ประมาณหนึ่งสัปดาห์ที่ผ่านมาดเวย์น "เดอะร็อค" จอห์นสันเปิดเผยว่าทั้งๆที่เขามีชีวิตที่ไร้ชีวิตเขาก็ต้องดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าในอดีต และในการให้สัมภาษณ์ครั้งใหม่กับ The Extraordinary Xilla ในภาพยนตร์เรื่องใหม่ของเขา Rampage เขาได้แบ่งปันกลยุทธ์ปัจจุบันของเขาในการเอาชนะ # sads— และมันเป็นทองคำ
“ ปฏิกิริยากระตุกเข่าของฉันต่อความโศกเศร้าเป็นการกระทำบางอย่าง” เขากล่าว "ดังนั้นฉันชอบไปที่บางสิ่งบางอย่างสำหรับฉันกำลังจะทำอะไรบางอย่างมันฟังดูน่าเบื่อหรือเบื่อ แต่มันเป็นสิ่งที่อยู่กับฉันฉันต้องไปที่โรงยิม และให้ฉันบดและให้ฉันเข้าไปข้างในและด้วยวิธีนั้นฉันไม่สามารถนึกถึงอึที่ทำให้ฉันเศร้าได้และในแบบที่ฉันสามารถทำให้มันออกมาอย่างกระฉับกระเฉง " (ฟังดูคล้ายกับมนต์ชีวิตของเดนนิสเควดซึ่งเป็น "เป็นเชิงรุก")
บางครั้งคุณต้องปล่อยให้ความโศกเศร้าล้างตัวคุณและส่งต่อไป
“ บางครั้งรูปแบบการบำบัดของฉันเองก็คือฉันสามารถเคี่ยวในความเศร้าได้นิดหน่อยฉันใส่เพลงที่ฉันรู้ว่าจะทำให้รถไฟเศร้าดำเนินต่อไปฉันต้องเข้าไปในนั้นดังนั้นฉันจึงทำอย่างนั้น”
ฉันต้องการถาม @TheRock สิ่งที่เขาไม่ได้ถาม 100 ครั้งหรืออย่างน้อยก็หาวิธีใหม่ในการถามพวกเขา ดังนั้นฉันจึงถามเขาว่าเขาจัดการกับความโศกเศร้าอย่างไร ฉันขอบคุณเขาที่สามารถหัวเราะกับฉันได้
ขอบคุณสำหรับการแบ่งปันเทคนิคของคุณกับโลก pic.twitter.com/u5c43PR654
- Xilla พิเศษ (@BlogXilla) 10 เมษายน 2018
แปลกที่มันอาจจะจินตนาการว่า The Rock นั่งอยู่บนโซฟากินไอศครีมและร้องไห้ให้กับ Adele เขากำลังส่งข้อความสำคัญไม่ว่าคุณจะเป็น "ผู้ชาย" หรือต้องการเป็นอย่างไรสุขภาพดีและสำคัญที่จะทำให้คุณ ความรู้สึกออกมาแทนที่จะทำให้พวกเขาดื่มบรรจุขวด
ถ้าคุณรู้สึกว่าเป็นสีฟ้าลองเข้ายิมหรือเปิดเพลงอีโมแล้วปล่อยให้ Sad Train ออกไป
หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผลคุณอาจต้องการลองต่อต้านผู้ซึมเศร้าหรืออ่านหน้าหนึ่งจากหนังสือของชายผู้โด่งดังคนอื่น ๆ ที่พูดถึงวิธีเอาชนะความหดหู่
