ห้องออกกำลังกายอุปกรณ์มาตรฐานการจัดตำแหน่ง

คำต้à¸à¸‡à¸«à¹‰à¸²à¸¡ wmv

คำต้à¸à¸‡à¸«à¹‰à¸²à¸¡ wmv
ห้องออกกำลังกายอุปกรณ์มาตรฐานการจัดตำแหน่ง
ห้องออกกำลังกายอุปกรณ์มาตรฐานการจัดตำแหน่ง

สารบัญ:

Anonim

ห้องออกกำลังกายและห้องออกกำลังกายอาจมีความซับซ้อนมากหากไม่ได้ปฏิบัติตามกฎและหลักเกณฑ์ใด ๆ ต้องมีระยะห่างที่เหมาะสมการไหลเวียนการจราจรที่เพียงพอและการพิจารณาสำหรับผู้ที่มีความพิการ การตั้งโรงยิมสาธารณะที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่การได้รับบาดเจ็บหรือแม้แต่ความตายส่งผลให้มีการดำเนินคดีที่อาจทำให้ธุรกิจเสียหาย มีหลักเกณฑ์สำหรับบุคคลที่มีความพิการ แต่อาจแตกต่างกันไปในแต่ละรัฐดังนั้นโปรดทราบว่าคุณต้องการระบุสถานะใด

วิดีโอประจำวัน

เครื่องสูง

ตามที่ระบุใน National Strength and Conditioning Association เครื่องที่สูงที่สุดในโรงยิมควรวางไว้บนขอบด้านนอกของอาคารตามแนวผนัง เครื่องเหล่านี้รวมถึงชั้นวางหมอบ, racks อำนาจเครื่องสมิ ธ และช่วยดึง -ups นี่ไม่ใช่แค่ความพึงพอใจให้กับผู้อุปถัมภ์ แต่ช่วยลดความเสี่ยงที่เครื่องจะล้มและกระแทกคนอื่นได้ เครื่องสูงทั้งหมดควรยึดติดกับพื้นเพื่อความมั่นคงยิ่งขึ้น

ดัมเบลล์, บาร์เบลล์และชั้นวาง

ดัมเบลล์วางเรียงกันตามแนวผนังหรือหน้ากระจกถ้ามี บาร์บลัดทั้งหมดต้องอยู่ในตำแหน่งเพื่อให้มีพื้นที่ว่างอย่างน้อย 36 นิ้วระหว่างปลาย barbells นี้จะช่วยให้การไหลของการจราจรและ spotters ถ้าจำเป็น ต้นไม้น้ำหนักและชั้นวางควรมีระยะห่าง 36 นิ้วและวางไว้ใกล้กับอุปกรณ์ที่มีการโหลดแผ่นเช่นเครื่องกดเบาะรองนั่งและอุปกรณ์ Hammer Strength

แพลตฟอร์มโอลิมปิกจำเป็นต้องมีช่องว่างสามถึงสี่ฟุตทุกด้านเพื่อคำนวณน้ำหนักที่ลดลงและห้องพักสำหรับสปอตเตอร์ เครื่องฝึกอบรมวงจรหรือเครื่องที่ใช้กองน้ำหนักที่สามารถปรับได้ต้องมีระยะห่างอย่างน้อย 24 นิ้วโดยมีระยะห่างที่ดีที่สุด 36 นิ้ว อุปกรณ์ทั้งหมดต้องอยู่ห่างจากกระจกอย่างน้อยหกนิ้ว ควรวางกระจกเงาอย่างน้อย 20 นิ้วเหนือพื้น

การไหลของการไหล

เส้นทางเดินต้องมีความกว้างอย่างน้อย 36 นิ้วตามปริมาตรของพื้นที่การออกกำลังกายที่กำหนด ถ้าสิ่งอำนวยความสะดวกมีขนาดใหญ่และมีหลายพื้นที่ในการเดินทางเช่นห้องยิมหรือห้องหัวใจห้องโถงทางเดินต้องมีความกว้างอย่างน้อย 60 นิ้วเพื่อให้มีปริมาณการจราจรสูงและการขนส่งอุปกรณ์ออกกำลังกาย สมาคมสุขภาพนานาชาติ, สมาคม Racquet และ Sportsclub แนะนำว่าห้องออกกำลังกายอนุญาตให้มีห้องออกกำลังกายอย่างน้อย 12 ตารางฟุตต่อสมาชิก น้ำพุน้ำควรเข้าถึงและวางไว้ใกล้ทางเข้าและออกทั้งหมด

สมาคมคนพิการอเมริกัน

หลักเกณฑ์ทั่วไปสำหรับสมาคมคนพิการอเมริกันระบุว่าหากมีการเปลี่ยนแปลงในระดับความสูงเกินกว่าครึ่งนิ้วจากนั้นให้วางทางลาด 12 นิ้วเพื่อรองรับผู้นั่งรถเข็น ประตูและทางเดินต้องมีความกว้างอย่างน้อย 36 นิ้วสวิตช์ไฟอุปกรณ์ฉุกเฉินเช่นเครื่องดับเพลิงและเครื่อง AED ต้องสามารถเข้าถึงได้สำหรับคนที่นั่งรถเข็น สัญญาณจะต้องใหญ่และสว่างพอที่จะมองเห็นได้โดยผู้ที่มีความบกพร่องทางสายตา