การไหลเวียนของเลือดสามารถชะลอหรือ จำกัด ด้วยการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดงซึ่งจะนำไปสู่การลดการดูดซึมของออกซิเจน บางครั้งการไหลเวียนไม่ดีเป็นอาการของความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลสูงหรือโรคหัวใจ สมุนไพรบางชนิดซึ่งสามารถต้มและตึงให้กลายเป็นชาช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ชาหวานกับน้ำผึ้งหรือสารให้ความหวานอื่น ๆ เพลิดเพลินไปกับทุกวันหากได้รับการอนุมัติจากแพทย์ของคุณ สมุนไพรสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดและสมุนไพรอื่น ๆ ได้ ก่อนที่จะดื่มชาสมุนไพรให้ปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังใช้ยามีภาวะสุขภาพหรือกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
วิดีโอประจำวัน
ขิงชา
ชาขิงสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ เส้นเลือดช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2553 ใน "Current Cardiology Reviews" สารสกัดจากขิงเป็นสารออกฤทธิ์ในขิงที่ช่วยในการผ่อนคลายหลอดเลือดช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและอาจช่วยลดอาการปวด นักวิทยาศาสตร์สรุปว่าขิงอาจมีศักยภาพในการปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลและลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ การศึกษาอื่นที่ตีพิมพ์ใน "Life Sciences" ในปี 2545 แสดงให้เห็นว่าขิงแห้งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในลำไส้เล็กในหนูโดยไม่ส่งผลต่อความดันโลหิต
Gingko Biloba Tea
แปะก๊วย biloba เป็นสมุนไพรที่พบว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง แต่การไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายยังไม่ได้รับการยืนยัน ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน "Neuroradiology" ในปี 2011 อาสาสมัครที่มีสุขภาพดีที่มีอายุมากกว่าได้รับสารสกัดจากแปะก๊วย 60 มิลลิกรัมต่อวันเป็นเวลา 2 เดือนต่อวัน พวกเขาได้รับการสแกนสมอง MRI ก่อนและหลัง ในตอนท้ายของเดือนการสแกนสมองพบว่ามีการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมากในสมองของพวกเขา แปะก๊วย biloba มีปฏิสัมพันธ์เชิงลบกับยาหลายอย่างเช่นสารยับยั้ง monoamine oxidase, warfarin, nifedipine, alprazolam และ haloperidol การวิจัยยังไม่ได้พิจารณาถึงผลกระทบของชา Gingko vs. Gingko Extracting ปริมาณที่เหมาะสมหรือผลข้างเคียงระยะยาว