เต็มไปด้วยน้ำตาลน้ำมันและส่วนผสมเทียมบางแห่งเรียกว่า "ขนมขบเคี้ยว" เพื่อสุขภาพดีกว่าขนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการ แถบอาหารว่างที่มีสุขภาพดีอย่างแท้จริงควรไม่มีน้ำตาลเพิ่มน้ำมันหรือส่วนผสมเทียม อ่านฉลากของคุณอย่างใกล้ชิดและมองหาขนมขบเคี้ยวที่มีส่วนผสมของอาหารเพียงอย่างเดียวรวมถึงผลไม้ถั่วและธัญพืช
วิดีโอเด็ดหน้า
Larab
บาร์ขนมขบเคี้ยวของ Larabar ทำจากส่วนผสมอาหารทั้งปวงโดยไม่มีส่วนผสมเทียมหรือสารให้ความหวานเพิ่ม พวกเขาเป็นตังฟรีและรวมถึงรายการส่วนผสมที่ จำกัด ที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้หรือรับประทานอาหารพิเศษ ตามเว็บไซต์ของ บริษัท Larabars มีตั้งแต่สองถึงเก้าส่วนผสมขึ้นอยู่กับรสชาติ รสเชอร์รี่พายมีเพียงสามส่วนผสม: วันอัลมอนด์และเชอร์รี่ มันมีผลไม้เต็มอิ่ม 5 กรัมเส้นใยและ 5 กรัมโปรตีนช่วยเติมคุณขณะเดินทาง
Original Probar ทำจากเมล็ดธัญพืชถั่วและผลไม้และมี 8 รสชาติเช่น Whole Berry Blast และ Nutty Banana Boom บาร์แต่ละตัวได้รับการรับรองว่าเป็นมังสวิรัติอินทรีย์ 100% และมีส่วนผสมดิบ 80% ส่งผลให้ขนมขบเคี้ยวที่ได้รับการประมวลผลน้อยที่สุด บาร์เป็นแหล่งที่ดีของโอเมก้า 3 และ 6 และมี 8 ถึง 12 กรัมของโปรตีนจากพืช Probars เป็นแหล่งพลังงานที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยไม่มีส่วนผสมของเทียม มีสารให้ความหวานเพิ่มขึ้น - น้ำเชื่อมข้าวกล้องและน้ำผลไม้ระเหยได้ - ดังนั้นโปรดทราบว่าคุณทานอาหารที่มีแคลอรี่หรือน้ำตาล จำกัด
ผลิตจากผลไม้ถั่วและเมล็ดธัญพืชผลไม้ชนิดและบาร์อ่อนนุชเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพเมื่อคุณยุ่งเกินไปที่จะหยุดรับประทานอาหาร บาร์ส่วนใหญ่มีส่วนผสมของถั่ว: ถั่วบราซิลอัลมอนด์ถั่วลิสงและวอลนัท นอกจากนี้ยังมีผลไม้เมล็ดธัญพืชและอาหารเสริมเช่นน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งเป็นแหล่งรวมกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดี โปรตีนอ่อนนุชและน้ำตาลธรรมชาติจากผลไม้ให้พลังงานเพิ่มขึ้นในขณะที่เมล็ดธัญพืชให้แหล่งคาร์โบไฮเดรตเพื่อให้คุณได้รับประทานอาหารมื้อต่อไป ไม่มีส่วนผสมของเทียมในบาร์เหล่านี้ แต่จะมีน้ำตาล - น้ำผึ้งและน้ำตาลกลูโคส
Zing Energy Bars
