ไม่มีใครรู้แน่นอนว่าทำไมเราถึงหัวเราะ แม้จะมีการวิจัยมานานหลายทศวรรษนักวิทยาศาสตร์และแพทย์ก็ยังไม่สามารถระบุเหตุผลทางสรีรวิทยาที่น่าเชื่อถือได้ นักปรัชญาและนักจิตวิทยาก็พยายามดิ้นรนหาเหตุผลทางสังคมที่เกิดขึ้น (เดาที่ดีที่สุด: ก็สนุก!)
อย่างไรก็ตามสิ่งที่เรารู้คือเสียงหัวเราะกลางร่างกายมนุษย์ผ่านการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ไม่ว่าคุณกำลังมองหาที่จะลดความดันโลหิตของคุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณหรือแม้กระทั่งละลายแคลอรี่ที่น่ารำคาญทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการไปที่คลับตลกที่ใกล้ที่สุด กล่าวอีกนัยหนึ่งใช่เรากำลังพูดว่าเสียงหัวเราะดังที่สุภาษิตได้กล่าวไว้ว่าเป็นยาที่ดีที่สุดอย่างแท้จริง นี่คือเหตุผล และถ้าคุณต้องการยาบางประเภทให้เริ่มต้นด้วย 70 มุขตลกที่ซ้ำซากพวกเขาจะทิ้งคุณไว้ใน Stitches
1 คุณเผาผลาญแคลอรี่
ไม่คุณไม่ควรคาดหวังว่าจะได้รับกล้ามท้องหกแพ็คจากการดูข้อเสนอพิเศษบางอย่าง แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเสียงหัวเราะจะไม่ทำให้คุณออกกำลังกาย เสียงหัวเราะใช้พลังงานที่เพียงพอในร่างกายของคุณเพื่อสร้างบุ๋มเล็ก ๆ ในแคลอรี่ประจำวันของคุณ การศึกษาจากมหาวิทยาลัย Vanderbilt เปิดเผยว่าการหัวเราะเพียง 15 นาทีต่อวันสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้ถึง 40 แคลอรี มันครอบคลุมแค่ประมาณครึ่งหนึ่งของลูกกวาดแท่งขนาดสนุก - ไม่ตลก และสำหรับวิธีการที่ร่างกายของคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้มากขึ้นลองตรวจสอบ 20 วิธีร่างกายของเราจะแตกต่างกันใน 100 ปี
2 สมองของคุณพุ่งเข้าเกียร์สูง
Shutterstock
เสียงหัวเราะสามารถส่งกระแสไฟฟ้าที่กวาดเปลือกสมองทั้งหมด (แต่น่าเศร้าไม่ใช่ในรูปแบบ ไร้ขีด จำกัด หรือ ลูซี่ ) ในขณะที่สมองด้านหนึ่งกำลังประมวลผลภาษาของเรื่องตลกส่วนที่เหลือกำลังยุ่งอยู่กับการทำให้รู้สึกไร้สาระของบริบท การทำความเข้าใจกับความซับซ้อนของฟิวชั่นเย็นอาจทำให้ไอคิวของคุณเพิ่มขึ้นเล็กน้อย แต่เรียนรู้ว่าทำไมไก่ถึงข้ามถนนอาจเป็นความลับที่แท้จริงในการเป็นอัจฉริยะ
3 คุณร้องไห้
นักแสดงตลกยอดเยี่ยมสามารถทำให้คุณน้ำตาไหล การร้องไห้ขณะหัวเราะอาจมาจากสภาวะทางอารมณ์ที่เพิ่มสูงขึ้นจากการหัวเราะนาน ๆ หรืออาจเป็นภาพสะท้อนทางกายภาพจากการสั่นและการหดเกร็งของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นเมื่อคุณหัวเราะ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใดมันเป็นการปล่อยที่ดีกว่าการดูหนังจบเรื่องเศร้า และสำหรับวิธีที่ตลกกว่านี้ที่เราแสดงออกเราตรวจสอบ 50 สิ่งที่เฮฮาทุกคนทำ
4 คุณได้รับเอนโดฟินเพิ่ม
Shutterstock
เสียงหัวเราะมีพลังที่จะทำให้อารมณ์ของทุกคนสดใสขึ้นและเหตุผลก็คือสารเคมีล้วนๆ การกระทำทางกายภาพของการหัวเราะปล่อยเอ็นโดรฟินในสมองทำให้เกิดความรู้สึกมีความสุข เสียงหัวเราะนั้นเป็นสิ่งเสพติด แต่ก็ไม่มีเหตุผลที่จะหยุด
5 คุณสูญเสียการควบคุมร่างกายของคุณ
Shutterstock
หากคุณเคยตกเป็นเหยื่อของ "สัตว์ประหลาดคันที่น่าอับอาย" คุณจะรู้ว่าเสียงหัวเราะสามารถทำให้กล้ามเนื้อของคุณอ่อนแอเกินกว่าจะต่อสู้ได้อย่างไร H-reflex ทางเดินระบบประสาทที่ทำให้กล้ามเนื้อหดตัวอาจหายไปเมื่อหัวเราะดัง ๆ ทำให้กล้ามเนื้อรู้สึกอ่อนแอและอ่อนแอ และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองโดยไม่มีการควบคุมของคุณเรียนรู้เคล็ดลับ 30 วิธีร่างกายของคุณตลอดเวลา
6 คุณผ่อนคลาย
Shutterstock
กล้ามเนื้ออ่อนแรงเอ็นดอร์ฟินปั๊ม - ไม่ว่าคุณจะวิ่งมาราธอนหรือดูผู้คนหน้าโรงงานบน YouTube ความรู้สึกผ่อนคลายที่คุณได้รับหลังจากการหัวเราะมีความคล้ายคลึงกับที่คุณได้รับหลังจากออกกำลังกาย ยังดีกว่าความรู้สึกนี้สามารถอยู่ได้นานถึงหนึ่งชั่วโมง
7 ระบบภูมิคุ้มกันของคุณได้รับการส่งเสริม
อย่าพึ่งพาแอปเปิ้ลนั้น - ซิทคอมต่อวันช่วยให้หมอไม่อยู่ คุณสามารถใช้วิตามินซีและดื่มชาได้ตลอดฤดูไข้หวัดใหญ่ แต่ถ้าคุณต้องการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณจริงๆลองหัวเราะอีกด้วย การหัวเราะจะเพิ่มการผลิตแอนติบอดีและ T-cells ในร่างกายของคุณเพื่อต่อสู้กับโรคและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ และถ้าคุณต้องการเนื้อหาที่จะหัวเราะลองดู 40 Dumb Wordplay Jokes ที่จะแตกคุณ
8 ความอดทนต่อความเจ็บปวดของคุณกระโดด
ทุกคนที่เคยเป็นไมค์ที่เปิดอยู่จะรู้ว่าการแสดงตลกอาจเจ็บปวดได้ แต่การทดลองแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ดูหนังตลกมักจะมีอาการปวดเกณฑ์สูงกว่า ความอดทนที่เพิ่มขึ้นนี้เกิดจากการปล่อยเอนดอร์ฟินบางสิ่งที่จะมีประโยชน์ - ในรูปแบบที่มากกว่าหนึ่ง - เมื่อเพื่อนของคุณเชิญคุณไปที่ Chuckle Hut เพื่อดู "ห้าอัน" ของพวกเขา
9 คุณตอบโต้การต่อสู้หรือเที่ยวบินลดลง
Shutterstock
เหตุผลเชิงวิวัฒนาการที่อยู่เบื้องหลังเสียงหัวเราะมีนักวิทยาศาสตร์และนักปรัชญาหลายคนคาดเดา แต่นักมานุษยวิทยา Mahadev Apte มองว่ามันเป็นสัญญาณทางสังคมที่พัฒนาขึ้นตามกาลเวลา การหัวเราะด้วยกันเป็นกลุ่มจะทำให้เรารู้สึกสบายใจและกังวลน้อยลงเกี่ยวกับอันตรายในทันที ในฐานะที่เป็นบรรพบุรุษของเรายุคก่อนประวัติศาสตร์ (มีแนวโน้ม) กล่าวว่า "คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับช้างแมมมอ ธ ไหม"
10 ระดับความเครียดของคุณลดลง
Shutterstock
การหัวเราะเป็นวิธีที่ง่ายในการหลบหนีและราคาถูกกว่าอ่างอาบน้ำอุ่นหรือหมอนวดส่วนตัว จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยวอเตอร์ลูพบว่าคนที่มีอารมณ์ขันจะหดหู่และวิตกกังวลน้อยกว่าคนที่มีอารมณ์ขันน้อยกว่า ทำไมต้องเครียดเมื่อคุณหัวเราะได้?
11 ลำคอของคุณปิดตัวลง
Shutterstock
การหัวเราะพอดีสามารถทำให้คุณอ้าปากค้างได้ นั่นเป็นเพราะระบบทางเดินหายใจตอบสนองต่อเสียงหัวเราะโดยฝาปิดกล่องเสียงครึ่งปิดกล่องเสียงทำให้อากาศเข้าเกิดขึ้นผิดปกติ การต่อสู้เพื่อออกซิเจนเป็นเหตุผลเดียวกับที่ใบหน้าของคุณเป็นสีแดงและทำไมเพื่อนคนหนึ่งของคุณมักจะพูดจาเหมือนหมู
12 คุณเสริมความสัมพันธ์
Shutterstock
การหัวเราะเป็นฝูงชนนั้นมีผลกระทบกับคุณมากกว่าการหัวเราะคนเดียว การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการหัวเราะในกลุ่มก่อให้เกิดความผูกพันทางสังคมที่แข็งแกร่งระหว่างมนุษย์ ธรรมชาติของเสียงหัวเราะนั้นสามารถเพิ่มระดับเอ็นดอร์ฟินที่ถูกปล่อยออกมาได้ซึ่งจะช่วยเพิ่มความรู้สึกปลอดภัยและการอยู่ร่วมกันมากขึ้น
13 คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์
Shutterstock
ดูเหมือนว่าทุกคนที่มีโปรไฟล์การออกเดทกำลังมองหาใครบางคน "ด้วยอารมณ์ขัน" แต่พวกเขาอาจได้รับมากกว่าที่พวกเขาต่อรอง การทดลองทางการแพทย์ของสตรีที่ได้รับการทำเด็กหลอดแก้วพบว่าการเยี่ยมชมจาก "ตัวตลกทางการแพทย์" ทันทีหลังจากที่ตัวอ่อนถูกวางไว้ในมดลูกเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
14 ลูกน้อยของคุณรู้สึกถึงมัน
เมื่อครรภ์ครบ 32 สัปดาห์ทารกในครรภ์จะมีพฤติกรรมคล้ายกับทารกแรกเกิดดังนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์มีเพื่อนที่ดีอยู่แล้วเมื่อพวกเขาติดต่อกับ เพื่อน ๆ จะวิ่งซ้ำบนโซฟา ทารกในครรภ์สามารถรู้สึกถึงผลกระทบทางอารมณ์ของเสียงหัวเราะ แต่มันเป็นร่างกายที่สั่นสะเทือนขึ้น ๆ ลง ๆ ซึ่งทำให้ทารกกระดอนภายในครรภ์ หนึ่ง "คุณเป็นอย่างไร" จาก Joey นั้นเทียบเท่ากับห่วงเหาะสำหรับลูกน้อยของคุณ
15 คุณสามารถทำร้ายตัวเองได้
Shutterstock
เช่นเดียวกับรถไฟเหาะเสียงหัวเราะสามารถทำให้คุณยิ้มรู้สึกร่าเริงและก่อให้เกิดอันตรายซึ่งแก้ไขไม่ได้หากคุณมีปัญหาทางการแพทย์มาก่อน ผู้ที่มีความเสี่ยงมากที่สุดคือผู้ที่มีปัญหาไส้เลื่อนและหัวใจเนื่องจากการหัวเราะสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตและการแตกในสถานที่ที่คุณ ไม่ ต้องการแตกร้าว บ่อยครั้งที่เสียงหัวเราะทำให้คนเป็นลม แต่ในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดมันอาจเป็นเรื่องตลกครั้งสุดท้ายที่พวกเขาเคยได้ยิน
16 ความดันโลหิตของคุณลดลง
Shutterstock
ในขณะที่การหัวเราะนั้นมีอันตราย แต่ก็มีประโยชน์อีกมาก เสียงหัวเราะช่วยลดความดันโลหิตของคุณและนักวิจัยได้เชื่อมโยงเสียงหัวเราะกับการทำงานของหลอดเลือดที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย มันเป็นวิธีง่ายๆในการมีชีวิตที่ยืนยาวและสนุกกับเวลาที่คุณมี
17 คุณจะพบกับสิ่งต่าง ๆ ที่ตลกมากขึ้น
Shutterstock
การสแกนสมองเปิดเผยว่าแม้แต่เสียงหัวเราะก็ทำให้กล้ามเนื้อใบหน้าของเราเตรียมพร้อมที่จะเข้าร่วมและเมื่อคุณไปก็อาจหยุดได้ยาก การตอบสนองต่อโรคติดต่อนี้จริงอาจช่วยให้เราเข้าใจว่าทำไมเราหัวเราะเมื่อเราหัวเราะ
18 คุณไม่กล้าที่จะลำบากใจ
อารมณ์ขันแบบเดียวกับที่ใช้ในการทำให้ผู้คนสงบลงนอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่จะเบี่ยงเบนช่วงเวลาที่น่าอับอายหรือทำให้ความตึงเครียดคลี่คลาย เรามักชอบชอบคนตลกมากกว่าเพราะเรารู้สึกปลอดภัยกับพวกเขา ไม่ว่าเหตุผลในการวิวัฒนาการเสียงหัวเราะนั้นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้เลวร้ายอย่างที่เห็น
19 ใบหน้าของคุณเพี้ยน
Shutterstock
กล้ามเนื้อหน้าสิบห้าสัญญาในระหว่างหัวเราะรวมถึงการกระตุ้นกล้ามเนื้อใหญ่โหนกแก้ม (นั่นคือสิ่งที่ยกริมฝีปากบนของคุณ) การตอบสนองทางกายภาพนี้เป็นที่รู้จักกันเพื่อให้ภาพงานแต่งงานดูสนุกสนานมากขึ้น
20 คุณเปียกโชก
Shutterstock
การออกไปเดินเล่นในรายการเป็นการดูถูกนักแสดงตลก แต่การวิ่งไปที่ห้องน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้ตัวเองเปียกชื้นเป็นคำชมที่ดีที่สุดที่พวกเขาสามารถรับได้ การหดตัวของกล้ามเนื้อบริเวณหน้าท้องโดยไม่คาดคิดสามารถบังคับให้ของเหลวไม่ว่าคุณจะพร้อมหรือไม่ก็ตาม คลับตลกหลายแห่งต้องการขั้นต่ำสองเครื่องดื่มดังนั้นลองจิบเล็ก ๆ
