บนพื้นผิวผู้ชายบางคนดูเหมือนจะมีชีวิตที่สมบูรณ์แบบและสวยงาม พวกเขาถูกติดตามโดยเทพธิดามีบัญชีออมทรัพย์ที่ใหญ่กว่ากษัตริย์แห่งสยามและดูเหมือนว่าทุกสิ่งรอบตัวจะได้ ผล แต่ใช่แล้วแม้แต่ดาราภาพยนตร์นักกีฬาแชมป์และไททันของอุตสาหกรรมก็มีความไม่มั่นคงที่พวกเขาต้องเอาชนะเพื่อเอาชนะ ไม่ว่าจะเป็นวิธีที่ Peter Dinklage จัดการกับความรู้สึกเกี่ยวกับส่วนสูงของเขาหรือขั้นตอนที่ Alec Baldwin ดำเนินการเพื่อแก้ไขปัญหาความโกรธของเขานี่คือชาย 15 คนจากทั่วโลกที่มองความไม่มั่นคงในสายตาและเอาชนะพวกเขา และอีกมากมายสำหรับแรงบันดาลใจที่น่าประทับใจจากดวงดาวเรียนรู้ว่าชาย 50 คนนำความสำเร็จมากำหนด
1 Justin Timberlake เอาชนะความเขินอาย
Shutterstock
“ ฉันเป็นเด็กขี้อายมาก แต่เมื่อฉันค้นพบว่าฉันสามารถแสดงและให้ความสนใจของทุกคนที่เปลี่ยนไปสำหรับฉัน” ทิมเบอร์เลคบอกกับ ผู้พิทักษ์ "แม่ของฉันชอบล้อเล่นจนกระทั่งฉันอายุแปดขวบหรือเก้าขวบฉันรู้แค่ว่ารองเท้าผ้าใบของฉันเป็นยังไงเพราะฉันเดินวนไปรอบ ๆ พร้อมกับหัวลงแต่ทว่าทันใดนั้นเวทีก็มีเหตุผลและนั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันออกจากเปลือก สัตว์ประหลาดถูกสร้างขึ้นมันให้ความรู้สึกเหมือนเป็นธรรมชาติและมันก็สนุกแม้ในขณะที่ฉันยังเป็นเด็กฉันก็จะพบคนคนหนึ่งที่ฉันไม่ได้สนใจและฉันจะเข้าร่วมกับคน ๆ นั้นมันกลายเป็นความท้าทาย " สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ JT นี่คือวิธีที่เขาทำตามข้อเสนอการแต่งงานของเขา
2 Ashton Kutcher เลิกสูบบุหรี่
Shutterstock
“ ฉันเลิกสูบบุหรี่ฉันไม่เคยเลิกดื่ม แต่มันยากที่จะสูบบุหรี่และว่ายน้ำในเวลาเดียวกัน” Kutcher กล่าวกับ ผู้พิทักษ์ “ คุณจะไปที่ริมสระน้ำและสิ่งที่คุณต้องการคือบุหรี่เมื่อทั้งหมดที่คุณต้องการจริงๆคือออกซิเจนดังนั้นฉันจึงแลกเปลี่ยนควันสำหรับออกซิเจนฉันอ่านหนังสือโดยผู้เขียนชื่ออลันคาร์ เรียกว่า วิธีง่ายๆในการหยุดสูบบุหรี่ " คุณควรตรวจสอบ Ferrari Kutcher สุดเจ๋งที่ซื้อมาด้วยตัวเอง
3 ทอมแฮงค์สวางความรู้สึกสงสัยในมุมมองของตนเอง
ผู้ชนะรางวัลออสการ์สองครั้งได้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเขาผ่านความรู้สึกสงสัยในตัวเองตลอดอาชีพการงานและการเตรียมตัวสำหรับบทบาทเกี่ยวกับผู้ชายที่ตกอยู่ในอันตรายอย่างร้ายแรง ( Saving Private Ryan, Apollo 13, Sully ) ในมุมมองและเอาชนะพวกเขา
“ ไม่มีใครสร้างกัปตันของเรือบรรทุกสินค้าโดยไม่มีประสบการณ์พิเศษจำนวนมากและแบรนด์แห่งความหวาดกลัวหรือการสูญเสียความมั่นใจในตนเองของคุณดูนั่นคือสิ่งที่ทุกคนต้องเผชิญในบางจุด” แฮงค์กล่าวใน สัมภาษณ์กับ NPR “ ชีวิตของฉันไม่เคยตกอยู่ในอันตรายครั้งเดียว แต่กระบวนการสร้างสรรค์เชิงศิลปะของคน ๆ หนึ่งยังคงขึ้นอยู่กับความสามารถของคุณในการต่อสู้กับข้อสงสัยของตัวเองและคุณต้องก้าวไปข้างหน้า…และคุณจะไม่เหงื่อออกมากเกินไป กำลังทำผิดพลาดอยู่"
4 Peter Dinklage หยุดปล่อยให้ร่างกายของเขาไปหาเขา
