อาการปวดหัวพร้อมกับแรงกดทรวงอกมักเกิดขึ้นจากความเครียดหรือความวิตกกังวล ในสถานการณ์อย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้รัฐทางจิตวิทยาหรืออารมณ์นำความหลากหลายของความรู้สึกตั้งแต่ความขุ่นมัวและความกังวลใจที่จะโกรธและความกลัว นี้สามารถเริ่มที่จะใช้โทรในร่างกายทำให้มันตอบสนองกับอาการทางกายภาพ
วิดีโอประจำวัน
การระบุ
แม้ว่าความเครียดและความวิตกกังวลจะถูกใช้สลับกันเป็นบางครั้งทั้งสองรัฐทางจิตวิทยาก็ต่างออกไป ความตึงเครียดความตึงเครียดความโกรธหรือความโกรธเนื่องจากความคิดหรือสถานการณ์ขณะที่ความวิตกกังวลคือความรู้สึกหวาดกลัวความกลัวความกลัวหรือความหวาดกลัวมักเกิดจากแหล่งที่ไม่รู้จักหรือไม่สามารถระบุได้ ความเครียดนั้นเป็นคำตอบสำหรับภัยคุกคามที่รับรู้ ความวิตกกังวลในมืออื่น ๆ ที่เป็นคำตอบที่เกือบจะไม่มีเหตุผลที่จะรับรู้ภัยคุกคาม
การวินิจฉัย
ในบางสถานการณ์ควรปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์สามารถประเมินอาการความรู้สึกและความถี่ของอาการและความรู้สึกเหล่านี้ตลอดจนสุขภาพประวัติทางการแพทย์และวิถีชีวิตเพื่อช่วยในการระบุสาเหตุของสถานการณ์ แนวทางในการดูแลความเครียดและความวิตกกังวลแตกต่างกันดังนั้นการวินิจฉัยเป็นสิ่งสำคัญการจัดการความเครียด
ถ้าความเครียดเป็นสาเหตุของอาการปวดศีรษะความกดดันทรวงอกและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องแพทย์ของคุณสามารถช่วยสร้างระบบการจัดการความเครียดได้ การจัดการความเครียดมักจะไปไกลกว่าการมีส่วนร่วมในวิธีการผ่อนคลายเช่นการออกกำลังกายการหายใจภาพไกด์การผ่อนคลายกล้ามเนื้อหรือการทำสมาธิ นอกจากนี้คุณยังอาจตอบสนองได้ดีในการเปลี่ยนอาหารลดปริมาณแอลกอฮอล์ลดคาเฟอีนการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการนอนหลับให้เพียงพอแนะนำ MedlinePlus
การจัดการความวิตกกังวล
ความวิตกกังวลมักได้รับการรักษาด้วยการรวมกันของยาและจิตบำบัด ยา sedatives และยาซึมเศร้าเช่น fluoxetine, paroxetine, sertraline, venlafaxine, alprazolam และ clonazepam สามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลและการตื่นตระหนกได้ การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือจิตบำบัดทางจิตบำบัดสามารถช่วยแก้ปัญหาความวิตกกังวลและตื่นตระหนกได้
ข้อควรพิจารณา
อาการปวดศีรษะที่มาพร้อมกับความกดหน้าอกมักพบมากที่สุดจากความเครียดหรือความวิตกกังวลอาการอื่น ๆ สามารถแบ่งปันอาการเดียวกันนี้ได้ ยาบางชนิดเช่น dimenhydrinate, dramamine, enalapril, hydroxyzine และ vasotec บางครั้งอาจทำให้คุณรู้สึกปวดหัวและหน้าอกได้ การแพ้อาหารและสารเคมีเป็นพิษอาจทำให้เกิดอาการรวมกันนี้ได้เช่นกัน แม้แต่โรคปอดบวมและโรคปอดก็เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นสาเหตุให้เกิดอาการปวดศีรษะและความดันหรือความรัดกุมของหน้าอก ปรึกษากับแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของอาการของคุณ
