ศูนย์ควบคุมโรคประมาณการว่าประมาณ 20 เปอร์เซ็นต์ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกาใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรเช่นเมล็ดแฟลกซ์ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่พิสูจน์ได้ว่ามีประสิทธิภาพไม่เพียงพอและมักไม่สามารถสรุปได้ อย่างไรก็ตามหลายคนที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรอ้างว่าอาการของพวกเขาดีขึ้นและพวกเขาไม่ได้พัฒนาผลข้างเคียง อย่างไรก็ตามก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์สมุนไพรให้ปรึกษาแพทย์ก่อนกับแพทย์เนื่องจากอาจเป็นผลร้ายแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสมุนไพรรับประทานในปริมาณที่ไม่ถูกต้องหรือใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ
วิดีโอประจำวัน
การระบุ
Flaxseed หรือเมล็ดลำไส้เป็นเมล็ดจากพืชที่เป็นผ้าลินินและมีทั้งแบบเมล็ดและแบบผง Flaxseed เป็นแหล่งของเส้นใยและกรดไขมันโอเมก้า 3 เมล็ดยังสามารถละลายในน้ำหรือน้ำผลไม้เมื่อบดเป็นผง มีการใช้ยา Flaxseed 5 ถึง 50 กรัมต่อวันในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ไม่ควรบริโภค flaxseed ดิบหรือไม่สุกเนื่องจากอาจเป็นพิษ
การใช้
Flaxseed ซึ่งมักใช้เป็นยาระบายมักใช้กับสภาวะต่างๆเช่นคอเลสเตอรอลสูงวัยหมดประจำเดือนและมะเร็งเต้านมเป็นต้น Flaxseed ลดคอเลสเตอรอลโดยการลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลำไส้ นอกจากนี้ยังอาจมีผลดีต่อเกล็ดเลือดซึ่งทำให้เส้นเลือดแข็งตัว Flaxseed อาจเป็นประโยชน์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนและเป็นประโยชน์ต่อมะเร็งบางชนิดที่จำเป็นต้องมีฮอร์โมนหญิงเช่นมะเร็งเต้านมเนื่องจากร่างกายจะเปลี่ยน flaxseed เป็นสารที่เรียกว่า lignans ซึ่งขัดขวาง estrogen ตามธรรมชาติ
ข้อควรพิจารณา
Flaxseed มักได้รับการยอมรับเป็นอย่างดี แต่อาจทำให้เกิดปัญหาในกระเพาะอาหารบางอย่างดังนั้นจึงควรดื่มน้ำมาก ๆ ตาม NIH กรด alpha-linoleic จาก flaxseed อาจเพิ่มระดับไตรกลีเซอไรด์; ดังนั้นไม่ควรให้ flaxseed ถ้าระดับไตรกลีเซอไรด์สูงขึ้น นอกจากนี้เนื่องจากมีผลข้างเคียงของฮอร์โมนเอสโตรเจนของ flaxseed อาจทำให้ปัญหาที่มีความอ่อนไหวต่อฮอร์โมนเอสโตรเจนมากขึ้นเช่นมะเร็งเต้านมมดลูกหรือรังไข่ endometriosis; และเนื้องอกในมดลูก Flaxseed ยังไม่ควรดำเนินการหากปัญหาเลือดออกมีอยู่