ภาพถ่าย Shutterstock / Featureflash
ดาว แห่ง Game of Thrones ต้องเอาชนะความสงสัยในตัวเองและความสูงของเขา “ เมื่อฉันยังเด็กฉันจะไปหาฉันในฐานะวัยรุ่นฉันรู้สึกขมขื่นและโกรธและฉันก็วางกำแพงเหล่านี้อย่างแน่นอน” เขาบอกใน วันนี้ “ แต่ยิ่งคุณอายุมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้ตัวว่าคุณต้องมีอารมณ์ขันแล้วคุณก็รู้ว่าไม่ใช่ปัญหาของคุณมันเป็นของพวกเขา”
5 Andrew Garfield ค้นพบความรู้สึกของเขา
“ ฉันมักจะอ่อนไหวและมีความยากลำบากในการเก็บความรู้สึกของฉันและฉันมักจะค้นหาร้านค้าสำหรับที่เพราะมิฉะนั้นความรู้สึกเหล่านั้นออกมาในรูปแบบที่วุ่นวายที่ไม่ได้ดีเสมอไป” เขากล่าวในนิตยสาร สัมภาษณ์ "ดังนั้นฉันคิดว่าฉันกำลังค้นหาตั้งแต่เริ่มต้นของชีวิตที่มีสติเพื่อหาวิธีที่สร้างสรรค์ในการทำงานผ่านความรู้สึกของฉันและฉันก็พบว่าการแสดง"
6 Howie Mandel คิดวิธีอยู่กับ OCD
พิธีกรนักแสดงตลกและเกมทรมานจากความผิดปกติที่ครอบงำและความกลัวของเชื้อโรค “ ถ้าฉันถูกกระตุ้นและฉันได้รับความคิดแปลก ๆ ในหัวของฉันที่ไม่สามารถไปได้แล้ววันของฉันก็คือหยุดชีวิตของฉันหยุด” เขาบอกข่าวเอบีซี "ฉันพลาดนัดเพราะฉันออกจากบ้านฉันล็อคประตูแล้วฉันก็คิดเหมือนคนอื่น ๆ ฉันไม่คิดว่าฉันปิดประตูฉันเพิ่งกลับไปที่ประตูแล้ว ไม่สามารถหยุดตัวเองจากการตรวจสอบและตรวจสอบ"
แม้ว่าเขาจะยังคงทุกข์ทรมานจาก OCD แต่เขาได้เรียนรู้ที่จะจัดการกับมันด้วยการไปบำบัดและหาวิธีแก้ปัญหาในชีวิตประจำวันของเขา (เช่นไม่มีเชือกผูกรองเท้า)
7 ดเวย์นจอห์นสันพิชิตความรู้สึกเศร้า
เดอะร็อคดูเหมือนจะไม่เป็นคนที่มีความรู้สึกไม่พอใจ แต่เขาได้พูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับการต่อสู้ของเขากับภาวะซึมเศร้า "ฉันพบว่าด้วยความกดดันหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณจะรู้ได้ก็คือคุณไม่ได้อยู่คนเดียว" เขาเปิดเผยต่อ เดลีเมล์ “ คุณไม่ใช่คนแรกที่จะผ่านมันไปได้คุณจะไม่เป็นคนสุดท้ายที่จะผ่านมันและบ่อยครั้งที่คุณรู้สึกว่าตัวเองอยู่คนเดียวและคุณรู้สึกว่ามันเป็นเพียงคุณคนเดียวและคุณกำลังอยู่ในฟองสบู่ของคุณ แค่จำไว้จงยึดมั่นในคุณภาพพื้นฐานของศรัทธามีศรัทธาและอีกด้านหนึ่งของความเจ็บปวดของคุณคือสิ่งที่ดี " ตอนนี้อ่านเกี่ยวกับโค้ชทีมฟุตบอลที่เปลี่ยนชีวิตของจอห์นสัน
8 อเล็กซ์บอลด์วินต่อสู้และเอาชนะความโกรธของเขากลับคืนมา
นักแสดงและตัวปลอมตัวของ Donald Trump มีอารมณ์สั้นซึ่งโด่งดังขึ้นมาสองสามครั้งรวมถึงข้อความเสียงที่โกรธแค้นของเขาที่ทิ้งไว้ให้ลูกสาววัย 11 ปีของเขา “ มันถูกโยนลงบนใบหน้าของคุณทุกวัน” บอลด์วินอธิบายถึงอรุณสวัสดิ์อเมริกา "มีคนที่ตักเตือนฉันหรือโจมตีฉันและใช้มันเป็นหัวหอกคงที่จะทำอย่างนั้น" แต่ด้วยการเผชิญหน้ากับความโกรธของเขาและปล่อยให้เวลาผ่านไปเขาก็ทำงานผ่านมันบอลด์วินได้พูดว่า "คุณต้องปล่อยมันไปพอเวลา - ฉันหมายความว่ามันจะรักษาบาดแผล"
9 Orlando Bloom เรียนรู้ที่จะทำงานกับความผิดปกติในการเรียนรู้ของเขา
