แน่นอนว่าคุณค่อนข้างแข็งแกร่งในการพูดคุยกับผู้ปกครอง นกและผึ้งเหรอ? ไม่มีเหงื่อ. ยาเสพติด? เสร็จแล้วและปัดฝุ่น แต่แอลกอฮอล์เป็นสัตว์ที่แตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง
คุณอาจจะเพลิดเพลินไปกับสก็อตมอลต์ตัวเดียวหรือจินและโทนิกที่ดีและก็เช่นกันผู้ใหญ่เกือบทุกคนที่ลูกของคุณจะได้พบกันดังนั้นการบรรยายเกี่ยวกับความชั่วร้ายของไฟน้ำท่วมจะเริ่มขึ้น ทำงานแทนเป้าหมายเดียวง่ายๆ: ชะลอการดื่มครั้งแรกของเขาหรือเธอให้นานที่สุด เด็กที่เริ่มดื่มก่อนอายุ 14 ปีมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบจากการติดเหล้าในชีวิตเพิ่มขึ้นสี่เท่าจากการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน วารสารการใช้สารเสพติด แท้จริงแล้วสิ่งที่คุณทำและพูดในขณะนี้สามารถสร้างความแตกต่างให้กับสิ่งที่เขาหรือเธอดื่ม - รับผิดชอบและมีสุขภาพดีหรือเป็นอันตรายและขึ้นอยู่กับ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเด็กลองไปดู 40 Hacks สำหรับการเลี้ยงดูเด็กที่น่าทึ่ง
1 ระงับตราบใดที่เป็นไปได้
Shutterstock
ในปี 1965 อายุเฉลี่ยของการดื่มครั้งแรกของวัยรุ่นคือ 17 1/2 ตามที่สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับการละเมิดแอลกอฮอล์และโรคพิษสุราเรื้อรัง (NIAAA) ภายในปี 2003 จำนวนนั้นลดลงจนอายุ 14 ซึ่งผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าเป็นหายนะ
"ระหว่างอายุ 15 ถึง 18 ปีมีการเปลี่ยนแปลงทางชีวภาพที่สำคัญในสมอง" Michael Dennis นักจิตวิทยาปริญญาเอกกล่าว "ผู้ที่เริ่มดื่มเมื่ออายุน้อยกว่า 14 ปีมีแนวโน้มที่จะติดมากกว่าผู้ที่เริ่มดื่มเมื่ออายุ 18 ปีขึ้นไปทุก ๆ ปีคุณสามารถทำให้พวกเขาเลิกดื่มครั้งแรกได้ดีกว่า"
นี่หมายความว่าการมอบแชมเปญแก้วแรกให้กับลูกวัยรุ่นของคุณในวันส่งท้ายปีเก่าอาจไม่ได้สอนให้เธอดื่มอย่างที่คิด “ มีหลักฐานเล็กน้อยที่สนับสนุนทฤษฎีที่ว่าการสอนการดื่มสังคม แต่เนิ่นๆช่วยลดความเสี่ยง” เดนนิสกล่าว แต่คุณอาจฝึกสมองของเธอเพื่อหาสิ่งเสพติดในภายหลัง และสำหรับคำแนะนำในการเลี้ยงดูผู้รอบรู้มากกว่านี้ให้เรียนรู้ 25 วิธีที่ดีที่สุดในการท่องเที่ยวกับเด็ก ๆ
2 รับใช้ข้อเท็จจริงตรงๆ
หากลูกของคุณกำลังทดลองกับแอลกอฮอล์หรือใช้เวลากับคนอื่นที่กำลังดื่มอยู่เป้าหมายของคุณคือสองเท่า: นอกเหนือจากก้นของเขาคุณต้องให้ความรู้กับเขาเกี่ยวกับวิธีการดื่มเพื่อที่เขาจะไม่ได้ไปสู่จุดสิ้นสุดลึก นาทีเขาออกจากบ้าน บอกเขาว่าต้องใช้เครื่องดื่มเท่าไหร่จึงจะทำให้เขาเกินขีด จำกัด ทางกฎหมาย (หนึ่งหรือสอง) และจะเพิ่มปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดของคุณเป็น. 35 (ปกติแปดถึง 12 ขึ้นอยู่กับเพศและน้ำหนัก) ซึ่งเป็นประเด็น ที่ผู้คนสามารถผ่านและตาย
สอนให้เขารู้ถึงความสำคัญของการดื่มเครื่องดื่มหนึ่งชั่วโมงต่อชั่วโมงเพื่อให้กระเพาะอาหารของเขาสามารถย่อยแอลกอฮอล์ห้ามดื่มในขณะท้องว่างและไม่เคยขับรถหลังจากดื่มหรือเข้าไปในรถของคนที่มี หากคุณมีลูกสาวให้คุยเรื่องแอลกอฮอล์ที่มีผลต่อการยับยั้งทางเพศ
3 แสดงให้เขาเห็นว่าเขาทำเสร็จแล้ว
ปัจจัยเสี่ยงที่ยิ่งใหญ่ที่สุดเพียงอย่างเดียวที่เด็กมีต่อการกลายเป็นแอลกอฮอล์คือการมีพ่อแม่หรือพี่น้องที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ไม่เพียงเพราะการเชื่อมโยงทางพันธุกรรม แต่ยังเป็นเพราะพฤติกรรมที่เรียนรู้ หากครอบครัวของคุณมีประวัติของปัญหาการดื่มให้บอกลูกของคุณว่าสิ่งนี้ทำให้เขามีความเสี่ยง และดูการบริโภคของคุณเอง
“ มีคำกล่าวว่าเด็ก ๆ ไม่ได้ทำในสิ่งที่เราพูดเสมอไป แต่พวกเขาเห็นสิ่งที่เราทำ” Mark Willenbring ของ NIAAA กล่าวว่าดังนั้นหากคุณมีเครื่องดื่มมากกว่าสี่เครื่องต่อวันหรือ 14 เครื่องดื่มต่อสัปดาห์ ไม่เพียง แต่ดื่มมากเกินไปต่อสุขภาพของคุณ แต่คุณยังเป็นตัวอย่างที่เป็นอันตรายต่อลูกของคุณด้วยดร. วิลเลนบริงกล่าว และสำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับยอดสุราสุขภาพเรียนรู้ความจริงเกี่ยวกับการดื่มแอลกอฮอล์ในขณะตั้งครรภ์
4 เฝ้าดูระห่ำ
"การกระตุ้นเป็นปัจจัยเสี่ยงที่แท้จริง" ดร. Willenbring กล่าว "ผู้รับความเสี่ยงและคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับคนนอกมักจะทำผิดกฎและออกไปเที่ยวกับคนอื่นที่ทำผิดกฎ"
ยิ่งเด็กมีพฤติกรรมหรือมีอาการทางอารมณ์รุนแรงมากเท่าไหร่โอกาสที่จะเกิดปัญหาแอลกอฮอล์มากขึ้นเท่านั้น หากลูกของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น AD / HD, ประพฤติตนไม่เป็นระเบียบ, ซึมเศร้าหรือวิตกกังวลคุณจะต้องตื่นตัวมากขึ้นเมื่อดูสัญญาณของปัญหา สำหรับคำแนะนำในการเลี้ยงดูของปราชญ์ที่มากขึ้นลองคิดดูว่าเด็ก 40 คนพูดว่าพ่อแม่ล้มลง
