กลูร์เบิลแคลอรี่

Gumballs ผลิตในหลากหลายขนาดและรสชาติ ปริมาณแคลอรี่ในกัมบ์ขึ้นอยู่กับปัจจัยเหล่านี้ กัมบ์ขนาดกลางสามารถมีแคลอรี่ได้ 20 แคลอรี่ขณะที่น้ำตาลที่ปราศจากน้ำตาลมีแคลอรี่ได้ห้าแคลอรี่

วิดีโอประจำวัน

ประโยชน์

ในงานวิจัยปี 1999 ที่ตีพิมพ์โดย "The New England Journal of Medicine" นักวิจัยพบว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นเวลา 12 นาทีสามารถเผาผลาญพลังงานได้ 11 แคลอรี การศึกษาที่ตีพิมพ์ในปี 2549 โดยนิตยสาร "Appetite" พบว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งสามารถช่วยลดความอยากอาหารและช่วยป้องกันอาหารว่างได้

สารให้ความหวาน

ในขณะที่คุณอาจลดปริมาณแคลอรี่ลงได้โดยการเคี้ยวหมากฝรั่ง gumballs ปกติที่ 4 g จะมีน้ำตาลเล็กน้อย สมาคมโรคหัวใจอเมริกันแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงและผู้ชายกิน 25 กรัมและ 37. 5 กรัมน้ำตาลต่อวันตามลำดับ เคี้ยวเพียงห้า gumballs ปกติวันจะทำให้ผู้หญิงเกือบถึงเงินประจำวันแนะนำของเธอของน้ำตาลสำหรับวัน

ปราศจากน้ำตาล

น้ำตาลปราศจากน้ำตาลซึ่งมีแคลอรี่ประมาณ 5 แคลอรี่ประมาณหนึ่งในสามของแคลอรี่ที่มีขนาดปกติคือ gumballs ขนาดเท่ากันมีสารให้ความหวานเทียม NutraSweet หรือที่เรียกว่าแอสพาเทม Theo Asortame รสชาติเหมือนน้ำตาลและมีความสามารถที่จะทำให้รสชาติของหมากฝรั่งนานกว่าเหงือกกับน้ำตาลตามแคลอรี่ Control Council