ลอร์ดออฟเดอะริงส์ และ โจรสลัดในทะเลแคริบเบียน มาเป็นส่วนหนึ่งในการทำงานผ่านดิสเลเซีย “ ฉันเป็นเด็กที่โกรธและโกรธอยู่หลายครั้ง” บลูมกล่าวในงานของสถาบัน Mind Mind เพื่ออธิบายความยากลำบากในการเติบโตขึ้นด้วยความผิดปกติของการเรียนรู้ "อยู่ในตัวฉันฉันรู้ว่าฉันฉลาด แต่ฉันก็ลำบากจริงๆ… ร้านสร้างสรรค์ของฉันการแสดง - นั่นคือสิ่งที่ทำให้ฉันผ่านพ้น" และการพูดของบลูม: นี่คือเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเป็นสุภาพบุรุษที่สมบูรณ์แบบ
10 ฮาวเวิร์ดสเติร์นเรียนรู้ที่จะรับมือกับโรคของเขา
สเติร์นเขียนไว้ในชีวิตประจำวันมิสอเมริกาว่าหนึ่งในความไม่มั่นคงที่ใหญ่ที่สุดของเขากำลังเผชิญกับความผิดปกติซึ่งครอบงำซึ่งครอบงำเขา "พิธีกรรม…เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวของฉัน" เขาเขียน "เมื่อฉันอยู่ในวิทยาลัยและกังวลเกี่ยวกับการเข้าสู่โลกแห่งการกระจายเสียงและหาเลี้ยงชีพความกดดันนั้นมหาศาล… ในฐานะกลไกการป้องกันสมองของฉันได้ตั้งเขาวงกตที่ซับซ้อนของพิธีกรรมที่ทำให้ฉันไม่ต้องเผชิญหน้ากับความกลัว" เขาอธิบายการเอาชนะมันผ่านการผสมผสานระหว่าง "การเปิดเผย" กับกระบวนการคิดและการทำสมาธิที่ยอดเยี่ยม
11 แมทธิวแมคคอนาเฮย์เชี่ยวชาญวิธีที่จะทำให้ความสำเร็จเข้ามาในชีวิตเขา
“ แทนที่จะปฏิเสธความกลัวเหล่านี้ประกาศให้พวกเขาพูดออกมาดัง ๆ ยอมรับพวกเขาให้เครดิตที่พวกเขาสมควรได้รับ” ผู้ชนะรางวัลออสการ์กล่าวระหว่างการกล่าวสุนทรพจน์ในปี 2558 "อย่ารับผู้ชายทุกคนและทำตัวเหมือนพวกเขาไม่ใช่เรื่องใหญ่และไม่เป็นอัมพาตเพราะปฏิเสธว่าพวกเขามีตัวตนอยู่แล้วจึงละทิ้งความต้องการของคุณที่จะเอาชนะพวกเขาฉันหมายถึงฉันจะสมัครสมาชิกกับความเชื่อที่ว่า ทุกคนต้องทำสิ่งที่เรากลัวที่สุดอยู่แล้วดังนั้นคุณให้เครดิตกับอุปสรรคของคุณและคุณจะเป็นคนหนึ่งค้นหาความกล้าหาญที่จะเอาชนะพวกเขาหรือเห็นได้ชัดว่าพวกเขาจะไม่คุ้มค่ากว่าจริง ๆ กล้าหาญมีความกล้าหาญ เมื่อคุณเข้มแข็งขึ้นมีความตระหนักและเคารพตนเองมากขึ้นและสิ่งที่คุณกลัว " และอย่าลืมอ่านเกี่ยวกับการต่อสู้ครั้งหนึ่งของแมทธิวแมคคอนาเฮย์ไม่สามารถย้อนกลับ
12 Chris Rock มาถึงข้อตกลงกับดูแตกต่างจากทุกคนอื่น
การ์ตูนและผู้กำกับต้องเอาชนะความไม่มั่นคงที่มาจากการเป็นหนึ่งในเด็กผิวดำคนเดียวในโรงเรียนสีขาว “ เราอาศัยอยู่ใน Bed Stuy หนึ่งในสลัมที่มีชื่อเสียงที่สุดในโลก” Rock กล่าวระหว่างการสัมภาษณ์ Bravo's Inside the Actor's Studio “ พ่อกับแม่อยากให้ฉันไปโรงเรียนที่ดีขึ้นดังนั้นฉันจึงไปที่ย่านสีขาวที่น่าสงสารแห่งนี้…ฉันเป็นเด็กชายผิวดำคนเดียวในชั้นเรียนของฉันเกือบตลอดเวลาฉันเป็นคนตัวเล็กเช่นกัน runt เตะตูดของฉันถ่มน้ำลายใส่หน้าและเตะฉันลงบันได…ช่วงเวลาที่กำหนดในชีวิตของฉัน.. มันทำให้ฉันเป็นอย่างที่ฉันเป็น… ทำให้ชายหญิงที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกในห้องเดียวและขอให้พวกเขา ยกมือขึ้นเพื่อดูว่าคนใดถูกกลั่นแกล้งส่วนใหญ่ของพวกเขา!
