ทุกคนรู้ว่ายาเสพติดและแอลกอฮอล์ใช้เวลาอย่างหนักในร่างกายของคุณสร้างความหายนะต่อตับหัวใจตับอ่อนและระบบภูมิคุ้มกันของคุณไม่ต้องพูดถึงทำให้การออกกำลังกายหรือนอนหลับสบายตลอดคืน ในขณะที่อาหารเมดิเตอร์เรเนียนอ้างว่าการดื่มไวน์แดงหนึ่งแก้วต่อวันนั้นดีต่อหัวใจและกำจัดสารพิษออกจากสมองการศึกษาอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าการดื่มเพียงหนึ่งแก้วต่อวันสามารถทำให้อายุการใช้งานของคุณสั้นลง การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ใน วารสารโรคอัลไซเมอร์ ได้เปิดเผยว่ากัญชาและแอลกอฮอล์สามารถส่งผลกระทบเชิงลบต่อสมองมากกว่าที่เคยเชื่อ
Daniel G. Amen เป็นแพทย์ผู้มีชื่อเสียงผู้ขายดีที่สุดและเป็นผู้ก่อตั้ง Amen Clinic องค์กรที่มุ่งเน้นการรักษาความผิดปกติทางอารมณ์และพฤติกรรม (ควรสังเกตว่าอาเมนคลินิกไม่ได้ไม่มีข้อโต้แย้งตามรายงานของ วอชิงตันโพสต์ รายงานว่าเพื่อนของอาเมนหลายคนพบว่างานของเขาคือ อาเมนและเพื่อนร่วมงานของเขาทำการวิเคราะห์ 62, 454 สมอง SPECT (สแกนโฟตอนเดียวกับการปล่อยรังสีเอกซ์) สแกนมากกว่า 30, 000 คนอายุเก้าเดือนถึง 105 ปีเพื่อระบุปัจจัยที่มีส่วนร่วมมากที่สุดในสมองอายุ
ไม่น่าแปลกใจเลยที่ความผิดปกติของสมองบางอย่างเช่นโรคจิตเภท, โรคสมาธิสั้นและโรคอารมณ์แปรปรวนซึ่งพบว่ามีส่วนทำให้สมองเสื่อม สิ่งที่คาดไม่ถึงคือการดื่มแอลกอฮอล์และการใช้กัญชาถูกเปิดเผยเพื่อเร่งอายุสมองโดย 0.6 ปีและ 2.8 ปีตามลำดับ
อาเมนเชื่อว่าการค้นพบเกี่ยวกับการใช้กัญชามีความสำคัญเป็นพิเศษเนื่องจากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีการผลักดันให้มีการออกกฎหมายให้ถูกต้องตามกฎหมาย “ จากการศึกษาการถ่ายภาพสมองที่ใหญ่ที่สุดที่เคยทำมาตอนนี้เราสามารถติดตามความผิดปกติและพฤติกรรมที่พบได้ในสมองก่อนวัยอันควร” อาเมนกล่าวในการแถลงข่าว "การรักษาความผิดปกติที่ดีขึ้นเหล่านี้สามารถชะลอหรือหยุดกระบวนการชราของสมองได้การค้นพบการละเมิดกัญชาเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากวัฒนธรรมของเราเริ่มเห็นกัญชาเป็นสารที่ไม่มีพิษภัยการศึกษาครั้งนี้จะทำให้เราหยุดชั่วคราว
ณ ตอนนี้แปดรัฐได้ออกกฎหมายกัญชาสำหรับการใช้งานด้านสันทนาการ: วอชิงตันโอเรกอนแคลิฟอร์เนียโคโลราโดเนวาดาอลาสก้าเมนและแมสซาชูเซตส์ อีก 22 รัฐมีกฎหมายที่อนุญาตให้มีการใช้กัญชาในวงกว้างโดยให้การเข้าถึงที่ จำกัด ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง และจากการสำรวจของ Gallup เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า 64% ของชาวอเมริกันสนับสนุนการทำให้กัญชาถูกกฎหมายสำหรับการใช้งานด้านสันทนาการซึ่งเป็นสถิติสูงสุดของประเทศ
เหตุผลที่คนจำนวนมากคิดว่ากัญชาไม่เป็นอันตรายส่วนใหญ่เกิดจากการวิจัยจำนวนมากชี้ให้เห็นว่าสิ่งต่าง ๆ โดยรวมเป็นหนึ่งในยาเสพติดที่อันตรายน้อยที่สุดที่มีอยู่ อย่างไรก็ตามการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าผลกระทบที่มีต่อสมองอาจรุนแรงกว่าที่เคยเชื่อกันมาก่อน
หากคุณกำลังมองหาวิธีที่น่าพึงพอใจในการผ่อนคลายที่จะช่วยเพิ่มสุขภาพสมองและอายุการใช้งานของคุณลองดู The One Exercise ทุกคนที่มีอายุมากกว่าควรทำ
ไดอาน่าบรุคไดอาน่าเป็นบรรณาธิการอาวุโสที่เขียนเกี่ยวกับเรื่องเพศและความสัมพันธ์เทรนด์การออกเดทที่ทันสมัยและสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี