สุขภาพต่อมลูกหมากที่ดีมีความสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของบุรุษ ต่อมลูกหมากที่ไม่แข็งแรงอาจทำให้เกิดปัญหามากมายในร่างกายของคุณได้จากปัญหาปัสสาวะจนถึงโรคร้ายแรงเช่นโรคมะเร็ง วิตามินซีสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในความพยายามของคุณเพื่อรักษาสุขภาพให้แข็งแรง การบริโภควิตามินซีผ่านอาหารที่คุณกินหรือในรูปแบบเสริมอาจเป็นประโยชน์ต่อมลูกหมากได้หลายวิธี
วิดีโอเด็ดหน้า
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีในหลอดเลือดดำช่วยลดจำนวนขนาดและน้ำหนักของมะเร็งต่อมลูกหมากในหนูในห้องทดลองรายงาน FoodConsumer org สถาบันมะเร็งแห่งชาติตั้งข้อสังเกตว่าการวิจัยเพิ่มเติมเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อตรวจสอบว่าอาหารเสริมวิตามินซีสามารถป้องกันหรือต่อสู้กับมะเร็งต่อมลูกหมากในมนุษย์ได้หรือไม่ แต่คนที่กินผักตระกูลกะหล่ำที่ชอบผักชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินซีมีแนวโน้มที่จะลดความเสี่ยงในการพัฒนา มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งต่อมลูกหมากรายงานว่าการกินผักชนิดหนึ่ง 400 กรัมต่อสัปดาห์อาจช่วยยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกต่อมลูกหมากได้
การบริโภควิตามินซีในผักอาจช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นต่อมลูกหมากโตตามที่ MayoClinic ดอทคอม วิตามินซีมีมากมายในกะหล่ำบรัสเซลส์, ผักชนิดหนึ่ง, กะหล่ำปลี, คะน้า, พริกหยวกถั่วหิมะและถั่วสแนป ปริมาณวิตามินซีที่แนะนำสำหรับผู้ชายวัยผู้ใหญ่คือ 90 ถึง 2, 000 มก. ต่อวัน
