สมุนไพรมีการใช้มานานหลายศตวรรษเพื่อรักษาสภาพทางการแพทย์และวิกฤตการณ์ทางจิตวิญญาณ แม้ว่าสมุนไพรบางชนิดอาจไม่ปลอดภัย แต่บางตัวก็มีความสามารถในการบรรเทาความกระปรี้กระเปร่าของเส้นประสาทและทำให้รู้สึกอิ่มเอิบ สมุนไพรไม่แนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์หรือการพยาบาลและอาจถูกห้ามใช้ยา สมุนไพรเหล่านี้อาจช่วยให้เกิดอาการง่วงนอนและเวียนศีรษะหรือทำให้ความสามารถในการตัดสินได้ดีขับหรือใช้เครื่องจักรกลหนัก เช่นเคยมีความจำเป็นที่จะต้องปรึกษากับผู้ประกอบวิชาชีพด้านสาธารณสุขที่ได้รับอนุญาตก่อนที่จะพยายามใช้ยารักษาตัวเองหรือรักษาสภาพใด ๆ
วิดีโอประจำวัน
Clary Sage
Clary Sage หรือ Salvia sclarea เป็นสมุนไพรพื้นเมืองของยุโรปและใช้ในการผลิตไวน์ Muscatel ในประเทศเยอรมนี เป็นที่รู้จักสำหรับการใช้เป็นยาระงับประสาทการวิจัยต่อไปแสดงให้เห็นความสามารถในการสงบประสาทและสร้างผลร่าเริง วันนี้ตามที่ Vanderbilt University, clary ปัญญาชนสามารถนำมาใช้สำหรับความหลากหลายของเงื่อนไขรวมทั้งความผิดปกติของความเครียดและไมเกรน น้ำมันหอมระเหย Clary ที่ใช้ในน้ำมันหอมระเหยและการนวดสามารถสร้างความรู้สึกร่าเริงเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอ่อนความวิตกกังวลความตึงเครียดและความเมื่อยล้าทางจิต นอกจากนี้ยังสามารถใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยชนิดอื่น ๆ เช่นยาโป๊
Valerian
Valerian หรือ Valeriana officinalis ถูกใช้มานานหลายศตวรรษในการปฏิบัติทางการแพทย์แผนจีนแบบดั้งเดิมพื้นเมืองไปยังยุโรปและอเมริกาเหนือ valerian ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาความวิตกกังวลและการนอนหลับที่เกิดจากยุค 1700 วันนี้วัลเดียนยังคงได้รับการยกย่องว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคติดเชื้อส่งเสริมการนอนหลับและความสงบของเส้นประสาท นอกเหนือจากความสามารถในการสร้างความชัดเจนทางจิตและสภาวะที่ผ่อนคลายทีมงานของ Longwood Herbal Task ยังแสดงให้เห็นว่าวัณโรคยังถูกสะกดจิตและสามารถสร้างผลแห่งความสุขที่ช่วยในการล้างพิษผู้ที่มีอาการถอนตัวจากยาเบนโซ