การเพาะเลี้ยงเนื้อเยื่อ peristalsis หรือการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นจังหวะเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการย่อยอาหารที่เหมาะสมและหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกซึ่งเป็นปัญหาที่น่าอายและเจ็บปวดบางครั้งที่เกิดขึ้นกับคนส่วนใหญ่เป็นครั้งคราว ในขณะที่มียาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์จำนวนมากเพื่อรักษาอาการท้องผูกการเยียวยาสมุนไพรบางอย่างก็ช่วยให้เกิดอาการท้องอืดและบรรเทาอาการท้องผูก เช่นเดียวกับการเยียวยาธรรมชาติทั้งหมดปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อนใช้สมุนไพรสำหรับอาการท้องผูก
วิดีโอเด็ดหน้า
Senna
![]()
->
เซนนาถือว่าอ่อนโยนกว่าว่านหางจระเข้และคาซ่า เครดิตภาพ: ChViroj / iStock / Getty Images
เซนนาเป็นยาระบายที่กระตุ้นตามธรรมชาติ พร้อมกับการเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่แล้วยังเป็นส่วนประกอบหลักในยาระบายที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อีกด้วย มะขามแขกโดยทั่วไปถือว่าอ่อนโยนมากขึ้นกว่าคู่หูว่านหางจระเข้และ cascara แต่ควรใช้เฉพาะสำหรับการบรรเทาอาการท้องผูกเป็นครั้งคราวโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
ว่านหางจระเข้
![]()
->
ใบว่านหางจระเข้สามารถใช้แก้อาการท้องผูก ว่านหางจระเข้เป็นพืชที่อุดมสมบูรณ์มากที่สุดที่รู้จักกันดีสำหรับผิวธรรมชาติคุณสมบัติของ นอกจากเจลที่ใช้บ่อยที่สุดสำหรับความผิดปกติของผิวใบของว่านหางจระเข้จะเรียงรายไปด้วยสารขมที่ใช้ในการลดอาการท้องผูก ศูนย์การแพทย์ของมหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์รายงานว่าว่านหางจระเข้อาจสร้างอาการตะคริวและรู้สึกไม่สบายและแนะนำให้ใช้สมุนไพรกระตุ้นระบบทางเดินอาหารชนิดอื่นแทน
Cascara
->
![]()
Cascara ไม่ควรใช้โดยสตรีตั้งครรภ์หรือพยาบาล Cascara sagrada หรือที่เรียกว่า buckthorn ทำมาจากเปลือกแห้งของต้น cascara และสามารถใช้ได้เป็นเวลาหลายปีเป็นยาระบายในรูปของเหลว แม้ว่าจะยังคงมีอยู่ในส่วนผสมของสมุนไพรบางชนิด แต่ก็ถูกนำออกจากตลาดในฐานะตัวแทนจำหน่ายที่ไม่ผ่านการขายโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาในปี 2545 เนื่องจากความกังวลเรื่องความปลอดภัย Memorial Sloan-Kettering ศูนย์มะเร็งยังระบุว่า cascara ไม่ควรใช้โดยผู้ที่มีลำไส้อุดตันหรือ undiagnosed ปัญหาทางเดินอาหาร นอกจากนี้ยังไม่ควรใช้โดยหญิงตั้งครรภ์หรือมารดาที่ให้นมบุตร
ไฟเบอร์
->
เส้นใยจำนวนมากมักเป็นบรรทัดแรกของการรักษาในกรณีที่มีอาการท้องผูก แม้ว่าจะไม่ใช่ยาสมุนไพรแบบดั้งเดิมการใช้เส้นใยจำนวนมากมักเป็นบรรทัดแรกของการรักษาในกรณีที่มีอาการท้องผูก ไฟเบอร์ทำงานเพื่อส่งเสริมการ peristalsis โดยถือน้ำในลำไส้และเพื่อให้แน่ใจว่ามีจำนวนมากในอุจจาระเพื่อสร้างการเคลื่อนไหวของลำไส้ธรรมชาติแกลบ Psyllium เป็นส่วนประกอบหลักในยาระบายเส้นใยมากที่สุด สาหร่ายเป็นอีกหนึ่งตัวแทนที่ผลิตเพื่อช่วยในการบรรเทาอาการท้องผูก ยาระบายเป็นกลุ่มควรกินกับน้ำปริมาณมากหรือมิฉะนั้นอาจทำให้เกิดอาการท้องผูกได้
![]()
