาการอื่น ๆ ที่โปรไบโอติกกำลังทำงานอยู่ ได้แก่ การเพิ่มพลังงานการรักษาเสถียรภาพของอารมณ์และการลดความอยากอาหารสำหรับคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน

การสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน

->

โปรไบโอติกยังสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ภาพหลักฐาน: ฟิวส์ / ฟิวส์ / เก็ตตี้อิมเมจ

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพื่อสนับสนุนข้อเท็จจริงที่ว่าโปรไบโอติกสามารถรองรับระบบภูมิคุ้มกันได้ จากงานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน "American Journal of Clinical Nutrition" ในเดือนกุมภาพันธ์ 2544 การให้อาหารเสริมโปรไบโอติกได้รับการแสดงเพื่อควบคุมระบบภูมิคุ้มกันโดยผ่านการไกล่เกลี่ยการอักเสบการทบทวนที่ตีพิมพ์ใน "พงศาวดารของโรคภูมิแพ้หืดและภูมิคุ้มกันวิทยา" ในเดือนธันวาคมปี 2551 ระบุว่าการให้อาหารเสริมโปรไบโอติกแสดงให้เห็นถึงการลดอาการแพ้และโรคหอบหืด สัญญาณที่ว่าโปรไบโอติกอาจทำงานได้ ได้แก่ การลดอาการภูมิแพ้ตามฤดูกาลการลดลงของความถี่ของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่การปรับปรุงความผิดปกติเกี่ยวกับภูมิแพ้เช่นโรคหอบหืดและความต้านทานต่อโฮสต์การติดเชื้อจากอาหาร

คำเตือน

->

พูดคุยกับแพทย์ของคุณถ้าอาการของคุณมีอายุการใช้งานนานกว่าสองสัปดาห์ ถ้าอาการของคุณยังคงเหมือนเดิมหรือแย่ลงหลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ของการรักษาโปรไบโอติกให้พูดคุยกับผู้ประกอบการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อตรวจสอบว่าคุณกำลังใช้ยาที่เหมาะสมกับผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมหรือไม่ โทรหาแพทย์ของคุณได้ทันทีหากคุณพบอาการแพ้ใด ๆ รวมทั้งอาการคันอาการบวมหรือหายใจลำบาก