นักกีฬาที่แพ้ผู้เล่นรายใหญ่ที่สุดจะไปจากการออกกำลังกายแบบใดอันหนึ่งต่อวัน?

ผู้ที่ชื่นชอบการลดน้ำหนักและผู้ที่สูญเสียน้ำหนักสามารถพัฒนาความสัมพันธ์รัก / เกลียดกับรายการเรียลลิตี้ "The Biggest Loser" ของ NBC ได้ ในขณะที่การแสดงเป็นแรงบันดาลใจสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาก็ยังสามารถกลายเป็นที่น่าผิดหวังที่จะไม่บรรลุผลขนาดใหญ่ในแต่ละสัปดาห์เช่นผู้เข้าแข่งขัน ผู้เข้าร่วมการแข่งขันบางรายเดินทางจากโรคอ้วนอย่างรุนแรงในช่วง 12 สัปดาห์ในฟาร์มปศุสัตว์โดยไม่มีประสบการณ์ใด ๆ ในการออกกำลังกาย อาวุธที่มีกองทหารฝึกหัดผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์และอุปกรณ์อาหารและการออกกำลังกายจะกลายเป็นชีวิตทั้งหมดของผู้เข้าร่วมการแข่งขันระหว่างการแสดง

วิดีโอประจำวัน

Personal Trainers

คุณเห็น Jillian, Bob, Brett และ Cara ฝึกอบรมผู้เข้าแข่งขันทางโทรทัศน์ แต่คุณไม่เห็นผู้เชี่ยวชาญด้านการฝึกอบรมเบื้องหลังฉาก ที่ทำงานร่วมกับผู้แข่งขันเมื่อกล้องไม่หมุน เนื่องจากชื่อเสียงของรายการมีผลต่อความสามารถในการลดน้ำหนักของผู้เข้าประกวดพวกเขาจึงได้รับโอกาสให้ทำทุกอย่าง การมีผู้ฝึกสอนส่วนตัวเกี่ยวกับพนักงานเกือบ 24 ชม. หมายความว่าผู้เข้าร่วมการแข่งขันมีการให้กำลังใจแบบตัวต่อตัวและแผนการส่วนตัวที่เหมาะกับความต้องการและความสามารถเฉพาะของตนในการประสบความสำเร็จในการลดน้ำหนักที่ดีที่สุด

สิ่งอำนวยความสะดวกในการออกกำลังกาย

ฟาร์มที่ใหญ่ที่สุดใน Loser Ranch เป็นสถานที่ที่สร้างและดูแลรักษาเพื่อลดน้ำหนัก ผู้เข้าแข่งขันไม่ได้ทำงานครอบครัวหรือข้อ จำกัด ด้านเวลาอื่น ๆ สำหรับเวลาของพวกเขาที่ฟาร์มปศุสัตว์พวกเขาจะทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายทุกวันทุกวัน โดยไม่ต้องหยุดชะงักตามปกติที่คนส่วนใหญ่จะมีในขณะที่การออกกำลังกายที่บ้านผู้เข้าแข่งขันสามารถเข้าถึงห้องออกกำลังกายเต็มรูปแบบ 24 / มีอุปกรณ์ทั้งหมดที่ปลายนิ้วของพวกเขาทำให้ง่ายต่อการออกกำลังกายและเริ่มสร้างความแข็งแกร่งในการลดน้ำหนักมากขึ้น

โภชนาการ

ผู้เข้าร่วมการแข่งขันสามารถปรับปรุงอาหารได้ดีขึ้นในช่วงสัปดาห์แรกที่ฟาร์มปศุสัตว์ เมื่ออาหารเป็นจริงตัดในครึ่งพูดจาก 3, 000 แคลอรี่ถึง 1, 500 แคลอรี่ต่อวันก็เร่งกระบวนการสูญเสียน้ำหนัก การสูญเสียน้ำหนักอย่างกะทันหันนี้มักเป็นการกระตุ้นให้ผู้แข่งขันแข่งขันกันอย่างหนักแม้จะมีขนาดหรือประสบการณ์กับการออกกำลังกายในอดีตก็ตาม อาหารที่ได้รับการรักษาผ่านช่วงเวลาของการถ่ายทำเพื่อ จำกัด ความร้อนที่จะรวมกับการออกกำลังกายที่รุนแรงเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดและโทรทัศน์ที่ดีขึ้น