วันขอบคุณพระเจ้าเป็นวันหยุดพักผ่อนประจำวันสำหรับการพบปะสังสรรค์ในครอบครัว แขกผู้มาพักจำนวนมากได้ออกขนมขบเคี้ยวสำหรับเด็ก ๆ ในขณะที่รออาหารวันขอบคุณพระเจ้า อย่างไรก็ตามอาหารว่างเหล่านี้มักเป็นอาหารเช่นเนยแข็งชีสและแคร็กเกอร์ขนมและมันฝรั่งทอด โชคดีที่มีทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพหลายอย่างที่คุณสามารถให้บริการสำหรับเด็กเพื่อช่วยในการดับความหิวโดยไม่ต้องทานน้ำตาลและไขมัน
วิดีโอประจำวัน
Pumpkin Hummus
Hummus เป็นอาหารที่มีต้นกำเนิดในตะวันออกกลางและทะเลเมดิเตอร์เรเนียน มักทำด้วยถั่วเขียว, ยี่หร่า, กระเทียม, น้ำมันมะกอก, งาและน้ำมะนาว Hummus มีไขมันอิ่มตัวต่ำและมีเส้นใยสูงช่วยขจัดความหิว สร้าง hummus เทศกาลมากขึ้นสำหรับเด็กโดยผสม 1/2 ถ้วยพายฟักทองบรรจุและ 1/4 ช้อนชา ของอบเชยลงใน 2 แก้วครีม เสิร์ฟพร้อมกับชิ้นเนื้อ Pita สดจากข้าวสาลี
Popcorn Mix
ข้าวโพดคั่วที่ไม่ได้รดน้ำเป็นแคลอรี่ต่ำเด็กที่มีไขมันต่ำสามารถเพลิดเพลินกับการชมโทรทัศน์หรือเล่นเกมในวันขอบคุณพระเจ้าได้ ข้าวโพดคั่วไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารว่างที่น่าเบื่อแม้ว่า - เพิ่มถั่วลิสงสเปนแครนเบอร์รี่แห้งเมล็ดทานตะวันและชิ้นแอปเปิ้ลแห้งเพื่อสร้างรสชาติเติมขนม
ครีมชีสกัด
ครีมชีสกัดง่ายต่อการเตรียมตัว - คุณสามารถแจ้งให้ทราบในเวลาอันสั้นเพื่อให้อาหารแก่เด็กที่หิวรออาหารเย็นวันขอบคุณพระเจ้า ชีสครีมไขมันต่ำแซนวิชชีสระหว่างเค้กขนาดเล็กหรือข้าวต้ม 2 อัน ชีสครีมไขมันต่ำเป็นแหล่งอุดมสมบูรณ์ของโปรตีนและแคลเซียมสำหรับร่างกายหนุ่มสาว
