เมื่อกิจกรรมการเรียนรู้รวมกับเกมและความสนุกเด็ก ๆ ชอบที่จะเรียนรู้นักจิตวิทยาดร. ซิลเวียบี. โรมม์ผู้ให้ความช่วยเหลือแก่เอ็นบีซีกล่าว "วันนี้โชว์" เมื่อพูดถึงการมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาทักษะการเรียนรู้และฝึกฝนสามารถนำมารวมไว้ในเกมเพื่อให้เด็ก ๆ สนุกสนานได้ เกมควรจะสนุกและสร้างสรรค์ แต่ก็ยากพอที่จะปรับปรุงองค์ประกอบออกกำลังกายเช่นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความอดทนความยืดหยุ่นและความสมดุล
วิดีโอประจำวัน
A Fun Warm-Up
เกมผจญภัยทางทะเลเป็นเกมออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับนักกีฬากายกรรมเนื่องจากเป็นการรวมการออกกำลังกายเข้าไว้ด้วยกัน กลุ่ม ตั้งสถานีต่างๆรอบ ๆ โรงยิม ตัวอย่างเช่นตั้งสวิตช์ไปข้างหน้าเหนือเสื่อลิ่มสถานีตามด้วยสถานีสำหรับ handstands บนเสื่อกับผนังผีเสื้อและแบ่งการเหยียดสัมผัสเท้าสะพานและ cartwheels นักกีฬายิมนาสติกต้องกรอกสถานีตามลำดับโดยแต่ละทีมจะเริ่มจากสถานีอื่น สั่งให้เด็ก ๆ ใช้เวลาสักสองหรือสองนาทีต่อสถานีก่อนหมุนไปยังสถานีถัดไป
การปฏิบัติตามความสามารถพิเศษ
ตั้งนักสู้กายกรรมในทีมที่มีนักเรียน 3-5 คน ให้แต่ละทีมใช้เวลา 10 นาทีในการสร้างพรสวรรค์ของตนเอง แนะนำให้นักยิมนาสติกต้องใช้ทักษะที่ได้เรียนรู้ในบทเรียนในวันนั้นหรือทักษะจากบทเรียนก่อนหน้านี้ตราบใดที่มีการออกกำลังกายเป็นระยะ ๆ เมื่อแต่ละทีมนำเสนองานประจำทีมอื่น ๆ จะต้องดู ในตอนท้ายทีมจะเขียนว่าทีมไหนที่พวกเขาชอบมากที่สุดโดยไม่ต้องลงคะแนนให้กับตัวเอง ทีมที่ได้รับการโหวตให้ทำตามขั้นตอนที่ดีที่สุดจะได้รับรางวัล กิจกรรมนี้ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์และการทำงานเป็นทีมทำท่าด้วยจุดประสงค์
การผสมผสานความคิดสร้างสรรค์กับการออกกำลังกายคือการเลียนแบบสัตว์ นำยิมนาสติกของคุณไปหลอกว่าเป็นสัตว์ที่แตกต่างกันและทำการเคลื่อนไหวของสัตว์เหล่านี้ ตัวอย่างเช่นการสั่งให้ทุกคนเป็นจิงโจ้จะทำให้นักเรียนมีการกระโดดข้ามห้องต่างๆ นี้ออกกำลังกายความแข็งแรงและเอาท์พุทพลังงาน หรือสั่งให้นักกายกรรมของคุณเป็นปู ในฐานะที่เป็นปูยิมนาสติกต้องคลานไปรอบ ๆ บนมือและเท้าของพวกเขาด้วยปุ่มท้องของพวกเขาหันหน้าไปทางเพดานทำเป็นปูช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อบริเวณแขนขาและแกน
