ริ้วรอยเกิดขึ้นกับทุกคน - แต่โดยการมีสุขภาพที่ดีคุณสามารถทำให้ใบหน้าของคุณดูกระชับและเรียบเนียนมานานหลายปี การป้องกันเป็นยาที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณมีริ้วรอยไม่กี่ไม่ยอมแพ้ คุณไม่สามารถกำจัดริ้วรอยด้วยการเยียวยาที่บ้าน แต่มีหลายวิธีที่จะทำให้อวบอ้วนขึ้นและลดการปรากฏตัวของพวกเขา
วิดีโอประจำวัน
ป้องกันริ้วรอยและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
อาหารของคุณมีผลต่อความนุ่มนวลและความยืดหยุ่นของผิว น้ำตาลทำอันตรายได้มากเช่นเพื่อลดความหวาน ร่างกายของคุณต้องการน้ำปริมาณมากเช่นกัน ความต้องการน้ำของทุกคนแตกต่างกัน แต่โดยทั่วไปพยายามดื่มประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักตัวของคุณในออนซ์ต่อวัน น้ำมันมะกอกและน้ำมันปลาเช่นปลาทูน่าแซลมอนและปลาซาร์ดีนอาจช่วยให้ผิวดูอวบอ้วน นอกเหนือจากอาหารของคุณแล้วสิ่งสำคัญคือต้อง จำกัด การสัมผัสแสงแดด แสงยูวีมากเกินไปอาจทำให้ผิวเสียหายและทำให้เกิดริ้วรอยได้
ให้ความชุ่มชื้น
ผิวสูญเสียความชุ่มชื่นตามอายุดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหาวิธีที่จะนำความชุ่มชื่นกลับมา มอยซ์เจอร์ไรเซอร์จะไม่สามารถขจัดริ้วรอยลึก ๆ ได้ แต่ทำให้ผิวเนียนเรียบขึ้นและช่วยลดเลือนริ้วรอย นอกจากนี้ยังทำให้ผิวนุ่มนวลและมีสุขภาพดีขึ้นดังนั้นริ้วรอยจึงดูไม่เป็นที่สังเกตได้ เพื่อให้ความชุ่มชื่นของคุณเองรวมเจลว่านหางจระเข้ที่เท่ากันและผงสาหร่ายทะเลบดละเอียด ค่อยๆถูส่วนผสมลงในผิวที่สะอาดก่อนนอน ทิ้งไว้ค้างคืนแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นในตอนเช้า ถ้าคุณไม่สามารถหาสาหร่ายทะเลผงที่ร้านขายของชำมองหาที่ร้านขายของชำธรรมชาติสำหรับการรักษาที่ลึกขึ้นให้มาส์กไฮเดรทและทาสัปดาห์ละครั้งรวมน้ำมันอัลมอนด์และน้ำผึ้งเข้าด้วยกันและใส่น้ำมันหอมระเหยลงไป 2-3 หยดเพื่อเป็นกลิ่นหอมหากต้องการ คนให้เข้ากันจนเข้ากันดี เรียบวิธีแก้ปัญหาทั่วใบหน้าจากนั้นล้างออกหลัง 20 ถึง 40 นาที
ถ้าคุณชอบการแก้ไขเร็วลองวุ้นปิโตรเลียม ทาบาง ๆ ของวุ้นบนผิวชุบน้ำหมาด ๆ ก่อนนอน ลูบไล้ให้เข้ากันจนผิวไม่รู้สึกน้ำมัน อย่าล้างออก น้ำมันปิโตรเลียมเจลลี่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่นและดูอ่อนเยาว์
อาหารเสริมและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
อาหารหลายชนิดเต็มไปด้วยสารอาหารที่ต่อต้านริ้วรอยที่ผิวของคุณกระหาย คอลลาเจนช่วยให้ใบหน้าของคุณกระชับและถ้ามันยุบลงมากริ้วรอยเหี่ยวย่น - ดังนั้นควรกินบลูเบอร์รี่ต่อวัน บลูเบอร์รี่ยัดด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระเพื่อการปกป้องคอลลาเจน อัลมอนด์เป็นอีกหนึ่งวิธีรักษาสุขภาพ พวกเขามีวิตามินอีซึ่งชดเชยริ้วรอยที่ก่อให้เกิดความเสียหายรังสียูวีและคอลลาเจนซึ่งจะช่วยให้ผิวดู plumper นมถั่วเหลืองมี isoflavones ซึ่งอาจช่วยป้องกันการล่มของคอลลาเจนดังนั้นให้ใช้แก้วในตอนเช้า
