ห้องยิมที่อนุญาตให้เด็ก ๆ เข้าร่วมเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการได้อยู่กับครอบครัว โรคอ้วนในวัยเด็กเป็นปัญหาร้ายแรงและควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นสามารถต่อสู้กับปัญหานี้ได้ ก่อนที่คุณจะลงทะเบียนบุตรของท่านสำหรับโปรแกรมการออกกำลังกายให้ปรึกษาแพทย์ของท่าน เขาอาจต้องได้รับการตรวจร่างกายก่อนการลงทะเบียน
วิดีโอประจำวัน
ประเภท
หากต้องการหาห้องออกกำลังกายที่อนุญาตให้เด็กเข้าร่วมได้กรุณาโทรศูนย์ออกกำลังกายในท้องถิ่น ถ้าคุณมี YMCA ในชุมชนของคุณติดต่อพวกเขาเพื่อดูว่ามีโปรแกรมออกกำลังกายใดสำหรับเด็กและวัยรุ่น ไปที่ตัวเลือกกับบุตรหลานของคุณเพื่อดูว่าเขาจะสนุกกับกิจกรรมหรือไม่ จัดทัวร์เพื่อพบปะกับเจ้าหน้าที่ของห้องออกกำลังกายกับบุตรหลานของคุณและดูชั้นเรียนออกกำลังกาย หากคุณเข้าร่วมห้องออกกำลังกายเป็นครอบครัวโปรดสอบถามอัตราค่าบริการที่ลดราคา
คุณลักษณะ
หากคุณอนุญาตให้บุตรหลานของคุณเข้าร่วมห้องออกกำลังกายศูนย์ควรเป็นไปตามหลักเกณฑ์บางประการ เจ้าหน้าที่ควรมีคุณสมบัติที่จะทำงานร่วมกับเด็ก ๆ และศูนย์ควรมีโปรแกรมเฉพาะสำหรับเด็กและวัยรุ่น เด็ก ๆ ควรตรวจดูปัญหาสุขภาพและสอนวิธีใช้อุปกรณ์ออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและถูกต้อง ควรมีการนิเทศเพื่อให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ไม่ได้ใช้อุปกรณ์ที่อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาเช่นเครื่องที่มีความต้องการยกหนัก
การระบุ
เปิดศูนย์ออกกำลังกายบางส่วนที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับเด็ก ยกตัวอย่างเช่น Youth Visions Fitness Center ใน Upper Marlboro รัฐแมรี่แลนด์ยอมรับเด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 16 ปีเข้าร่วมโปรแกรมการออกกำลังกายของพวกเขา ผู้เข้าร่วมใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงในการใช้อุปกรณ์การฝึกอบรมวงจรและยังสามารถเข้าถึงสนามบาสเกตบอล เครื่องที่ห้องยิมมีขนาดเล็กเพื่อรองรับเด็กได้อย่างปลอดภัย
ข้อควรพิจารณา
แม้ว่าห้องออกกำลังกายไม่อนุญาตให้เด็กเข้าร่วมพวกเขาอาจขยายบริการรับเลี้ยงเด็ก เด็ก ๆ ถูกทิ้งลงในห้องเด็กเล่นและได้รับการตรวจสอบโดยพี่เลี้ยงที่ว่าจ้างโดยห้องออกกำลังกาย ค่าบริการพี่เลี้ยงเด็กอาจได้รับฟรีสำหรับสมาชิกหรือคุณจะต้องเสียค่าบริการเพิ่มเติม ศูนย์ออกกำลังกายบางแห่งเช่น Workout World รวมถึงกล้องในห้องเด็กเล่นและอนุญาตให้ผู้ปกครองตรวจสอบเด็ก ๆ ในขณะออกกำลังกาย
