สาหร่ายเกลียวทองเป็นพืชผักทะเลซึ่งเป็นพืชน้ำเค็มที่เพาะเลี้ยงด้วยกล้องจุลทรรศน์ที่เก็บเกี่ยวเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพ เสริมในรูปผงหรือยาเม็ด อุดมด้วยวิตามินและโปรตีนสาหร่ายสไปรูลีนมีสารตัวเติมน้อยกว่ายาเม็ดและสามารถเติมลงในน้ำผลไม้น้ำผลไม้และอาหารอื่น ๆ ในทางกลับกันเม็ดยาจะเก็บและเคลื่อนย้ายได้สะดวกกว่าผง
วิดีโอประจำวัน
ความแตกต่างของการดูดซึม: ผงกับแท็บเล็ต
แท็บเล็ตบางรุ่นได้รับการออกแบบมาเพื่อทำลายลงอย่างรวดเร็วเพื่อการย่อยอาหารได้ง่าย อย่างไรก็ตามโดยทั่วไปผงมีความน่าเชื่อถือสำหรับการดูดซึมมากกว่าเม็ดเช่นในบางกรณีเม็ดอาจไม่สลายตัวเต็มที่นำไปสู่การดูดซึมน้อยลงสารอาหาร เพื่อให้มั่นใจว่าแท็บเล็ตจะสลายตัวได้ง่ายผู้ผลิตมักเพิ่มสารเคมีเสริม ยาเม็ดจำนวนมากยังเคลือบเพื่อให้กลืนได้ง่ายขึ้น
แท็บเล็ตและผงสำหรับสาหร่ายสไปรูลินามีทั้งค่าใช้จ่ายที่คุ้มค่า แต่ยาเม็ดมีความเสถียรมากขึ้น คุณสามารถผสมผงสาหร่ายสไปรูฟลินลงในสมูทตี้น้ำผลไม้หรือซุปและขนมอบก็ได้ แต่อาจไม่สะดวกถ้าคุณต้องการใช้สาหร่ายสไปรูมิน่านอกบ้านของคุณ หากคุณตัดสินใจที่จะใช้ผงชูรสมากกว่าเม็ดคุณสามารถทำแคปซูลของคุณเองได้เสมอ - ซื้อแคปซูลที่ร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งช่วยให้คุณเก็บอุปทานในกระเป๋าหรือกล่องเก็บของได้ง่ายขึ้น ทำงานในโต๊ะทำงานของคุณเพื่อดำเนินการตามที่ต้องการ
การใช้สาหร่ายเกลียวทองทุกวัน