อาหารเพื่อสุขภาพในการลดระดับกรดยูริค

กรดยูริคและกรดยูริคเป็นรากฐานสำหรับโรคข้ออักเสบ gutty ที่เจ็บปวดรวมถึงการเกิดก้อนนิ่วในไต uric acid ระดับกรดยูริคที่เพิ่มขึ้นในร่างกายอาจมีหลายสาเหตุตั้งแต่การทำงานของไตไม่ดีไปจนถึงอาหารการขาดโพแทสเซียมหรือการตอบสนองต่อยาวิตามินหรือการอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักของคุณตาม Health911 ดอทคอม ลดกรดยูริคในร่างกายของคุณด้วยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์บางส่วนหรือทั้งหมดเหล่านี้ที่เป็นที่รู้จักเพื่อช่วยในเรื่องความเจ็บปวดของโรคเกาต์และลดระดับกรดยูริค

วิดีโอประจำวัน

เครื่องปรุงรสเครื่องเทศ

Health911 com กล่าวถึงน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับการละลายคริสตัลกรดยูริคโดยการเปลี่ยนค่า pH ในเลือดให้เป็นสถานะอัลคาไลน์มากขึ้น เพิ่ม 1/3 ถ้วยขิงในอ่างอาบน้ำเพื่อกระตุ้นให้ร่างกายมีเหงื่อและขจัดกรดยูริคออกจากระบบ อย่าลืมล้างออกหลังจากอาบน้ำเพื่อขจัดคราบสกปรกออกจากขิงเพื่อปกป้องผิวของคุณ

ผลไม้, น้ำผลไม้

เชอร์รี่สตรอเบอรี่, น้ำพริกเชอร์รี่, เชอร์รี่หวานเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดีเยี่ยมและเป็นที่รู้จักกันดีในการรักษาโรคเกาต์ น้ำส้มสายชูผสมกับน้ำช่วยให้กรดยูริคกลายเป็นด่างมากขึ้นในร่างกายทำให้สามารถทำให้เป็นกลางได้ Health911 กล่าว ดอทคอม พวกเขารายงานต่อว่า Dr. Ludwig W. Blau ค้นพบวิธีการรักษาเชอร์รี่ในปี 1950 เมื่อเขารักษาโรคเกาต์ของตัวเอง กินเชอร์รี่ 20 ถึง 30 หรือดื่มน้ำผลไม้เชอร์รี่ทันทีที่รู้สึกว่ามีอาการเกาต์เริ่มต้น เชอร์รี่มีเอนไซม์ที่เป็นกลางกรดยูริคและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

ผัก

Alfalfa มีแร่ธาตุและสารอาหารอื่น ๆ ที่ช่วยลดระดับกรดยูริคในเลือดสูง ผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะที่ดีซึ่งจะเป็นประโยชน์ในการเพิ่มปริมาณปัสสาวะซึ่งจะช่วยกระตุ้นการกำจัดกรดยูริค

ธัญพืช

ดร Theodore A. Baroody แนะนำในหนังสือ Alkalinize or Die ว่าผู้ที่เป็นโรคเกาต์รับประทานธัญพืชที่เป็นด่างสูงเพื่อช่วยในการขจัดกรดยูริค สิ่งเหล่านี้เรียกว่า "ธัญพืชเล็ก ๆ " และชื่อของพวกเขาคือ cous cous, amaranth และ proslet มีจำหน่ายในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพสามารถจัดทำเป็นวิธีเดียวกับข้าวและเป็นทางเลือกที่อร่อยสำหรับข้าวและพาสต้า

สมุนไพร

Cohosh ช่วยลดความเป็นกรดในเลือดและช่วยละลายกรดยูริคทำให้ง่ายต่อการกำจัด Bilberry มีสีฟลาโวนอยด์สูงสีน้ำที่ละลายน้ำได้ในพืชที่มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระ ชา Buchu ช่วยละลายและล้างผลึกกรดยูริคจากข้อต่อและไตรวมทั้งในกระแสเลือด กรงเล็บปีศาจเป็นสารทำความสะอาดตามธรรมชาติสำหรับสิ่งสกปรกที่เป็นพิษในเลือดHealth911 com แนะนำการ 400 มก. ของสารสกัดแห้งสามครั้งต่อวันตามที่ต้องการ

เมล็ดผักชีช่วยลดโรคเกาต์โดยการขจัดกรดยูริคออกจากร่างกาย Health911 com "อ้างอิงจาก James Duke, Ph.D. นักพฤกษศาสตร์ด้านการแพทย์ซึ่งเคยร่วมงานกับ U. S. Department of Agriculture เมล็ดผักชีฝรั่งมีสารต้านการอักเสบประมาณ 20 ชนิด และแม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการลดกรดยูริคจากเลือดมากนัก แต่หลักฐานที่น่าสนใจก็คือรายงานเคอร์รี่โบนนักวิเคราะห์สมุนไพรออสเตรเลียรายงานว่าเมล็ดพันธุ์นี้ทำงานได้ดีเยี่ยมในผู้ป่วย ปริมาณที่แนะนำคือ 500 มิลลิกรัมวันละสองครั้ง เธอยังเตือนว่าหญิงตั้งครรภ์และผู้ที่มีโรคไตควรใช้ความระมัดระวังเป็นอย่างมากเนื่องจากเมล็ดผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะที่มีศักยภาพและสามารถทำให้รุนแรงขึ้นโรคไต