13 Elon Musk คิดหาตำแหน่งของเขาในจักรวาล
"ฉันอายุประมาณ 12 หรือ 15 ปี… ฉันมีวิกฤตอัตถิภาวนิยมและฉันกำลังอ่านหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับการพยายามหาความหมายของชีวิตและมันหมายถึงอะไรทั้งหมด…ฉันอ่าน Hitchhikers Guide to Galaxy และเน้นจุดสำคัญ ซึ่งบ่อยครั้งที่คำถามนั้นยากกว่าคำตอบ "Musk อธิบายระหว่างการอภิปรายที่ Computer History Museum "และถ้าคุณสามารถตอบคำถามได้อย่างถูกต้องคำตอบก็คือส่วนที่ง่ายในระดับที่เราสามารถเข้าใจจักรวาลได้ดีขึ้นเราก็จะรู้ว่าจะถามคำถามอะไรดีกว่าดังนั้นคำถามใดก็ตามที่ใกล้เคียงที่สุดคืออะไร ความหมายของชีวิต? นั่นเป็นคำถามที่เราสามารถเข้าใจได้ในที่สุดและดังนั้นฉันจึงคิดในระดับที่เราสามารถขยายขอบเขตและขนาดของสติและความรู้จากนั้นก็จะเป็นสิ่งที่ดี " ตอนนี้อีลอนต้องพิชิตสภาพการทำงานในโรงงานของเขา
14 Brian Chesky เติบโตอย่างสบายใจด้วยความรับผิดชอบที่เกินมาตรฐาน
ผู้ร่วมก่อตั้งของ Airbnb ได้พูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายครั้งแรกของเขาในการบริหาร บริษัท เพราะกลัวว่าคนอื่นคิดอย่างไรกับเขา “ เมื่อคุณเริ่มนำคนอื่น ๆ มันอาจจะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดเล็กน้อย - คุณรู้สึกว่าบางทีคุณอาจเป็นคนเจ้ากี้เจ้าการบางทีคุณอาจหมายถึงว่าคุณอาจจะลังเลที่จะตัดสินใจหรือลังเลที่จะให้คำติชม” Chesky กล่าว. “ แต่ฉันลบความเงียบออกไปทุกครั้งที่เกิดวิกฤติขึ้นและฉันได้ตัดสินใจโดยฝ่ายเดียวที่จะต้องดำเนินการโดยตรงและเมื่อฉันเริ่มทำสิ่งนั้นฉันก็ตระหนักว่าผู้คนกำลังเฟื่องฟูจากสิ่งนี้และมันก็มีประโยชน์มากกว่าสำหรับคนทั่วไป”
15 Roger Federer ควบคุมทัศนคติของเขา
“ นั่นคือสิ่งที่ฉันสามารถรักษาไว้ได้ด้วยชัยชนะอันยาวนานนั่นคือสิ่งที่ฉันมีชื่อเสียงที่ไม่ได้ทำ” เขาอธิบายถึง สุดสัปดาห์ออสเตรเลีย น “ ฉันมีชื่อเสียงที่ไม่สอดคล้องกันในแง่นี้ทัศนคติของฉันที่มีต่อเกมและการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างฉันภูมิใจมากที่ฉันสามารถทำงานกับจุดอ่อนของฉันทำให้พวกเขาแข็งแกร่งมากขึ้นฉันแค่ภูมิใจมาก ของความสามารถทางร่างกายและจิตใจของฉันที่ฉันสามารถปลดล็อคกุญแจและใช้ประโยชน์สูงสุดจากศักยภาพของฉัน " และเราขโมยความลับในการฝึกฝนของเฟเดอเรอร์มาให้คุณดูที่นี่
